達妮·迪皮羅在決定采取更積極、更關(guān)注當下的生活方式后，她的生活徹底發(fā)生了變化。她將這一切都記錄在她的個人網(wǎng)站PositivelyPresent.com上，吸引了大批讀者，變得極為流行。本書分為五個章節(jié)，每個章節(jié)側(cè)重于一個重要的個人領(lǐng)域，提供具體的、側(cè)重于行動的建議，引導(dǎo)讀者積極地活在當下，以實現(xiàn)下列目標：創(chuàng)造充滿愛和滋養(yǎng)的家庭，營造成功的職業(yè)生涯，建立美好的人際關(guān)系，獲取真正的愛情，不再懼怕變化。書中包括超過30個有趣的實踐活動，以及諸如“52種活在當下的方式”等列表，有助于讀者具體地操練，實現(xiàn)更幸福、充實的生活。讀者可以按序閱讀，也可以跳著選擇*適合自己的內(nèi)容閱讀。
美國熱門博主、PositivelyPresent.com網(wǎng)站創(chuàng)始人經(jīng)典力作《今日心理》《福布斯》《華盛頓郵報》《赫芬頓郵報》《美國ELLE》《Glamour》等報刊專題推薦 ² 切實可行、鼓舞人心的每日生活指導(dǎo)² 發(fā)人深省的肯定語句² 30多項鍛煉積極性的實操練習(xí)
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