《幸福的*小行動(dòng)》作者劉軒，在“劉墉之子”這個(gè)身份之外，他還是哈佛心理學(xué)專家、創(chuàng)意廣告人、音樂(lè)創(chuàng)作人、廣播節(jié)目主持人，他是《我是演說(shuō)家》第二季總冠軍，在“十點(diǎn)課堂”開(kāi)設(shè)的心理學(xué)視頻課，擁有超過(guò)10萬(wàn)人次的訂閱量。為何劉軒以有限的時(shí)間和精力，能在眾多領(lǐng)域中頻繁切換身份，并且保持高效自如的狀態(tài)？這一切歸功于“有用的心理學(xué)”，即劉軒結(jié)合積極心理學(xué)的理論與自身多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，把“追求幸福”這一看似很虛的目標(biāo)，拆解成一個(gè)個(gè)切實(shí)可行的小行動(dòng)。在忙碌快速的現(xiàn)代生活中，這些心理學(xué)技巧將幫助你察言觀色、閱人識(shí)人，提升自己的溝通與社交能力，增加桃花運(yùn)、培養(yǎng)健康的婚戀關(guān)系，輕松克服拖延癥，并積極對(duì)抗負(fù)面情緒。在《幸福的*小行動(dòng)》中，劉軒毫無(wú)保留地公開(kāi)自己實(shí)現(xiàn)跨界多彩人生的思維工具與行為方法，他告訴我們：不斷積累“小改變”，就一定會(huì)有“大幸運(yùn)”。小行動(dòng)，會(huì)帶來(lái)大幸福。
《幸福的*小行動(dòng)》是優(yōu)化生活效率、提升幸福指數(shù)的科學(xué)指南：積極人生 = *小目標(biāo) X 可行的*小付出用一枚曲別針，養(yǎng)成好習(xí)慣；用一顆糖，克服拖延癥；蓋一座故事屋，讓你的表達(dá)更有力；一個(gè)思維轉(zhuǎn)彎，對(duì)抗負(fù)面情緒……《幸福的*小行動(dòng)》以積極心理學(xué)為核心，以*小行動(dòng)為動(dòng)力，創(chuàng)造帶感的生活改變。源自哈佛的扎實(shí)學(xué)術(shù)功底穿梭不同領(lǐng)域的跨界經(jīng)驗(yàn)成長(zhǎng)于東西方的多維視角劉軒是把心理學(xué)應(yīng)用到生活中的人生極客，也是橫跨多個(gè)領(lǐng)域的職場(chǎng)高手：——他是心理學(xué)知識(shí)付費(fèi)爆款產(chǎn)品導(dǎo)師。畢業(yè)于哈佛大學(xué)，在“十點(diǎn)課堂”的積極心理學(xué)課程《教你巧用心理學(xué)，過(guò)更有效率的人生》訂閱量超過(guò)10萬(wàn)，成為賣座的視頻課。——他是新銳作家和譯者，出版多部暢銷好書(shū)。他的心理學(xué)類書(shū)籍《助你好運(yùn)》長(zhǎng)期霸占臺(tái)灣圖書(shū)暢銷榜，被李開(kāi)復(fù)譽(yù)為少見(jiàn)的“增加人們的積極情緒”的心理學(xué)著作。——他是著名主持人和演講家。常年在臺(tái)灣做藝術(shù)訪談，主持電視節(jié)目《天南地北軒》，三次登上TedX講述心理學(xué)，還是《我是演說(shuō)家》第二季全國(guó)總冠軍。——他是時(shí)尚創(chuàng)意達(dá)人、品牌顧問(wèn)，客戶包括奔馳、奧迪、惠普、英特爾、YouTube等知名品牌，還受邀為微軟拍攝Surface筆記本廣告�！缎腋５�*小行動(dòng)》是優(yōu)化生活效率、提升幸福指數(shù)的科學(xué)指南：積極人生 = *小目標(biāo) X 可行的*小付出用一枚曲別針，養(yǎng)成好習(xí)慣；用一顆糖，克服拖延癥；蓋一座故事屋，讓你的表達(dá)更有力；一個(gè)思維轉(zhuǎn)彎，對(duì)抗負(fù)面情緒……《幸福的*小行動(dòng)》以積極心理學(xué)為核心，以*小行動(dòng)為動(dòng)力，創(chuàng)造帶感的生活改變。源自哈佛的扎實(shí)學(xué)術(shù)功底穿梭不同領(lǐng)域的跨界經(jīng)驗(yàn)成長(zhǎng)于東西方的多維視角劉軒是把心理學(xué)應(yīng)用到生活中的人生極客，也是橫跨多個(gè)領(lǐng)域的職場(chǎng)高手：——他是心理學(xué)知識(shí)付費(fèi)爆款產(chǎn)品導(dǎo)師。畢業(yè)于哈佛大學(xué)，在“十點(diǎn)課堂”的積極心理學(xué)課程《教你巧用心理學(xué)，過(guò)更有效率的人生》訂閱量超過(guò)10萬(wàn)，成為賣座的視頻課。——他是新銳作家和譯者，出版多部暢銷好書(shū)。他的心理學(xué)類書(shū)籍《助你好運(yùn)》長(zhǎng)期霸占臺(tái)灣圖書(shū)暢銷榜，被李開(kāi)復(fù)譽(yù)為少見(jiàn)的“增加人們的積極情緒”的心理學(xué)著作。——他是著名主持人和演講家。常年在臺(tái)灣做藝術(shù)訪談，主持電視節(jié)目《天南地北軒》，三次登上TedX講述心理學(xué)，還是《我是演說(shuō)家》第二季全國(guó)總冠軍。——他是時(shí)尚創(chuàng)意達(dá)人、品牌顧問(wèn)，客戶包括奔馳、奧迪、惠普、英特爾、YouTube等知名品牌，還受邀為微軟拍攝Surface筆記本廣告。——他是專業(yè)音樂(lè)DJ 和音樂(lè)制作人。阿瑪尼、愛(ài)馬仕、卡地亞、瑪莎拉蒂、保時(shí)捷……眾多國(guó)際知名品牌都與他在音樂(lè)上有過(guò)合作。他也曾為許多獲得國(guó)際大獎(jiǎng)的影片譜曲，譬如臺(tái)北故宮博物院展覽短片《文物總動(dòng)員》，索尼、日本Hitachi*家電系列廣告等。在紐約朱麗葉音樂(lè)院主修鋼琴與作曲的他，在美期間并曾任波士頓慈善教育機(jī)構(gòu)Citystep音樂(lè)指導(dǎo)，及劍橋WHRB電臺(tái)Rhythm 95節(jié)目制作主持人，獲得布萊佛門(mén)音樂(lè)演出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。為什么同樣在有限的時(shí)間和精力里，劉軒能在眾多截然不同的身份里頻繁切換，還能保持高效自如的狀態(tài)？難道是得益于父親劉墉的強(qiáng)大基因？不，他說(shuō)是這一切得益于心理學(xué)，讓他掌握了一套科學(xué)的實(shí)操術(shù)。在《幸福的*小行動(dòng)》中 ，劉軒把這一套實(shí)操技能，拆解成了一個(gè)個(gè)具體的小行動(dòng)，讓你去除情緒的冗余，避開(kāi)不必要的彎路，提高生活效率，獲得幸福人生。
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