本書分為上下兩篇：上篇告訴讀者如何培養(yǎng)自控力，克服惰性、拖延等習(xí)慣，讓自律成為一種自覺，從而擁有積極向上的力量；下篇從目標(biāo)、時(shí)間、言行、習(xí)慣、情緒、心態(tài)6個(gè)方面出發(fā)，告訴讀者如何在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)有效的自我管理。豐富的案例、簡潔的語言和實(shí)用性強(qiáng)的建議與方法，為讀者進(jìn)行自我管理提供了清晰有效的參考。
★我們*能完全掌控的是心態(tài)和自律。要讓人生取得不斷的成功，會(huì)自我管理和不斷進(jìn)步是必要條件，也是高效成長的驅(qū)動(dòng)器�！锕芾碜晕沂墙鉀Q人生問題重要的工具，也是消除人生痛苦的重要方法。能管得住自己的人，不會(huì)讓生活變得一團(tuán)糟，也不會(huì)讓事業(yè)變得茫無頭緒、止步不前。★管理自我，其實(shí)是一個(gè)慢慢征服自我的過程，既要有信念，也要有方法。書中方法簡潔清晰、實(shí)用性強(qiáng)，助你事半功倍，讓你成為想成為的那個(gè)人。
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