這是一本改變了二百萬(wàn)紐約人生活的“都市零焦慮”生活方式指南。作者向在生活在都市中的每一個(gè)人發(fā)出了警告：多年來(lái)，媒體過(guò)度宣傳的“有毒”價(jià)值觀才是給我們帶來(lái)焦慮的元兇！如果你覺(jué)得自己一事無(wú)成、碌碌無(wú)為，如果你過(guò)分在意“朋友圈”、活在別人的眼光里，如果你感覺(jué)孤獨(dú)、在都市中找不到立足之地，那么，你可能已經(jīng)面臨著已經(jīng)困擾無(wú)數(shù)都市人的焦慮危機(jī)，擁有的越多，感覺(jué)越不快樂(lè)，生活越迷茫，幸福就越遙遠(yuǎn)。明星人生導(dǎo)師馬克·曼森，環(huán)游世界7年歸來(lái)之作，告訴你人生的真正意義，永恒安全感和力量的來(lái)源和讓愛(ài)情、友情和親情永葆長(zhǎng)青的秘密；告訴我們什么是我們生命中真正重要、值得在乎的，而什么是只會(huì)讓我們困擾的無(wú)聊瑣事。他教給我們?nèi)绾螌?duì)壓力、煩惱和世俗的眼光說(shuō)不，勇敢重塑屬于自己的幸福。曼森就像你的老朋友，直視你的心靈與頭腦，告訴你那些被都市噪音掩埋了的生活的真諦，講給你一個(gè)又一個(gè)妙趣橫生的故事，帶領(lǐng)你清醒、腳踏實(shí)地的過(guò)真正幸福與快樂(lè)的人生。
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