本書作者、自我管理達人發(fā)憤的草莓圍繞“打造充實高效一天”的主題，介紹了實踐多年的日計劃方法、經(jīng)驗與感悟，并首次公開了個人私教課程的精華內(nèi)容：“1種記錄+2套旋律+3塊基石+5大步驟”，這套方法中集合了腦神經(jīng)科學(xué)、進化心理學(xué)等學(xué)科的*新成果，扔掉雞湯，只抖干貨，直接復(fù)用，立竿見影。
由發(fā)憤的草莓所著的《現(xiàn)在就干(互聯(lián)網(wǎng)時代的高效時間管理法)》各章節(jié)內(nèi)容層層深入，循序漸進，緊密相連，為你在行動管理、效率優(yōu)化的層面提供多方面解決路徑。開篇章節(jié)是開啟心智部分，提升讀者對自我修煉的了解與興趣。接著分四個步驟給讀者提供循序漸進的方案，分別是“記錄每日時間開銷(了解自我)”“確定每日固定旋律(習(xí)慣培養(yǎng))”“制定與推進每日個性旋律(日計劃)”“日計劃之上的修煉”。其中關(guān)于“時間開銷記錄”的內(nèi)容，是作者身體力行4個年頭的獨特方法、經(jīng)驗和感悟，為市面書籍所少見。
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