作品介紹

活出最樂觀的自己：徹底改變悲觀人生的幸福經(jīng)典


作者：【美】馬丁·塞利格曼     整理日期：2017-08-07 10:35:41


　　顛覆你以往深以為是的觀點(diǎn)。節(jié)食能達(dá)到減肥的效果嗎？戒煙、戒酒能成功嗎？你從這本書中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改變的，而哪些方面卻無(wú)法改變，是自己必須接受的。
　　馬丁·塞利格曼博士從改變的可能性和生物局限性出發(fā)，幫助你把有限的時(shí)間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎(chǔ)上找到一條自我提升的有效途徑。





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下載說(shuō)明
活出最樂觀的自己：徹底改變悲觀人生的幸福經(jīng)典的作者是【美】馬丁·塞利格曼，全書語(yǔ)言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持，建議在閱讀電子書的同時(shí)，購(gòu)買紙質(zhì)書。

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