改變一個習(xí)慣并不需要太強(qiáng)的意志力，卻更需要耐心和策略。不要妄想在一天內(nèi)改掉某個壞習(xí)慣或養(yǎng)成某個好習(xí)慣，你需要一步一步來，從小處著手，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
堅(jiān)持30天，就能完全形成一個好習(xí)慣。所以，在決定培養(yǎng)一個好習(xí)慣的時(shí)候，無論如何要堅(jiān)持30天。為此，你可以專門做一個進(jìn)度表或日程表。
每天抽出15分鐘時(shí)間，10年內(nèi)你就可以輕而易舉地讀完120本書，它可以幫助你在生活的各個方面變得更加富有。
科學(xué)研究表明，若一個行為或動作每天都做，堅(jiān)持21天，它就會變成一種習(xí)慣；如果能堅(jiān)持90天，它就差不多成了一種本能。而好的習(xí)慣，能給你帶來一生的成功和富足。因此，培養(yǎng)好習(xí)慣，是一個人一生中性價(jià)比最高的投資。...
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