本書的作者meiya跟我們大家一樣，“獨自在城市中努力的奮斗著”。她把自己這些情況都寫下來，涉及到“開始愛好者”，空有夢想，不付諸行動、拖延癥、注意力渙散癥、負面情緒、缺乏運動，身體亞健康等等，分享有效、有趣的解決方法。她和大家一起，練習(xí)“把心慢下來，讓行動快起來”。
她還通過自己豐富的生命體驗告訴大家：成功并不是最重要的，更重要的事情，是一個人心智的成熟和精神的自由。
這也是一本促人行動的書，“允許自己慢慢來，才能重新上路”。認真的過好每天，認真的對待生命。試讀的讀者說，看完書，就想明早去跑步，鍛煉。
|
