作品介紹

太陽(yáng)，我的心：觀照的奇跡

作者：釋一行整理日期：2017-08-07 09:54:21

　　一本關(guān)于提升自我認(rèn)識(shí)，化解各種負(fù)面情緒的心靈成長(zhǎng)勵(lì)志書。在生活中，我們總會(huì)因?yàn)楦鞣N問(wèn)題而卷入到情緒的漩渦中，一不小心就淪為了悲傷、恐懼、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒的“奴隸”。
　　本書開(kāi)宗明義地指出，各種負(fù)面情緒的產(chǎn)生其實(shí)都是源于“我執(zhí)”。我們只有通過(guò)自我觀照、加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，才會(huì)擺脫負(fù)面情緒的困擾，讓自己實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)。在書中，一行禪師處處播撒和平與希望的種子。他認(rèn)為凈化人心才是解決一切問(wèn)題的根本之道。所以，本書主要教大家怎樣照顧、處理自己的情緒，擺脫“我執(zhí)”的慣性思維，化解各種負(fù)面情緒，進(jìn)而讓自己找到內(nèi)心的平和、寧?kù)o。

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