拿破侖曾說(shuō)：行動(dòng)和速度是制勝的關(guān)鍵。優(yōu)秀的職場(chǎng)人應(yīng)該具備立即行動(dòng)的正能量。行動(dòng)的效率，決定了人生的高度，而懶惰、恐懼、焦慮、拖延癥等阻礙著我們的行動(dòng)。那么，為什么我們明明想做好一件事，卻偏偏會(huì)產(chǎn)生懶惰、恐懼、焦慮和拖延的心理和行為？本書將帶你深度探尋內(nèi)在自我，在潛意識(shí)中徹底清除阻礙我們行動(dòng)的心理包袱，做到“內(nèi)心平靜，一往無(wú)前”。
心靜不是“控制情緒，提高意志力"，因?yàn)橐庵玖τ邢�；心靜也不是放任自流，因?yàn)槭虑椴粫?huì)自己好起來(lái)。作者將自己應(yīng)用多年的思維訓(xùn)練方法介紹給大家，通過(guò)幾個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，你可以在3步內(nèi)成為精力充沛的行動(dòng)派，從此告別失控人生。
碧姬?德呂蒂（Brigitte Durruty）法國(guó)著名行為與認(rèn)知神經(jīng)科學(xué) (ANC)專家、神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)(PNL)家，2010年，她在摩洛哥創(chuàng)辦了認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究院。她還是法國(guó)著名員工心態(tài)高級(jí)培訓(xùn)師，有20多年的員工壓力管理培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
她在經(jīng)歷了多次人生變故之后潛心研究現(xiàn)代人的行為習(xí)慣，尤其擅長(zhǎng)解決職場(chǎng)壓力問(wèn)題。利用大腦的可塑性促進(jìn)意識(shí)和行為的改變。她利用自己的神經(jīng)科學(xué)和行為學(xué)知識(shí)幫助個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和公司，促進(jìn)他們的變革和發(fā)展。被法國(guó)諸多大型企業(yè)、醫(yī)院，以及政府部門聘為高級(jí)培訓(xùn)師。
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