本書通過大眾喜聞樂見的成語形式，講述其中與心理健康有關(guān)的內(nèi)容。作者從浩如煙海的成語中選取了100個與心理問題密切相關(guān)的成語。一則則有趣的成語故事娓娓道來，一個個迥然不同的心理問題仔細剖析。作者將趣味性、知識性與實用性緊密結(jié)合，并通過淺顯生動的語言，向讀者介紹一些簡便易行的心理保健、康復(fù)方法以及提高個人心理修養(yǎng)的方法。本書的宗旨，是幫助讀者了解自己的內(nèi)心，并及時發(fā)現(xiàn)、解決自己的心理問題。全書分為五章，涵蓋健康心理、負面心理、心理疾病、治療方法以及優(yōu)秀心理素質(zhì)培養(yǎng)等方面。配有插圖。
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