作品介紹

冥想1001

作者：〔英〕邁克·喬治整理日期：2017-04-08 03:06:20

　　本書(shū)以命運(yùn)、自信、幸福、世界、時(shí)間等主題編排，教你從警句、悟識(shí)、想象、靜坐、呼吸等途徑進(jìn)入冥想狀態(tài)，從而獲得安寧、自由和快樂(lè)。
　　漢語(yǔ)里“忙”這個(gè)字是由“心”和“亡”兩個(gè)字組成的。今天，“忙”字成了現(xiàn)代生活的代名詞，而冥想可以安撫我們的思緒，升華我們的思想，幫我們重新找回丟失的靈魂。
　　在這個(gè)緊張而浮躁的世界上，怎樣隨時(shí)隨地讓思想和情緒安寧下來(lái)？本書(shū)教給你冥想的藝術(shù)。
　　精美的插圖和有效的方法，帶你到達(dá)開(kāi)悟的境界。
　　格言、語(yǔ)錄、想象、沉思、身體練習(xí)和心理暗示，幫你尋找內(nèi)心的寧?kù)o。
　　邁克·喬治：全球著名的冥想老師和減壓顧問(wèn)，為通用、三菱等客戶服務(wù)多年。

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