拖延是生命的竊賊，它會(huì)在不知不覺(jué)中盜走我們的熱情、機(jī)會(huì)，消磨我們的斗志，讓我們的生活在原地打轉(zhuǎn)兒�！锻涎影Y的自我療法：七周掃除拖延癥》針對(duì)拖延癥這一問(wèn)題，通過(guò)選取貼近我們?nèi)粘Ｉ畹乃夭�，以質(zhì)樸、活潑的方式來(lái)分析原因并提出解決辦法，從而幫助讀者從實(shí)際情況出發(fā)，對(duì)工作中的拖延情況進(jìn)行分析，找出解決對(duì)策，以利于讀者自我治療拖延癥，合理規(guī)劃和利用時(shí)間，成為時(shí)間的管理者，最終掃除拖延癥。
《拖延癥的自我療法：七周掃除拖延癥》適合希望擺脫拖延習(xí)慣、改變自身現(xiàn)狀、提高時(shí)間利用率、提高行動(dòng)力的各年齡段的讀者閱讀。
牧彤，曾用筆名靜濤，致力于成功學(xué)和心理學(xué)方面的研究，出版過(guò)多部心理學(xué)和成功學(xué)著作，倡導(dǎo)“不斷完善自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值”。隨看隨用的心理學(xué)系列、沒(méi)有任何借口系列等多部作品廣受讀者好評(píng)。
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