該書收錄了中觀大師近年來潛心專研的“修行之道”的重要開示，文章內容中添加對話形式，在進一步增加與觀眾互動性的同時，還增加了與讀者的親近度，讓讀者仿佛置身于佛學的大講堂中。中觀大師憑借其深厚的佛學功底，結合日常生活的生動案例，對“如何學佛”、“如何靜心”、“如何做到慈悲”等問題做出了精妙解答，讓人醍醐灌頂，茅塞頓開！
中觀大法師：俗名王森，黑龍江哈爾濱人。17歲出家，師從閩南高僧妙湛大和尚，獲得天臺正宗第46代法卷，曹洞正宗第48代法卷，廈門大學哲學碩士，長期在閩南佛學院講授佛經課程。現為龍華古寺監(jiān)院。中觀法師致力于佛法普及，講座深入淺出，信徒眾多，擁有很大影響力。
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