我們身處一個浮躁的社會，要想獲得幸福，就要有強大的內(nèi)心來作支撐，而淡定正是我們內(nèi)心力量的源泉。淡定是心靈的修煉，是一種能力，是一種達觀的生活態(tài)度，更是一種超然的人生境界。成功和幸福拼的就是淡定，只有做淡定的自己，讓淡定的力量去改變你周遭的氣場，你才能發(fā)揮出自己的最佳狀態(tài)，才能贏得幸福的人生。本書將教會你如何應(yīng)對復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，讓你在繁雜的社會環(huán)境中練就一股強大的內(nèi)心力量，做一個淡定的強者，讓你的人生走向平坦。淡定的人，一定是最成功、最快樂、最幸福的人。讀懂淡定，才能讀懂人生。
于海英，畢業(yè)于吉林大學(xué)文學(xué)院，主修中國現(xiàn)當代文學(xué)，曾從事心理學(xué)圖書的編輯工作，最近致力于社科文史類圖書的研究和編撰。所編著的圖書有《聽南懷瑾講孟子》、《儒家經(jīng)典智慧故事》、《和名家一起回望明朝煙塵》、《聽心理學(xué)大師講故事》等多部暢銷書。
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