快節(jié)奏高壓力的生活使不少人的睡眠出了問(wèn)題。本書(shū)希望幫助那些意識(shí)到睡眠有問(wèn)題并希望改善的人群。書(shū)中列有五十條簡(jiǎn)潔有效可操作的方法，摒棄長(zhǎng)篇大論，只求今夜入睡，明起賺錢(qián)。
——作者約翰尼·羅斯是克里登城市科技協(xié)會(huì)創(chuàng)始人，這個(gè)協(xié)會(huì)云集六千多名倫敦精英，包括創(chuàng)業(yè)基金人、風(fēng)投家、軟件開(kāi)發(fā)和創(chuàng)意人員等，立志要打造“倫敦南部的硅谷”。
作者約翰尼·羅斯頭銜眾多——倫敦商人、城市規(guī)劃專(zhuān)家、創(chuàng)業(yè)家、作者。他是克里登城市科技協(xié)會(huì)創(chuàng)始人，這個(gè)協(xié)會(huì)云集六千多名倫敦精英，包括創(chuàng)業(yè)基金人、風(fēng)投家、軟件開(kāi)發(fā)和創(chuàng)意人員等，立志要打造“倫敦南部的硅谷”。經(jīng)常出現(xiàn)于各類(lèi)國(guó)家媒體之中，如《衛(wèi)報(bào)》、《金融時(shí)報(bào)》及《倫敦晚報(bào)》等。曾為數(shù)百名企業(yè)家、自由職業(yè)者、企業(yè)從業(yè)人員提供過(guò)建議和幫助。
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