本書通過清華大學(xué)的137位學(xué)生講述自己如何適應(yīng)大學(xué)生活的經(jīng)歷，讓更多的同學(xué)了解大學(xué)生活的真實一面，幫助其更好更快地適應(yīng)大學(xué)生活，應(yīng)對各種或大或小的困難和挫折，培養(yǎng)積極的品質(zhì)，提高適應(yīng)性，促進大學(xué)生心理的全面健康發(fā)展。
本書適合大學(xué)生（尤其是新生）閱讀，也適合學(xué)生家長、輔導(dǎo)員、心理與教育科學(xué)工作者等作為參考。
作者：劉丹、李焰。
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