禪是一種生活態(tài)度和生活方式。程序員是一份特別辛苦的職業(yè)，也是一個承受各種壓力的群體。在物欲橫流的今天，禪對于程序員有著特殊的意義和價值。
本書的作者是一名德國程序員老兵，深諳程序員的喜怒哀樂。他曾經發(fā)表了一篇題為“程序員之禪的十條法則”的博客文章，引發(fā)眾多程序員熱烈的討論和強烈的共鳴。本書共10章，結合程序員日常生活和工作的方方面面，作者通過對禪的知識、理解、體驗、思考和感悟，提出很多中肯的建議，對于努力奮斗的程序員頗有啟發(fā)意義。
本書是適合廣大程序員閱讀的輕松讀物，它能夠幫助你更好地保持初心，把握真諦，更好地面對生活和工作。
作者簡介
1998年，Christian賣掉了他的第一個網站。此后，他從事過Web開發(fā)者、顧問、架構師、經理、測試者以及其他工作。他擁有形形色色的客戶：銀行、小微企業(yè)和大商家。他曾在開放空間與其他八十人協同工作，也獨自一人在家工作。在每周工作七十五小時的那些日子里，他需化妝就能扮演電影中的僵尸。于是，他開始禪修。
此后，他的工作方式發(fā)生了顯著的變化。他學會了說“不”，困時睡覺。他可以提供更好的產品和服務，微笑常掛在臉上。
今天，Christian創(chuàng)建了自己的公司，提供自由職業(yè)者服務，在空閑時間修禪，并在德國大學學習心理學。
目錄：
第1章 引子
1．1 我如何學習打坐
1．2 什么是禪
第2章 佛教小談
2．1 四圣諦與地獄
2．2 佛教中的“小鬼”
2．3 八正道
第3章 為什么要進行禪修編程
3．1 法擺脫的困境
3．2 “職業(yè)倦怠”綜合癥
3．3 自生自滅
第4章 氣禪和編碼
4．1 引言
4．2 氣：呼吸與活力
4．3 氣禪：編碼的方法
4．4 戰(zhàn)勝心猿
第5章 禪心即我心
5．1 別人對我不好
5．2 這是我應得的
5．3 我有一個糟糕的童年
5．4 我應該知道
5．5 這是你的生命
第6章 “我”境界
6．1 什么是自我
6．2 自我強迫癥
6．3 我的編程
6．4 看不見的自我
6．5 少說多做
第7章 禪即苦修
7．1 時不禪、處不禪
7．2 吾生也有涯（活在當下）
7．3 身與心法脫離
7．4 學習、學習、再學習
7．5 不要變成職業(yè)頭銜癮君子
7．6 流水與止水
7．7 初學者心態(tài)
7．8 像火頭僧那樣編寫代碼
7．9 編程之業(yè)
第8章 一花一世界
8．1 佛陀程序員
8．2 弟子與師傅
8．3 饑餓的鬼魂
8．4 能
第9章 項目之禪
9．1 孫子與孫子兵法
9．2 毀滅之路
9．3 天不會塌下來
9．4 請笑對絕望
第10章 程序員之禪的10條法則
10．1 專注
10．2 心雜念
10．3 初學者心態(tài)（虛懷若谷）
10．4 我
10．5 不要設置職業(yè)目標
10．6 敏事慎言
10．7 正念、觀照、覺察
10．8 做自己的老板
10．9 玩物養(yǎng)志
10．10 淡泊寧靜
后記
參考文獻
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