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目錄: 第1 章 建立思維的秩序 001 1.1 記錄的目的是為了遺忘 002 1.1.1 大腦擅長思考而不是記憶 002 1.1.2 大腦面臨的三重考驗 003 1.1.3 收集箱:你的第二大腦 004 1.2 建立未完成事情清單 008 1.2.1 關(guān)注當前任務(wù) 008 1.2.2 責任和關(guān)注點 009 1.2.3 短期目標與長期目標 010 1.3 捕捉大腦中的各類靈感 011 1.3.1 碎片化的胡思亂想 011 1.3.2 主動探索式的創(chuàng)造性思維 015 第2 章 建立信息的秩序 021 2.1 建立信息秩序的前提 022 2.2 信息的類型 023 2.2.1 紙質(zhì)資料 023 2.2.2 文字和圖片 025 2.2.3 文件、聲音、視頻 026 2.2.4 HTML 網(wǎng)頁 026 2.3 信息的來源 027 2.3.1 電話/ 短信 027 2.3.2 即時通信工具IM 027 2.3.3 郵件 028 2.3.4 網(wǎng)頁 029 2.3.5 手機應(yīng)用程序 030 2.4 建立信息的秩序 031 2.4.1 電話/ 短信 031 2.4.2 即時通信工具IM 032 2.4.3 郵件 034 2.4.4 網(wǎng)頁 036 2.4.5 手機應(yīng)用程序 040 第3 章 建立個人知識體系 043 3.1 知識體系與自我學習 044 3.1.1 學校教育與自我學習 044 3.1.2 構(gòu)建知識體系的意義 044 3.1.3 經(jīng)典閱讀與淺閱讀 045 3.1.4 聚焦關(guān)注領(lǐng)域,有目的地收集信息 051 3.2 根據(jù)個人目標建立關(guān)注點 055 3.3 根據(jù)關(guān)注點建立個人知識體系 057 3.3.1 建立收集箱(Inbox) 058 3.3.2 為關(guān)注的領(lǐng)域建立筆記本 059 3.3.3 對收集的信息進行加工 060 3.3.4 定期對信息進行整理 060 3.4 信息的存儲與加工 061 3.4.1 現(xiàn)階段對信息存儲的要求 061 3.4.2 存儲不等于掌握 062 3.4.3 聚沙成塔式的知識積累 063 3.4.4 信息加工三要素 064 3.4.5 養(yǎng)成加工信息的習慣 073 第4 章 建立個人信息庫 075 4.1 紙質(zhì)資料電子化 076 4.1.1 紙質(zhì)資料的存儲 076 4.1.2 各類紙質(zhì)資料的電子化 081 4.1.3 紙質(zhì)資料的加工 091 4.2 建立個人信息庫 093 4.2.1 人脈管理系統(tǒng) 093 4.2.2 個人圖書庫 098 4.2.3 多媒體管理系統(tǒng) 108 4.2.4 家庭管理系統(tǒng) 115 第5 章 建立個人任務(wù)管理系統(tǒng) 123 5.1 關(guān)于任務(wù)管理 124 5.1.1 任務(wù)的定義 124 5.1.2 任務(wù)組成 125 5.1.3 任務(wù)管理的三個關(guān)注層面 128 5.2 專注當下工作流 130 5.2.1 紙質(zhì)資料與電子資料的管理 130 5.2.2 用印象筆記管理任務(wù)工作流 133 5.3 建立個人經(jīng)驗庫 146 5.3.1 任務(wù)完成后的行動后反思 146 5.3.2 任務(wù)資料的加工與組織 148 5.3.3 紙質(zhì)資料電子化 151 5.3.4 從工作流到經(jīng)驗庫 151 5.3.5 建立常用工作模板 155 第6 章 記錄你的人生軌跡 165 6.1 記錄,看得見 166 6.1.1 記錄有助于提高意志力 166 6.1.2 記錄幫助明確下一步行動 167 6.1.3 記錄幫助不斷累積經(jīng)驗 168 6.2 記錄的幾個層面 169 6.3 晨間日記 171 6.3.1 小日記大夢想 171 6.3.2 九宮格晨間日記 172 6.3.3 圖文并茂的晨間日記 180 6.3.4 用標簽組織一輩子的晨間日記 190 6.3.5 我的日記我做主 196 6.4 時間日志 197 6.4.1 時間都去哪兒了 197 6.4.2 記錄時間日志的方法 204 6.5 周回顧 216 6.5.1 周回顧的作用 216 6.5.2 周回顧都做些什么 219
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