★生活中，無論好或事、喜或厭，誰都不可能退回昨天或預(yù)先進(jìn)入明天。因此，對(duì)過去念念不忘或?qū)ξ磥響n心忡忡都是不必要、不可取、不明智的。★本書正是一本讓讀者從此擁有陽光心態(tài)，在當(dāng)下紛呈繁雜、千姿百態(tài)的生活中尋找到屬于自己的那份靜謐與超脫，擁有安定與愜意的心情，從而從容自在、幸福快樂地生活不可或缺的智慧書。
本書簡(jiǎn)介：
生活中，有些人時(shí)常把自己困在昨天的美好或苦難中難以脫身；而又有些人喜歡預(yù)支明天的煩惱。但是，無論好或壞、喜或厭，誰都不可能退回到昨天或預(yù)先進(jìn)入到明天。對(duì)于世人來說，在迷茫的時(shí)候不迷失自己，不對(duì)過去的事念念不忘而庸人自擾，不對(duì)未來的事妄加猜測(cè)而憂心忡忡，而是努力地實(shí)現(xiàn)每一個(gè)目標(biāo)、盡情地享受每一點(diǎn)快樂，這才是人生最大的幸福與智慧。本書正是一部讓讀者從此擁有陽光心態(tài)，在當(dāng)下紛呈繁雜、千姿百態(tài)的生活中尋找到屬于自己的那份靜謐與超脫，擁有安定與愜意的心情，從而從容自在、幸�？鞓返厣畈豢苫蛉钡闹腔蹠�。
作者簡(jiǎn)介：
彭清清，中國(guó)科學(xué)院心理所（婚姻家庭與親子教育專業(yè)）研究生，亞洲航空發(fā)展研究會(huì)研究員，全國(guó)專業(yè)人才庫禮儀專家委員會(huì)委員，教育部職業(yè)核心能力禮儀專家組核心導(dǎo)師，中央黨校行政管理培訓(xùn)中心特邀公務(wù)禮儀課程講師，深圳市禮儀促進(jìn)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，珠海禮儀協(xié)會(huì)顧問。
目錄：
第一章
人生無常，刪除昨天的煩惱
第二章
第三章
下篇：不憂未來
第八章
第九章
第十章
拒絕誘惑，知足常樂心無憂
人生隨時(shí)要經(jīng)得住誘惑
少一些欲望，多一些快樂
無盡貪欲惹人“累”
貪婪是“萬惡之源”
香餌之下必有死魚第一章
人生無常，刪除昨天的煩惱記住該記住的，忘記該忘記的 不要為打翻的牛奶哭泣 不以物喜，不以己悲 順其自然，隨遇而安煩憂自在“心”為 換一種角度看世界，世界會(huì)因你而不同不要老跟自己過不去把累人的包袱統(tǒng)統(tǒng)丟棄因?yàn)閳?zhí)著，所以煩惱
第二章 不懼磨難，放下已往的悲苦順境不驕矜，逆境不頹唐忘掉過去的失敗和不愉快 學(xué)會(huì)遺忘，擁有快樂 接受并利用既定的現(xiàn)實(shí) 及時(shí)從負(fù)面情緒中抽身 把挫折打擊當(dāng)“陪練”只要心態(tài)積極，缺陷也可變優(yōu)勢(shì) 用“不抗拒”的態(tài)度對(duì)待困難我們隨時(shí)有機(jī)會(huì)再贏回來
第三章 人生苦短，別太計(jì)較得與失參透得失，走出患得患失的陰影沒有人會(huì)是永遠(yuǎn)的贏家太看重自己，就看不清自己人生得失，都付笑談中 人生苦短，別太計(jì)較了好事多磨，期望不要太高 第四章 忘記仇恨，得饒人處且饒人胸懷寬廣容人過 得饒人處且饒人放別人一馬，給自己留條后路沒有什么過錯(cuò)不可以原諒 忘記仇恨，永遠(yuǎn)不要嘗試報(bào)復(fù)對(duì)手念過不念功，記恩不記怨不要為他人的無心之過糾結(jié) 第五章松開雙手，幸福就在轉(zhuǎn)身后揮一揮手，不帶走一片云彩 等待千年，不如擁有現(xiàn)在 忘得了才能看得開強(qiáng)扭的瓜不甜 松開雙手，愛情就在手中 愛不能成為牽絆 幸福就在轉(zhuǎn)身后
下篇：不憂未來第六章 寬心釋懷，坦然地面對(duì)一切坦然面對(duì)一切，就能超越生死 在心中種一株淡泊之花 不要忘記“洗滌”自己，凈化自己做一顆快樂的“忘憂草” 人生之事，事事是好事 禍與�？偸潜晨勘� 第七章 不懼未來，陽光總在風(fēng)雨后笑看人生的各種風(fēng)景 接納所有的不幸，期盼生活的彩虹 在逆境中給自己一份寬心 鎮(zhèn)定自若才能臨危不懼 機(jī)遇會(huì)喬裝成困難 不給自己的人生設(shè)限 失敗往往能成就成功
第八章 積蓄力量，等待下一刻爆發(fā)人生需要勇氣的扶持 窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下退步原來是向前把“鴨梨”轉(zhuǎn)化為“凍梨”不蒸饅頭爭(zhēng)口氣能隱忍者才能崛起
第九章 進(jìn)退適宜，功名榮辱不上心鋒芒不畢露，功成要身退 有功莫狂傲，悔過須自新 放下身份，路會(huì)越走越寬 上臺(tái)當(dāng)然自在，下臺(tái)也要從容榮辱毀譽(yù)不上心忍得一時(shí)之辱，免卻百日之憂
第十章 拒絕誘惑，知足常樂心無憂人生隨時(shí)要經(jīng)得住誘惑 少一些欲望，多一些快樂無盡貪欲惹人“累”貪婪是“萬惡之源” 香餌之下必有死魚只看擁有的，不看沒有的
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