<p><a/></a> 推薦1：無論你處于怎樣的窘境、面對(duì)多大的困難，只要你擁有一顆寬心，就能擁有幸福、快樂、成功的人生。推薦2：寬心是一種學(xué)問，時(shí)刻以一顆寬大的心包容生活，享受生活，不以世俗榮辱為念，不為世俗榮辱所累，心胸坦蕩，就不會(huì)再與幸福擦肩而過。推薦3：有一顆寬廣的心，才能發(fā)現(xiàn)幸福；有一顆博愛的心，才能珍惜幸福。推薦4：幸福無處不在，只要我們擁有尋找幸福的心境，做到寬心，就能擁有幸福的人生。推薦5：從容的生活態(tài)度，圓滿的人生境界。關(guān)愛心靈，成就幸福人生的智慧寶典！ 本書的主旨并不是在純粹地討論天氣問題，而是借用天氣來比喻生活。今天下雨，不能外出，但是我們可以躲在家中喝酒、打牌，也可以是其樂融融；如果我們失戀了，或失業(yè)了，就當(dāng)從沒戀愛過、就業(yè)過，一切不就是重新再來一次嗎？這就是此書的主旨，書中所有的內(nèi)容也都是圍繞這一主旨來展開討論和敘述的，即：生活中無論是晴天還是陰天，生活中無論發(fā)生什么事情，都以喜樂的心去看待，樂觀積極地去面對(duì)。其結(jié)果就是你的心情總是愉快的，生活也總是處處充滿陽光。
作者簡(jiǎn)介：
夏沫：生于上海，長于北京，游走于世界各地，賞美景、品美食、閱人文，對(duì)東西方女性文化有獨(dú)到的視角與研究，并積極利用自身積累的獨(dú)特經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)、激發(fā)女性朋友對(duì)生活的熱情�，F(xiàn)為自由撰稿人，活躍于女性時(shí)尚界，為多家女性時(shí)尚雜志撰稿。
目錄：
第一章胸懷有多寬，世界就有多大
陽光燦爛就一定不會(huì)有烏云/3
不能把自己關(guān)進(jìn)籠子里/5
釋放自己便可翱翔藍(lán)天/6
天空是否晴朗取決我們內(nèi)心有無陽光/9
我們能想多遠(yuǎn)，就能走多遠(yuǎn)/11
心情開朗，天上有云又何妨/13
寬容待人就是自鋪陽關(guān)路/15
胸懷有多大事業(yè)就可做多大/17
學(xué)會(huì)寬容你會(huì)覺得生活的空間變大了/20
勇于承認(rèn)自己不如人的地方/22
心若放寬，選擇更多/24
第二章每天帶著快樂去工作
帶著感恩去工作/29
工作是一個(gè)人的終生義務(wù)/31第一章胸懷有多寬，世界就有多大陽光燦爛就一定不會(huì)有烏云/3不能把自己關(guān)進(jìn)籠子里/5釋放自己便可翱翔藍(lán)天/6天空是否晴朗取決我們內(nèi)心有無陽光/9我們能想多遠(yuǎn)，就能走多遠(yuǎn)/11心情開朗，天上有云又何妨/13寬容待人就是自鋪陽關(guān)路/15胸懷有多大事業(yè)就可做多大/17學(xué)會(huì)寬容你會(huì)覺得生活的空間變大了/20勇于承認(rèn)自己不如人的地方/22心若放寬，選擇更多/24第二章每天帶著快樂去工作帶著感恩去工作/29工作是一個(gè)人的終生義務(wù)/31工作是需要用全部愛心去做的/32對(duì)任何工作都抱有積極的態(tài)度/33工作讓人生更有意義/35工作承載著我們的全部希望/37要有好前程就去履行天職/39帶著樂趣去工作/41任何時(shí)候都不去挑剔工作/43讓自己在工作中增長才干/45第三章再濃的霧霾也終會(huì)散去堅(jiān)信人生沒有過不去的坎/49煩惱都是自找的/51正視“厄運(yùn)”而不是逃避/54只要堅(jiān)持，那么失敗了也是暫時(shí)的/56世界沒有永恒不變的狀態(tài)/59不要因暫時(shí)的磨難而驚慌失措/60所有的困難都會(huì)在堅(jiān)韌者面前退避三舍/62有些事遺憾但無所謂/64正確看待人生的所有不如意/66要懂得生活中所遭遇的挫折是生活常態(tài)/68第四章世界不欠我們?nèi)魏螙|西，我們只有感恩的份每個(gè)人在感恩的同時(shí)也是在凈化心靈/73懂得感恩才會(huì)擁有快樂和幸福/75懷著感恩心會(huì)覺得生活的很有尊嚴(yán)/77身在福中要知福/79懂得感恩，你的生活會(huì)變得更加快樂/81感恩讓人的眼界更寬，胸懷更廣/82感恩讓人更加珍惜現(xiàn)有的生活/85第五章滿足就是幸福放低門檻更容易接納幸福/89重要的是要保證心靈的寧靜/91常懷知足之心/93想想生活不如意的人/95善于理解和守護(hù)就可得到幸福/97幸福就是知足，不以貪自累/99讓欲望適度才會(huì)贏得真正的幸福/101幸福是一種心理感受/102第六章重要的是活出自我本色你想怎樣做就怎樣做/107追求屬于自己的快樂/110走自己的路，才有輝煌前途/112按自己喜歡的方式生活/114如果你堅(jiān)持要達(dá)到某種目的，往往都能如愿/116郁悶是因?yàn)槟阍谧霾辉缸龅氖?118總能找到屬于自己的舞臺(tái)/120第七章快樂不是因?yàn)閾碛械亩喽怯?jì)較的少快不快樂取決于你的心態(tài)/125快樂的人凡事想得開/127經(jīng)常向下比較/129不過于計(jì)較得失/131要快樂不妨降低一下生活標(biāo)準(zhǔn)/134生活越簡(jiǎn)單越能體會(huì)到快樂/135快樂緣于不做非分之想/137要快樂就不要過于較真/140不開心是因?yàn)槊奶?142第八章放下奢望只取一瓢清涼欲望是索命鬼，滿足才是天使/147只要不為欲望所累，生活就會(huì)寧靜而快樂/150簡(jiǎn)單的生活也不失甜美/153生活越簡(jiǎn)單，活得越寬慰/155欲望與快樂是反比例關(guān)系/158遠(yuǎn)離奢望你會(huì)生活得更從容/160別讓奢望攪亂內(nèi)心的淡定/163第九章別人在你心里受到尊重，你在別人心里同樣會(huì)受到尊重寬恕他人就是解救自己/167要贏得關(guān)注就先去關(guān)注他人/170生活中要經(jīng)常反省自己/172理解與包容讓人際關(guān)系更和諧/175心里要想著別人/176你幫別人，別人也會(huì)幫你/178寬容是化解矛盾的良方/180善用贊美的話語，拉近與人的距離/182為人謙卑將為自己帶來人際關(guān)系的春天/185拒絕冷漠，用熱情對(duì)待身邊的每一個(gè)人/187尊重別人就是尊重自己/189第十章真誠地?fù)肀钣脴酚^的心態(tài)去擁抱生活/193用積極的態(tài)度面對(duì)生活/195對(duì)生活不要期待太多/197讓生活充滿愛/199放下心來去生活/203常去擁抱一下大自然/205每天都以樂觀的心態(tài)走進(jìn)生活/207每天都笑對(duì)生活/209用樂觀的態(tài)度來看待生活/211胸懷有多大事業(yè)就可做多大寬廣的胸懷是高尚人格的重要標(biāo)志。如果一個(gè)人具有了高尚的人格，那他的路就會(huì)越走越寬，事業(yè)越做越大。因此，就有人說過，胸懷有多大，事業(yè)就有多大。這跟“宰相肚里好撐船”的老話講的是一個(gè)意思，其實(shí)在我們的四周，有很多有才干有能力十分優(yōu)秀的人，但是不但事業(yè)做不起來，甚至有的連起碼的人際關(guān)系都搞不好。實(shí)際上，他們的才干和學(xué)識(shí)都沒有問題，只是短淺的目光和狹隘的心胸限制了他們思考和處事的能力。有一位女士，長得不是很漂亮，她的一位女同事長得漂亮而且還愛打扮。因此，這引起了她的極度不滿，并在心底里對(duì)那個(gè)女同事產(chǎn)生了很深的嫉妒心理。有一次，在和那位女同事的交談中，這位女士才知道對(duì)方的家庭十分的不幸。就是因?yàn)檫@不幸，所以她才堅(jiān)持每天化妝，化妝可以改變她沮喪的心情，讓她的內(nèi)心有一束陽光。這時(shí)，這位女士發(fā)現(xiàn)自己雖然不漂亮，但家庭生活卻十分和美。也許是由于心理上有了某種平衡，她倒有幾分同情那個(gè)同事，同時(shí)，她也明白了，自己以前看人家不順眼，實(shí)際是對(duì)人家有偏見，是自己的一種不健康心理在起作用，完全是由于嫉妒狹隘的心理所致。故事講到這里，我們就可以看出這位女士看問題的心態(tài)改變了，隨即對(duì)待同事的態(tài)度也改變了，由嫉妒轉(zhuǎn)化為了同情——角度發(fā)生了變化，所以，嫉妒也就隨著轉(zhuǎn)化消失了。其實(shí)，一個(gè)胸懷寬廣的人，不但能讓自己的人際關(guān)系得到改善，同時(shí)也可以讓自己所從事的事業(yè)有一個(gè)光明的未來。同為新聞“脫口秀”節(jié)目主持人，但與奧普蘭相比，蓋勒只是個(gè)陪襯，但他們看重并欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，能以平等心態(tài)看待各自不同的優(yōu)勢(shì)與短處。“我認(rèn)為沒人能像奧普蘭那樣把節(jié)目做得那么好，包括我自己，所以我并沒有競(jìng)爭(zhēng)的感覺。”這是蓋勒的心里話。“當(dāng)你身處公眾包圍之中時(shí)，你需要一個(gè)能讓你信賴的朋友。蓋勒是我自己的一面鏡子——從鏡子里我會(huì)看到，當(dāng)生活變得簡(jiǎn)單，沒有那么多外在的壓力影響我的時(shí)候，我內(nèi)心的狀態(tài)是什么樣的。”奧普蘭說的也是心里話。當(dāng)奧普蘭想把朋友帶入自己前途遠(yuǎn)大的事業(yè)中時(shí)，遭到事業(yè)剛起步的蓋勒的拒絕。不過最終蓋勒受聘為奧普蘭一個(gè)最新刊物的責(zé)任主編。友誼和競(jìng)爭(zhēng)是無法輕易融合的。而小人物蓋勒是善于以健康的心態(tài)來找到他與名人之間平衡點(diǎn)的一個(gè)人。其實(shí)在各種職業(yè)中，友誼與對(duì)抗都同時(shí)存在。工作讓許多人像近鄰一樣每日相處。但在工作中找到能夠與之共享秘密而不會(huì)對(duì)自己評(píng)論監(jiān)督的朋友可能是一種冒險(xiǎn)。如何將親密的友誼與工作關(guān)系區(qū)分開來？可以略略降低友誼的親密程度，或者學(xué)著如何在競(jìng)爭(zhēng)中以減少“個(gè)性”來面對(duì)輸贏。蓋勒有很健康的心態(tài)，回避了朋友多次在事業(yè)上的拉攏，獨(dú)立并努力地做好自己的工作，并以樂觀向上的人格魅力，贏得奧普蘭的欣賞和尊敬。總之，嫉妒是一種不健康的心理，如果你想改變它，就要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不斷開闊自己的心胸。寬廣的胸懷具有格外的重要性，它是一個(gè)人的人格品位和質(zhì)量的反映；是一個(gè)人待人處事的氣量和風(fēng)度。所謂胸懷，是“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，憂國憂民的品格，然而，寬容大度也是相互作用的，容得下人的人才會(huì)得到大家的認(rèn)可，正如沙漠能容得下黃沙漫舞，森林容得下鳥獸歡騰。容得下人，你擁有的一定比想象的多，排斥他人，你一輩子都要和孤獨(dú)為伴。金無足赤，人無完人，人人都可能犯錯(cuò)誤，但是瑕不掩瑜，不妨放寬胸懷，嚴(yán)于律己，寬以待人，把別人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤縮小一點(diǎn)兒，把別人的優(yōu)點(diǎn)和成績放大一點(diǎn)兒。容得下逆耳，才可能得到忠言；容得下不順眼的事，才可能發(fā)現(xiàn)自己之外的世界；容得下與自己興趣相悖的人，才可能博采眾長。寬容是一種安然的心態(tài)，一座橋，讓你的生活擁有快樂與欣慰，讓你要走的路變得更寬廣和通達(dá)。生活中，有些人對(duì)有些事情想不開，其實(shí)就是心思被限制住了，看的不開、不高、不遠(yuǎn)。因此，這類人尤其需要培養(yǎng)寬容的胸懷。做人大度一些，容人一些，看得開，就能望得遠(yuǎn)，望得遠(yuǎn)才可路路通。“戴維效應(yīng)”是心理學(xué)中的一種現(xiàn)象。戴維是一位化學(xué)家，他在大物理學(xué)家法拉第還當(dāng)訂書匠的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)了其在物理學(xué)上的潛能，并精心培育法拉第成長成才，法拉第名聲大振后，這一段歷史也被傳為佳話。然而，此后的戴維時(shí)時(shí)處處不忘貶低法拉第，還極力反對(duì)法拉第成為皇家學(xué)會(huì)的會(huì)員，在是否要吸收法拉第進(jìn)入英國皇家學(xué)會(huì)的選舉中，戴維是唯一投了反對(duì)票的人。千里馬常有而伯樂不常有，伯樂能夠識(shí)別和培養(yǎng)千里馬，但是當(dāng)千里馬被人們發(fā)現(xiàn)并重視之后，伯樂轉(zhuǎn)而限制和妨礙其發(fā)展，人們把這種效應(yīng)叫作“戴維效應(yīng)”。戴維作為一位科學(xué)家是稱職的，他的科學(xué)知識(shí)和素養(yǎng)是卓絕的，但是他的胸懷不夠?qū)捜荽蠖�，讓人們不得不為他感到遺憾。社會(huì)是博大的、復(fù)雜的，因此，我們不能指望別人都是心胸開闊的人，而要努力學(xué)習(xí)與各種人相處，去理解人，去寬恕人，去適應(yīng)環(huán)境，盡己所能培養(yǎng)寬廣的胸懷。
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