臺灣誠品書店排行冠軍作者*力作當(dāng)逆境來敲門時，咖啡豆雖然無法改變自己，卻改變了環(huán)境，將熱水變成香醇濃厚的咖啡。高溫就像無法盡如人意的人生。當(dāng)遇到挫折、打擊、磨難時，我們或許無力改變，但卻可以改變自己。作者想與現(xiàn)在正身陷困境的你分享：世界上有很多好機會，卻不會有替我們量身訂做的好機會。只要我們愿意產(chǎn)生不一樣的想法，并積極行動，“正向的改變”其實非常迷人，而且一點也不困難。勇于跨出第一步，就能預(yù)約更好的自己、更好的命運，創(chuàng)造逆轉(zhuǎn)勝的奇跡！全書分三個部分，共50個心靈雞湯式的溫馨故事。PART1心若改變，人生就會改變；PART2最該肯定你的不是別人，而是你自己；PART3是逆境，不是絕境。
作者簡介：
作者：黃桐，心靈勵志書暢銷作家。辦公室的逃兵，現(xiàn)為自由作家，勤于筆耕，冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學(xué)，好讀書但不求甚解，以五柳先生為偶像自勉。作品暢銷兩岸三地、新加坡、馬來西亞、泰國、韓國，長達兩年半穩(wěn)坐誠品書店排行冠軍。繼《人生就像茶葉蛋，有裂痕才入味》、《我們都忘了，放下也是一種選擇》、《斷了兩條腿后，才讓我真正站起來》等暢銷書后，再度推出最新力作。
目錄：
〔作者序〕發(fā)揮咖啡豆精神，預(yù)約人生逆轉(zhuǎn)奇跡
PART1心若改變，人生就會改變
02．這一扇窗，通往另一扇門
03．國王的噩夢，也是美夢
04．“不變”的可怕
05．心隨境轉(zhuǎn)，境由心生
06．吹毛求疵不會讓事情變得更完美
07．最適合的，就是最好的
08．脾氣不好，只是“小”缺點？
09．即使你對，也不等于別人錯
10．誰是主人，誰是傭人？
11．何必踢死狗？?
12．其實，人生不會有說明書
13．路是怎么形成的？
14．“世界第一”的代價〔作者序〕發(fā)揮咖啡豆精神，預(yù)約人生逆轉(zhuǎn)奇跡
PART1心若改變，人生就會改變01．你只需要換個想法
02．這一扇窗，通往另一扇門
03．國王的噩夢，也是美夢
04．“不變”的可怕
05．心隨境轉(zhuǎn)，境由心生
06．吹毛求疵不會讓事情變得更完美
07．最適合的，就是最好的
08．脾氣不好，只是“小”缺點？
09．即使你對，也不等于別人錯
10．誰是主人，誰是傭人？
11．何必踢死狗？?
12．其實，人生不會有說明書
13．路是怎么形成的？
14．“世界第一”的代價
15．為什么要信佛？
16．有了便宜的貪心，必有不便宜的懊悔PART2最該肯定你的不是別人，而是你自己
17．讓“做不到”變得“做得到”
18．誰是你最強的靠山？
19．追求“虛名”的代價
20．關(guān)于成功，兩個忠告
21．拿掉調(diào)味料，才能找回原味
22．價值連城的垃圾
23．不一定是真的
24．其實，海苔可以不只是海苔
25．創(chuàng)意，讓你點石成金
26．一個壞消息，一個好消息
27．“忠言”為什么“逆耳”？
28．砍不了山上的柴，就摘河邊的橘子
29．相信自己的人，才能看見孔雀
30．你家的電視壞了就丟？
31．學(xué)會閉嘴，你會聽到更多
32．逃不出古井的夫妻
PART3是逆境，不是絕境33．與其抱怨，不如試著改變
34．大海之所以偉大，在于它廣納百川
35．事情跟你想的不一樣
36．有夢雖美，筑夢才踏實
37．你不能改變世界，你只能改變自己
38．為別人著想，就是為自己著想
39．最細微的貼心，最美麗
40．你會吃臭雞蛋嗎？
41．當(dāng)狗也會追老鼠
42．為什么“仁慈比聰明更難”？
43．用一分鐘檢討別人，五十九分鐘反省自己
44．看見“慢”的好處
45．上帝對你來說，只是安慰劑？
46．是誰蓋了金字塔？
47．物來則應(yīng)，過去不留
48．心盲的人，才會請鬼抓藥單
49．音符可以制造噪音，也能成為天籟
50．貢獻智慧，也是一種布施有勇氣來改變可以改變的事情，有胸懷來接收不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同——北京“創(chuàng)新工場”創(chuàng)辦人李開復(fù)發(fā)揮咖啡豆精神，預(yù)約人生逆轉(zhuǎn)奇跡
有一則故事是這樣的：在滾水里，分別放入蘿卜、雞蛋與磨好的咖啡。三十分鐘過去后，原本硬邦邦的蘿卜，變得又軟又爛，筷子輕輕一戳，就化了。雞蛋的內(nèi)部本來很柔軟，但經(jīng)過熱水的洗禮，蛋白蛋黃都變得又老又硬。唯有咖啡豆與眾不同──它被熱水改變，卻也改變了熱水，讓平淡無味的開水，散發(fā)出迷人的濃郁香氣。
我們身處的社會，就是那鍋滾沸的熱水──它現(xiàn)實而冷漠，壓力、煩惱與接連不斷的困難，都使我們痛苦不堪。無奈的是，我們雖然明知自己陷在鍋子里，卻又無路可逃。
盡管如此，老天仍給了我們一份重要的禮物，那就是選擇權(quán)──我們可以自由地選擇，自己究竟要成為什么樣的人。
“蘿卜型”的人，一開始志得意滿，強而有力，卻受不了現(xiàn)實的煎熬，漸漸消融。他們選擇向命運低頭，不但喪失希望與斗志，更喪失了自己。
“雞蛋型”的人被現(xiàn)實同化，最初細致柔嫩的心雖然變得堅強，卻也變得冷漠，無情到?jīng)]有多余空間去包容、去快樂。
而“咖啡豆型”的人，卻能找出適應(yīng)環(huán)境的方式，改變自己的同時，也讓環(huán)境變得更好。
這本書，我想談的主題是“改變”。很多人聽到“改變”兩個字就會緊張得跳起來，以為“改變”等同于“失去自己”。其實不是這樣的。
生命，真的像水，它的形態(tài)時常產(chǎn)生變化。有人往低處流，最后成為一灘死水，即使停滯發(fā)臭，也渾然無所覺；有人廣納百川，匯成海洋，無限寬廣，無盡包容；有人蒸發(fā)成云，成為甘霖，滋潤大地……“改變”可以大壞，也可以大好，只要有抉擇能力，我們就無須懼怕它。
一個昔日同窗，覺得“時不我與”，工作始終不順心。他選擇改變自己，改掉強勢的個性，磨去棱角，做人做事更柔軟謙和，“事業(yè)運”似乎也隨之提升了。
一個朋友情路坎坷，內(nèi)心備受煎熬。她選擇改變自己，發(fā)展多元的興趣，還跑到公益團體當(dāng)志工。視野和心胸都寬廣了，她才明白愛情只是生命中的一部分，而不是唯一。
一個男子曾是金錢的奴隸，生意稍有損失就捶胸頓足，獲利不如預(yù)期也消沉沮喪。他選擇改變自己，去接受“無常”的必然，因此學(xué)會放下，學(xué)會知足，賺得了內(nèi)心的平靜。
他們異口同聲地說，“改變”讓自己愉快，更讓身邊的人事物也跟著順?biāo)�，即使挫折難免，也能擁有較大的能量去克服面對。他們身處的環(huán)境，都沒有改變。但是，只要“性格”改變，人生也往往會產(chǎn)生戲劇性的轉(zhuǎn)變，這不是魔法，而是必然。
曾有人問巴菲特，他成功的秘訣是什么？巴菲特回答“性格”。那人很意外：”什么？不是聰明或機運嗎？”
巴菲特又說：”人生是一棟大廈，性格是其中的鋼筋梁柱，聰明、機運只是覆蓋在上面的水泥。性格永遠決定命運。”也有人說：”播下一個行動，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。”
“正向的改變”非常迷人，而且，它并不困難──只要我們愿意產(chǎn)生不一樣的想法，并積極行動，勇于跨出第一步，就能預(yù)約更好的自己、更好的命運！
也別忘記：改變盡管不難，卻需要時間累積。現(xiàn)在的你，即使正遭逢苦難，但其實也正在一步步地打下基礎(chǔ)，若輕易放棄，那就太可惜了。
謝謝正在閱讀這本書的你，誠心祝福各位，都能成為自己生命中的“咖啡豆”，創(chuàng)造出豐富香醇、余韻無窮的人生！
黃桐于臺北05．心隨境轉(zhuǎn)，境由心生認知到“心的陷阱”，就能學(xué)會“可以憂愁，但不要沉溺”。有一個男子生活不順?biāo)欤瑑?nèi)心非常沮喪。在公司，他覺得同事都不體諒他；在家里，他覺得兒子不聽話、妻子不體貼，似乎人人都在找他麻煩。
有一天，他到郊外散心，看到一棵蘋果樹。這棵樹雖然長得很高，但樹形扭曲不漂亮，上頭小小的蘋果似乎又酸又澀，讓他愈看愈沒勁。
“唉，連一棵樹都要跟我過不去。”男子心想，干脆爬到樹頂，一躍而下，一了百了吧！
他爬到樹頂，閉上眼睛，正要縱身一跳時，突然聽到一陣“吱吱喳喳”的聲響。不知道什么時候，樹下竟聚集了一群小孩子，正在撿掉落在地上的蘋果。
其中一個孩子發(fā)現(xiàn)了他，說：“叔叔！您可以幫我們采一些蘋果，丟下來嗎？”
“喔……喔……好啊。”男子照做了。
過了一會兒，又有一個孩子說：“叔叔！這樣速度實在太慢了，您可以幫我們搖晃一下樹枝，讓蘋果掉下來嗎？”
“喔……喔……好啊。”男子用力在樹上跳了幾下，蘋果像下雨一般，紛紛落下。樹下的孩子因為這陣“蘋果雨”，興奮得又笑又跳。
男子爬下樹時，孩子們遞了一大包蘋果給他：“叔叔，謝謝您的幫忙！這是給您的蘋果！”
“謝謝你們的好意，只是……”男子說：“這蘋果想必不好吃，為什么你們還搶著要？”
孩子們笑了：“這蘋果雖然很酸，可是拿回家里，媽媽會做成蘋果派、蘋果汁，還有蘋果糖，好吃得不得了呢！叔叔回家后也試試看嘛！”
男子回家后，請妻子做了蘋果派、蘋果汁、蘋果糖……這些點心零食讓兒子歡喜不已，一家人度過了愉快的夜晚。隔天，男子把剩下的蘋果派、蘋果汁、蘋果糖帶到公司，和大家分享，所有同事都很開心。
正當(dāng)男子和同事談笑的時候，他突然想到：”唉呀！我爬上蘋果樹，不是想自殺嗎？但我為什么要尋短呢？”
他怎么想，卻都想不起來了。
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有次我到中部一個朋友家住宿，聊天到深夜時，窗外突然傳來“追──追──追──”的鳥鳴聲。
我喜歡賞鳥，對鳥類還算小有研究。聽到聲音，很羨慕地對朋友說：”你知道這是什么鳥嗎？這是夜鷹，在北部很罕見。你每天都能聽到它的叫聲，真好��！”
朋友聽了，感興趣地問我關(guān)于夜鷹的種種，然后說：”經(jīng)你這么一說，夜鷹的聲音其實也滿好聽的。”
“怎么？之前你覺得不好聽嗎？”我有點詫異。
“不但不覺得好聽，還覺得很煩。這鳥每到晚上就叫個不停，我還曾被吵到睡不著呢！”朋友笑著說：“不過，聽到你說這叫聲好聽，聽著聽著，好像也確實不賴。”
一樣的鳥叫聲，用煩躁的心去聽，愈聽愈覺得煩躁；用快樂的心去聽，愈聽愈覺得喜歡。傷心的人聽到鳥叫，認為鳥兒也在哭泣；快樂的人聽到鳥叫，認為鳥兒也在歡唱……當(dāng)真是“境由心生”啊。
我們都是普通人，難免有心情沮喪低落的時候，百分之百“正向思考”，恐怕只有圣人能夠辦到。但我們至少可以努力嘗試的是──不要掉入“心的陷阱”里。
什么是“心的陷阱”？你一定也有這樣的經(jīng)驗：有時候，你的內(nèi)心會感到一點憂愁。這點憂愁會像火柴棒，點燃你更多的憂愁，讓你一件又一件，想到更多不快樂的事。最后憂愁彷佛野火燎原，難以抑制。
如果我們能夠認知到，這些憂愁其實并非真實，而是“心的陷阱”，那么，我們就比較容易跳脫它的控制。
做一做能讓我們快樂的事，想一想能讓我們快樂的人。告訴自己，憂愁，只是“情緒的感冒”。它如同感冒一樣，讓我們不舒服，但它也如同感冒一樣，遲早能等到康復(fù)的那天來臨！心靈小語我們的心，有時候會成為陷阱，無限放大自己的哀傷，最后身陷其中，以為人生將永遠灰暗，黎明永遠不會來臨。不要被自己的“心”欺騙了。難免憂愁，但不要放任自己沉溺。換個角度，生命依舊有無限可能。
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