你根本就不是“記憶力差”，只是缺乏記憶方法。
本書(shū)教你如何用最短的時(shí)間記憶最多的內(nèi)容，第一章說(shuō)明“記憶運(yùn)作原理”如何產(chǎn)生效果。第二章則要修正大家對(duì)記憶的錯(cuò)誤觀念。第三章告訴讀者記憶應(yīng)該靈活運(yùn)用記憶法，分短期、長(zhǎng)期、單純、影像記憶四種類(lèi)型來(lái)使用。第四章向讀者公開(kāi)快速提升讀書(shū)效率的四色記憶法。第五章介紹把短期記憶植入長(zhǎng)期記憶的三明治記憶法。第六章將教會(huì)讀者如何成為考試當(dāng)天不會(huì)記憶失常的一日天才，其中奧妙盡在最佳狀態(tài)記憶法。讓我們一起學(xué)習(xí)一分鐘超強(qiáng)記憶法，為創(chuàng)造更好的自己而奮斗吧！
作者簡(jiǎn)介：
石井貴士作家，KokoroCinderella有限公司負(fù)責(zé)人。1973年生于愛(ài)知縣名古屋市。先后獲得多項(xiàng)全國(guó)性模擬考第一名，并考取慶應(yīng)大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)系。更在無(wú)師自通的情況下，一舉考取電視臺(tái)播報(bào)員。任職電視臺(tái)期間，萌生“辭去播報(bào)員的工作，從零開(kāi)始打拼，并且做出一番成績(jī)，應(yīng)該可以激勵(lì)許多人”的想法，毅然辭職，環(huán)游世界，歷經(jīng)27個(gè)國(guó)家�；貒�(guó)后，在日本心理健康協(xié)會(huì)取得“心理咨詢(xún)師”資格。2003年創(chuàng)辦KokoroCinderella公司。著作《一分鐘超強(qiáng)讀書(shū)法》，銷(xiāo)售突破57萬(wàn)冊(cè)，躍居日本年度暢銷(xiāo)書(shū)排行榜第一名（2009年商業(yè)類(lèi)，日本出版販賣(mài)株式會(huì)社統(tǒng)計(jì)）。作者出版圖書(shū)累積銷(xiāo)售量超過(guò)150萬(wàn)冊(cè)，躋身日本暢銷(xiāo)作家的行列。
目錄：
第一章記憶運(yùn)作原理
想成為記憶天才，從懂得原理開(kāi)始
01內(nèi)心深處認(rèn)為重要的事，絕不會(huì)忘記
02大腦生來(lái)就善忘
03復(fù)習(xí)的最佳時(shí)機(jī)
04一天復(fù)習(xí)三次或九次效果最佳
第二章七大記憶新觀念
修正錯(cuò)誤觀念，記憶效果倍增
01新觀念1寫(xiě)下來(lái)容易記住……×
目視才容易記住……√
02新觀念2一次牢記比較好……×
分段記憶比較好……√
03新觀念3端坐書(shū)桌前用功……×
邊走邊出聲背誦……√第一章記憶運(yùn)作原理想成為記憶天才，從懂得原理開(kāi)始01內(nèi)心深處認(rèn)為重要的事，絕不會(huì)忘記 02大腦生來(lái)就善忘 03復(fù)習(xí)的最佳時(shí)機(jī)04一天復(fù)習(xí)三次或九次效果最佳第二章 七大記憶新觀念修正錯(cuò)誤觀念，記憶效果倍增01新觀念1寫(xiě)下來(lái)容易記住……×目視才容易記住……√02新觀念2一次牢記比較好……× 分段記憶比較好……√ 03新觀念3端坐書(shū)桌前用功……× 邊走邊出聲背誦……√ 04新觀念4安靜的環(huán)境好用功……×雜音環(huán)境幫助記憶……√ 05新觀念5每個(gè)人的專(zhuān)注力存在差異……× 人的專(zhuān)注力以90分鐘為限……√ 06新觀念6遇到不會(huì)的問(wèn)題先暫停……× 解決問(wèn)題后再稍事休息……√ 07新觀念7背書(shū)要過(guò)目不忘一次OK……× 背書(shū)要復(fù)習(xí)三次才能記住……√第三章靈活運(yùn)用記憶法短期記憶法、長(zhǎng)期記憶法、單純記憶法、影像記憶法01區(qū)分記憶類(lèi)型，讓背誦成為拿手強(qiáng)項(xiàng) 02長(zhǎng)期記憶分為單純記憶與影像記憶 03單純記憶與影像記憶的目標(biāo)各不相同 04千萬(wàn)別用諧音背英語(yǔ)單詞！ 05利用簡(jiǎn)單圖像，強(qiáng)化影像記憶 06利用唱歌的方式記憶 07變身背書(shū)高手絕非難事第四章四色記憶法用色彩激發(fā)右腦記憶潛能01記憶的決竅在于善用色彩活化右腦 02配合記憶四階段，以色彩強(qiáng)化印象 03四色魔幻記憶紙的神奇記憶效率 04使用四色文件夾，學(xué)習(xí)效果迅速提升第五章三明治記憶法掌握一天中的最佳記憶時(shí)段01善用睡眠時(shí)間，深刻鞏固記憶 02香蕉與巧克力的神奇作用 03如何將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶 04一日三分法，將學(xué)習(xí)效率提高到極致第六章最佳狀態(tài)記憶法臨時(shí)抱佛腳也能超常發(fā)揮01需用心牢記的兩種內(nèi)容 02臨時(shí)抱佛腳也可一鳴驚人 03如何避免臨考發(fā)揮失常 04最佳狀態(tài)記憶法讓你通過(guò)真正的考試 05準(zhǔn)備高中入學(xué)考試的最佳狀態(tài)記憶法 06準(zhǔn)備大學(xué)入學(xué)考試、復(fù)讀班的最佳狀態(tài)記憶法 07如何在考前一個(gè)月執(zhí)行最佳狀態(tài)記憶法 后記
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