歲月極美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪，然而清風(fēng)也渴望有前途的芳菲，清風(fēng)也不愿讓自己的身體淺淺地停留在無(wú)夢(mèng)人的肩頭。生命的精彩是誰(shuí)也阻擋不了的腳步，正如籬笆阻擋不了攀爬的牽�；�，山川阻擋不了奔流的江河，風(fēng)雨阻擋不了展翅的雄鷹。生命的過(guò)程注定是從激越到安詳，由燦爛到平淡。在浮躁而慌亂的世界，讓自己活成一株山崖上迎風(fēng)而立的花蕊，讓生命吐露芬芳，你所追求的一切才會(huì)款款而來(lái)。《你若盛開(kāi)，清風(fēng)自來(lái)》用從容而舒緩的語(yǔ)言，提醒世間所有熱愛(ài)生命、熱愛(ài)美好生活的人們，要用微笑來(lái)經(jīng)營(yíng)生活，用真誠(chéng)來(lái)經(jīng)營(yíng)情感，用寬容來(lái)經(jīng)營(yíng)人際，用淡定來(lái)經(jīng)營(yíng)心靈。如果你愛(ài)生命，如果你相信自己，就請(qǐng)綻放自己，引徐徐清風(fēng)，留歲月無(wú)痕。
目錄：
讓心靈像花兒一樣快樂(lè)地盛開(kāi)
給心靈做個(gè)透視，看看什么讓你不快樂(lè)
快樂(lè)就像毛毛雨，只要伸手就能接住
快樂(lè)、痛苦是兩條路，就看你選擇哪一條
不做壞情緒的奴隸，就在快樂(lè)中生活
看開(kāi)、想開(kāi)，心開(kāi)了，人就開(kāi)心了
生氣與危險(xiǎn)只有一個(gè)英文字母之差
不要讓別人制造的麻煩變成你的煩惱
心情郁悶時(shí)不妨“窮開(kāi)心”一下
情緒是個(gè)多面體，轉(zhuǎn)一下就是快樂(lè)
為何團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，皆因繩未斷
抱怨像個(gè)黑洞，會(huì)吞掉你所有的快樂(lè)
以怨養(yǎng)怨，是將痛苦N次方
只有擁有希望，才會(huì)擁有快樂(lè)
當(dāng)你微笑時(shí)，整個(gè)世界都在笑讓心靈像花兒一樣快樂(lè)地盛開(kāi)
給心靈做個(gè)透視，看看什么讓你不快樂(lè)
快樂(lè)就像毛毛雨，只要伸手就能接住
快樂(lè)、痛苦是兩條路，就看你選擇哪一條
不做壞情緒的奴隸，就在快樂(lè)中生活
看開(kāi)、想開(kāi)，心開(kāi)了，人就開(kāi)心了
生氣與危險(xiǎn)只有一個(gè)英文字母之差
不要讓別人制造的麻煩變成你的煩惱
心情郁悶時(shí)不妨“窮開(kāi)心”一下
情緒是個(gè)多面體，轉(zhuǎn)一下就是快樂(lè)
為何團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，皆因繩未斷
抱怨像個(gè)黑洞，會(huì)吞掉你所有的快樂(lè)
以怨養(yǎng)怨，是將痛苦N次方
只有擁有希望，才會(huì)擁有快樂(lè)
當(dāng)你微笑時(shí)，整個(gè)世界都在笑
沒(méi)有愛(ài)的人生是不快樂(lè)的人生放開(kāi)情緒枷鎖，別讓不開(kāi)心綁架了你
沒(méi)有人完美無(wú)缺，正視自己的不完美
越攀比，越有氣；越比較，越傷心
給精神松松綁，給心靈放放風(fēng)
把你不能左右的事情，留給上帝憂(yōu)慮吧
每個(gè)人都有自己的快樂(lè)外套
你不綁架煩惱，煩惱也不會(huì)綁架你
嫉妒來(lái)了，痛苦也跟著來(lái)了
忙碌起來(lái)，別讓?xiě)n郁淹沒(méi)了你
兩情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮
“升級(jí)”了，快樂(lè)就會(huì)降級(jí)嗎
曲終人散，不妨在快樂(lè)中解脫
對(duì)家庭不滿(mǎn)意的人，在家外也未必能快樂(lè)
喋喋不休的抱怨是婚姻的毒藥
漲價(jià)不漲薪，但我們可以漲點(diǎn)快樂(lè)
不要讓房子偷走了你的快樂(lè)給心靈做個(gè)SPA，降低快樂(lè)“沸點(diǎn)”
清凈的心，最容易裝下快樂(lè)
退一步，讓生活簡(jiǎn)單點(diǎn)，讓自己快樂(lè)點(diǎn)
去繁存簡(jiǎn)，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單才是真快樂(lè)
打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)
叫停自己，快樂(lè)才會(huì)追上你
做人不要太精明，傻人自有傻福
兩情相悅，勝過(guò)房子、車(chē)子和票子
學(xué)會(huì)忘記，用寬容滋養(yǎng)愛(ài)情
老婆比畫(huà)老公猜，那只是游戲
讓功利云飄，讓快樂(lè)風(fēng)吹
欲望降低了，快樂(lè)就會(huì)來(lái)
財(cái)富名利是荊棘，抓得越牢就會(huì)越痛
學(xué)會(huì)為自己鼓掌
人生就像喝咖啡
不松手，不將就，就不會(huì)有快樂(lè)放下與忘記，讓清風(fēng)自來(lái)
忘記是快樂(lè)生活的開(kāi)始
快樂(lè)會(huì)在下一個(gè)路口等著你
快樂(lè)就是放棄、放下和放空
忘記痛苦，讓快樂(lè)伴你左右
錯(cuò)過(guò)就算了，只要不一錯(cuò)再錯(cuò)
放得下，快樂(lè)才來(lái)得了
拿得起、忘得掉，你就會(huì)快樂(lè)
走出悲觀，學(xué)會(huì)將痛苦“格式化”
打開(kāi)生命的桎梏，你就解脫了
不要讓壞情緒左右了你的心情
給心靈加一個(gè)“過(guò)濾器”
不要介意別人的批評(píng)
告別往事，讓愛(ài)帶來(lái)快樂(lè)
忘記身外之物，讓心靈真正快樂(lè)前言每個(gè)人都希望自己過(guò)得快樂(lè)，可是當(dāng)有人問(wèn)：“你快樂(lè)嗎？”很多人卻猶豫了，不知道該怎么回答。
有人說(shuō)，現(xiàn)在的房?jī)r(jià)、物價(jià)那么高，我整天忙來(lái)忙去還不夠養(yǎng)家糊口，哪里會(huì)感到快樂(lè)？有人說(shuō)，現(xiàn)在的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)那么激烈，我整天小心翼翼，生怕惹怒了老板，哪里會(huì)感到快樂(lè)？有人說(shuō)，現(xiàn)在的人際關(guān)系那么復(fù)雜，我整天如履薄冰，生怕一不小心就說(shuō)錯(cuò)了話(huà)，哪里會(huì)感到快樂(lè)……確實(shí)，在這種情況下，我們?cè)趺纯鞓?lè)得起來(lái)呢？
那么，到底是什么讓我們不快樂(lè)呢？
據(jù)研究，對(duì)幸福感的缺乏是導(dǎo)致不快樂(lè)的主要原因�，F(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)人錯(cuò)誤地認(rèn)為幸福感需要外界的刺激，而不懂得向自己的內(nèi)心求助，殊不知，即使是那些住著寬敞每個(gè)人都希望自己過(guò)得快樂(lè)，可是當(dāng)有人問(wèn)：“你快樂(lè)嗎？”很多人卻猶豫了，不知道該怎么回答。
有人說(shuō)，現(xiàn)在的房?jī)r(jià)、物價(jià)那么高，我整天忙來(lái)忙去還不夠養(yǎng)家糊口，哪里會(huì)感到快樂(lè)？有人說(shuō)，現(xiàn)在的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)那么激烈，我整天小心翼翼，生怕惹怒了老板，哪里會(huì)感到快樂(lè)？有人說(shuō)，現(xiàn)在的人際關(guān)系那么復(fù)雜，我整天如履薄冰，生怕一不小心就說(shuō)錯(cuò)了話(huà)，哪里會(huì)感到快樂(lè)……確實(shí)，在這種情況下，我們?cè)趺纯鞓?lè)得起來(lái)呢？
那么，到底是什么讓我們不快樂(lè)呢？
據(jù)研究，對(duì)幸福感的缺乏是導(dǎo)致不快樂(lè)的主要原因�，F(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)人錯(cuò)誤地認(rèn)為幸福感需要外界的刺激，而不懂得向自己的內(nèi)心求助，殊不知，即使是那些住著寬敞的房子、開(kāi)著昂貴的跑車(chē)的人，也常常感嘆自己外表看起來(lái)光鮮，內(nèi)心其實(shí)苦不堪言。
著名的哈佛大學(xué)教授泰勒·本·沙哈爾因?yàn)橹v授“幸福課”而成了“哈佛紅人”，他曾這樣說(shuō)自己：“我曾30年不快樂(lè)。”作為當(dāng)年哈佛最優(yōu)秀的學(xué)生之一，他曾屢獲殊榮，可是這些并沒(méi)有讓他感到快樂(lè)。后來(lái)，他開(kāi)始意識(shí)到，對(duì)于幸福感來(lái)說(shuō)，內(nèi)在的東西比外在的東西更重要。為此，他進(jìn)行了積極的研究，并決定做一名教師，把自己的研究心得與大家分享。他認(rèn)為，人生與做生意一樣，有盈利，也有虧損。具體地說(shuō)，在看待自己的生命時(shí)，可以把負(fù)面情緒當(dāng)作支出，把正面情緒當(dāng)作收入。當(dāng)正面情緒多于負(fù)面情緒時(shí)，我們?cè)谛腋８猩暇陀�。長(zhǎng)期的抑郁，可以被看成是一種“情感破產(chǎn)”。如果焦慮和壓力的問(wèn)題越來(lái)越多，我們就只會(huì)走向幸福的“大
蕭條”。
所以，一個(gè)人要想獲得快樂(lè)就必須摒棄內(nèi)心中的負(fù)面情緒，做一個(gè)內(nèi)心充實(shí)、正直善良的人，做一個(gè)心胸寬廣、充滿(mǎn)愛(ài)心的人，做一個(gè)心態(tài)陽(yáng)光、積極樂(lè)觀的人，那些不知道滿(mǎn)足、不懂得施舍、不知道如何給自己減壓、總是將自己與別人進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)谋容^的人只會(huì)生活在陰霾中。
翻開(kāi)本書(shū)，讓我們的心靈像花兒一樣盛開(kāi)，那么幸福也自然就會(huì)像清風(fēng)一樣吹來(lái)，讓我們徹底擺脫煩惱的糾纏，開(kāi)啟幸福的人生之旅�？鞓�(lè)、痛苦是兩條路，就看你選擇哪一條
有人認(rèn)為，擁有較高的收入是快樂(lè)，擁有名車(chē)、別墅是快樂(lè)，在這些人的眼里，因?yàn)?ldquo;擁有”才會(huì)“快樂(lè)”。誠(chéng)然，擁有較高的收入、名車(chē)和別墅等確實(shí)能讓人快樂(lè)，但也有雖然擁有豐厚的物質(zhì)但仍不快樂(lè)的人，因?yàn)檎嬲目鞓?lè)不是“擁有”，而是“選擇”的結(jié)果，每個(gè)人都可以選擇快樂(lè)的“頻道”。
不知從什么時(shí)候開(kāi)始，許多人將“郁悶”這個(gè)詞時(shí)時(shí)掛在嘴邊，抱怨工作忙，抱怨生活累，抱怨上司嚴(yán)，抱怨丈夫懶，抱怨孩子笨，抱怨收入少，抱怨自己付出的比別人多，抱怨自己得到的比別人少……似乎每時(shí)每刻，每件事情都可以找出不快樂(lè)的理由來(lái)。有人說(shuō)，痛苦是上帝給你的懲罰，快樂(lè)是上帝對(duì)你的嘉獎(jiǎng)。有人認(rèn)為，人生的苦與樂(lè)都是天定的，自己無(wú)法左右。但臺(tái)灣心靈大師張德芬說(shuō)：“痛苦是自己選的，快樂(lè)是自己給的。”在張德芬看來(lái)，無(wú)論苦與樂(lè)，都沒(méi)有那么神秘，一切都是自己選擇的結(jié)果。
有人問(wèn)禪師：“信徒能從佛教中找到屬于自己的快樂(lè)，那些不信佛的人能從生活中找到快樂(lè)嗎？”
禪師說(shuō)：“快樂(lè)無(wú)處不在，就看你會(huì)不會(huì)選擇。”
提問(wèn)者不解：“生活中有那么多快樂(lè)嗎？”
禪師指了指身前的一盆花說(shuō)：“這上面就有你要的快樂(lè)。”
提問(wèn)者一臉茫然地問(wèn)道：“有嗎？”
禪師說(shuō)：“有呀，你到花市去，選擇一盆你第一眼就喜歡的花，把它帶回家，放在一個(gè)你每天都能看到的位置。你就可以開(kāi)始練習(xí)照料你的花兒了。你要有意識(shí)地關(guān)愛(ài)它，就像愛(ài)你的孩子一樣。你要學(xué)會(huì)和你的花兒培養(yǎng)感情，經(jīng)常跟它說(shuō)話(huà)，告訴它你多么愛(ài)它——你要相信，它總是很認(rèn)真地聆聽(tīng)著你的心事。你一定能夠體會(huì)到自己付出純真的愛(ài)意時(shí)內(nèi)心和諧的感覺(jué)——那是多么美妙的感覺(jué)��！你完全忘卻了焦躁不安、憤懣和匆忙時(shí)的尷尬。你盡情欣賞你可愛(ài)的鮮花時(shí)，你就能融入愛(ài)的氛圍，你的身心就會(huì)融入輕松愉悅之中。”
快樂(lè)到底是誰(shuí)決定的？它又是由誰(shuí)來(lái)控制的呢？其實(shí)，快樂(lè)就在我們自己手中，那個(gè)真正操控快樂(lè)的人，就是我們自己。我們?cè)趺磳?duì)待生活，怎么對(duì)待生活中的困難，便決定了我們會(huì)有什么樣的快樂(lè)。選擇自己的快樂(lè)，就是禪師的快樂(lè)之道。有人說(shuō)：“我才是命運(yùn)的主人，我決定著自己的快樂(lè)！”是的，只有調(diào)整好自己的心態(tài)，去發(fā)現(xiàn)生活的新奇與美好，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地活著，就是一種快樂(lè)。
一天，悟德禪師正在給花圃除草，這時(shí)，從門(mén)口路過(guò)一位信徒向他施禮，說(shuō)道：“大師說(shuō)佛教能夠解除人生的痛苦，可我信佛多年，覺(jué)得痛苦依舊，這是怎么回事呢？”
悟德禪師放下鋤頭，問(wèn)道：“你現(xiàn)在都忙些什么？”
這位信徒說(shuō)：“我整天都在打理我那糟糕的生意，它讓我日夜操勞、心力交瘁。”悟德禪師笑道：“怪不得你得不到快樂(lè)，原來(lái)你的生活已經(jīng)被應(yīng)酬和金錢(qián)塞滿(mǎn)了，哪里還容得下快樂(lè)呢！”難道不是嗎？信徒選擇了生意，就注定會(huì)煩惱。如果他放下這些讓他痛苦的事，他還會(huì)不快樂(lè)嗎？所以，當(dāng)我們不夠快樂(lè)時(shí)，不是生活給予了我們太多的沮喪，而是我們自己抓著沮喪不放手，不善于用快樂(lè)的微笑來(lái)沖淡苦味兒。很多時(shí)候，人生快樂(lè)與否，完全由自己調(diào)控。如果我們想的都是樂(lè)觀積極的事情，我們的內(nèi)心就能充滿(mǎn)快樂(lè)；如果我們想的都是悲傷的事情，我們的內(nèi)心就會(huì)充滿(mǎn)悲傷，是我們自己的選擇決定著我們的情緒。快樂(lè)與貧窮或者富有、地位高或者低沒(méi)有關(guān)系。
人生的快樂(lè)與不快樂(lè)，完全由自己掌控。所有的事、所有的景，不是決定你情緒的關(guān)鍵�？鞓�(lè)是自己的事情，學(xué)會(huì)把“我是痛苦的主人”演繹成“我是快樂(lè)的主宰”，學(xué)會(huì)在一無(wú)所有時(shí)不因物質(zhì)的匱乏而忘記快樂(lè)，在富足時(shí)不因瑣事累心而喪失快樂(lè)。只要愿意，你隨時(shí)可以拿起手中的“遙控器”，將心靈的狀態(tài)選擇到快樂(lè)的頻道。
不做壞情緒的奴隸，就在快樂(lè)中生活
有一句話(huà)是這樣說(shuō)的：“給人帶來(lái)苦惱的是人自己對(duì)事物的看法，而并非事物本身。”有時(shí)候，我們口中所說(shuō)的煩惱，不一定真的就是煩惱，它可能只是我們自己的一種感受。
很多人在遇到事情的時(shí)候總是往壞處想，結(jié)果越想越對(duì)生活感到悲觀、感到失望。還沒(méi)起床，就擔(dān)心上班會(huì)遲到；上司交代的任務(wù)，還沒(méi)開(kāi)始做，就害怕做不好；還沒(méi)下班，就開(kāi)始想路上會(huì)不會(huì)堵車(chē)……這些不一定會(huì)出現(xiàn)的煩惱，都是你強(qiáng)加給自己的，并且在自己的心靈放大鏡下越變?cè)酱�。事�?shí)上，凡事都往好處想，用積極的心態(tài)戰(zhàn)勝悲觀，陽(yáng)光才會(huì)灑滿(mǎn)整個(gè)心房，快樂(lè)也會(huì)隨之而來(lái)。
在一個(gè)小鄉(xiāng)村，有一對(duì)老夫婦，雖然他們的日子過(guò)得不富裕，但是，村里人都說(shuō)他們是最快樂(lè)的人。有一天，老夫婦想把家中的馬拉到市場(chǎng)上去，看看能不能換點(diǎn)更需要的東西。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，這匹馬可是他們最值錢(qián)的東西了。于是，老頭子牽著馬去趕集了。在集市上，老頭子先用馬換了一頭母牛，接著又用母牛換了一只羊，再用羊換來(lái)一只肥鵝，又把鵝換成了母雞，最后，換來(lái)?yè)Q去，老頭子的手里竟然只剩了一袋爛蘋(píng)果。
在回家的路上，老頭子遇到了兩個(gè)人。他們聽(tīng)完老頭子的遭遇后都哈哈大笑，說(shuō)他回去后準(zhǔn)會(huì)被他的老婆臭罵一頓。但是，老頭子說(shuō)他的老婆絕對(duì)不會(huì)罵他。
這兩個(gè)人不信，就用一袋金幣打賭，于是三個(gè)人一起來(lái)到了老頭子家中。
老婆子見(jiàn)老頭子回來(lái)了，非常高興，她饒有興趣地聽(tīng)著老頭子講趕集的經(jīng)過(guò)。每聽(tīng)老頭子講到用一種東西換了另一種東西時(shí)，她都對(duì)老頭子充滿(mǎn)了贊賞。她嘴里不時(shí)地說(shuō)著：“太好了，我們還有牛奶喝！”“羊奶也很不錯(cuò)。”“太好了，鵝毛真漂亮！”“很好，我們有雞蛋吃了！”
當(dāng)聽(tīng)到老頭子最后只換回一袋已經(jīng)開(kāi)始腐爛的蘋(píng)果時(shí)，老婆子不僅沒(méi)有生氣，還大聲說(shuō)：“今晚我們就可以吃到蘋(píng)果餡餅了！”看到老婆子如此開(kāi)心，老頭子也高興極了。
結(jié)果，那兩個(gè)人輸?shù)袅艘淮饚拧?br/> 這對(duì)老夫婦之所以過(guò)得快樂(lè)，主要是因?yàn)閷?duì)生活沒(méi)有太多的計(jì)較，凡事能往好處想，這樣他們就緊緊地抓住了快樂(lè)。所以，當(dāng)我們“無(wú)”的時(shí)候，不妨想想“有”，人生的快樂(lè)，往往就是看到擁有的而忽視缺少的。
一個(gè)人要是沒(méi)有樂(lè)觀的心態(tài)，凡事總往壞處想，就會(huì)和快樂(lè)無(wú)緣。凡事往好處想，心情就會(huì)不一樣。當(dāng)你因悲觀而感到焦慮時(shí)，不妨去想象一旦成功后的景象，你將很快地化解焦慮與不安。如果你在內(nèi)心把事情的結(jié)果都想象得很壞，那你就會(huì)沉溺在痛苦之中不能自拔。
生活中，有很多人會(huì)給自己一些假設(shè)：我這個(gè)月的業(yè)績(jī)是不是最差的；老板會(huì)不會(huì)開(kāi)除我；下個(gè)月我還得起房貸嗎……過(guò)度的擔(dān)心只會(huì)讓你的心靈更加沉重不堪，從而使原本美好的生活偏離正常的軌道。
劉娟在一家合資公司擔(dān)任公關(guān)部經(jīng)理，最近一段時(shí)間變得異常焦慮。原來(lái)，公司精減人員，人事部正在制訂裁員方案，因此在劉娟的腦海里，整天都是自己下崗后落魄的樣子。她對(duì)丈夫說(shuō)：“我在這家公司工作六年了，從最初的小職員到現(xiàn)在的公關(guān)部經(jīng)理，我付出了很多努力�？墒牵F(xiàn)在公司遭遇了危機(jī)，決定裁員。我真的很害怕自己被裁掉，我已經(jīng)37歲了，如果被裁掉的話(huà)還得重新找工作，金融危機(jī)下工作肯定不好找，就算找到了，我又怎么和那些朝氣蓬勃的年輕人競(jìng)爭(zhēng)呢？”
這樣沒(méi)日沒(méi)夜地想著最壞的結(jié)果，劉娟的精神狀態(tài)越來(lái)越差，工作也經(jīng)常出現(xiàn)紕漏，以至于耽誤了公司一些很重要的會(huì)議，后來(lái)，本來(lái)不在被裁之列的她，真的被裁掉了。我們很多人都會(huì)遭遇到公司裁員，那么，你是不是也和劉娟一樣，總是往壞處想呢？告訴你，在事情沒(méi)有發(fā)生之前，不如認(rèn)認(rèn)真真地做好自己的本職工作，安安心心地過(guò)好每一天，這才是正道。
一天，一位農(nóng)夫趕著馬車(chē)過(guò)橋時(shí)，不小心連人帶車(chē)都掉進(jìn)了深水中。眾人正在驚慌之時(shí)，突然看見(jiàn)農(nóng)夫從水里冒了出來(lái)。大家忙伸手將他拉了上來(lái)。上岸后，農(nóng)夫竟然沒(méi)有后怕，反而哈哈大笑著說(shuō)：“太好啦，太好啦。”大家驚奇不已，以為他給嚇傻了。“掉進(jìn)河里，車(chē)毀了，馬也沒(méi)了，連你都差點(diǎn)沒(méi)命了，你還覺(jué)得高興，你沒(méi)事吧？”有人好奇地問(wèn)他。
“高興，當(dāng)然高興！”農(nóng)夫停住大笑，說(shuō)，“從這樣高的橋上掉到河里，我不僅沒(méi)有淹死，而且還毫發(fā)無(wú)傷地活著，難道不值得高興嗎？”
是呀，世上沒(méi)有比活著更值得慶幸的事情了。只有明白這個(gè)道理，你的人生才會(huì)充滿(mǎn)歡樂(lè)。因?yàn)槟隳芸赐干畹膶?shí)質(zhì)，能找到快樂(lè)的源頭，所以，你是快樂(lè)的�？突f(shuō)過(guò)：“如果我們有快樂(lè)的思想，我們就會(huì)快樂(lè)；如果我們有凄慘的思想，我們就會(huì)凄慘；如果我們有害怕的思想，我們就會(huì)害怕；如果我們有不健康的思想，我們就會(huì)生病。”當(dāng)你一味地去想最糟糕的結(jié)果，你自然不會(huì)開(kāi)心快樂(lè)。但是如果你給自己的心靈換上新鮮空氣，讓你的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)在美好的事物上，那么，快樂(lè)就不會(huì)離開(kāi)你。
我們不要去“想象煩惱”。如果我們能用一種快樂(lè)的方式來(lái)思考，那么它就是另一種情形了。老子說(shuō)：“禍兮，福之所倚；福兮，禍之所伏。”也就是說(shuō)，在你看來(lái)煩心的事，也許是好運(yùn)的開(kāi)始。所以，世上那些不夠美好的、經(jīng)常讓我們不快樂(lè)的事物，本身并沒(méi)有什么錯(cuò)，它丑陋的形象和灰暗的色澤都是我們賦予的。那么我們是不是可以說(shuō)，那些攪擾我們心境的煩惱事，如果能換一種調(diào)色板，調(diào)配出一種亮麗鮮艷的色調(diào)，人生也許就會(huì)在瞬間變得鮮活�？鞓�(lè)來(lái)源于樂(lè)觀的心態(tài)，這就是我們遠(yuǎn)離煩憂(yōu)的秘訣。
生氣與危險(xiǎn)只有一個(gè)英文字母之差
每個(gè)人都希望得到他人的尊重和喜歡，但有時(shí)又難免會(huì)遭到嘲笑和侮辱。生活在給予我們快樂(lè)的同時(shí)，也給了我們很多悲傷與遺憾。其實(shí)，好多事情不值得我們生氣，我們要學(xué)會(huì)掌握自己的情緒，這樣我們的生活才會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光，而有陽(yáng)光照射的心房是不會(huì)長(zhǎng)出雜草的。
生氣會(huì)壞事。因?yàn)榕瓪饩拖裾◤椧粯樱怯斜Φ摹：椭C的生活就像一面鏡子，如果你向鏡子中投一塊石頭，那種“嘩啦”聲是極其刺耳的，有時(shí)候簡(jiǎn)直讓人難以容忍。英文中生氣是anger，危險(xiǎn)是danger。生氣與危險(xiǎn)只有一個(gè)字母之差，若一味沉浸在氣憤中，就是站在痛苦的邊緣了，稍有不慎就會(huì)墜入痛苦的深淵。一個(gè)人活著，要知道自己想要什么，活得瀟瀟灑灑、坦坦蕩蕩，才能過(guò)上一種自信、快樂(lè)的生活，而想要過(guò)上這樣的生活，就必須學(xué)會(huì)不生氣。
在生活中，我們常常會(huì)看到這樣一些人，他們往往會(huì)因一時(shí)之氣，說(shuō)出這樣的話(huà)：
“這個(gè)氣我受不了，我不干了！”
“這個(gè)破工作，我不干了！”
“這事不公平，我不干了。”
可是，一句“我不干了”并不能挽回你受到的損失，也不能換回他人對(duì)你的尊敬，所以，碰到不順心的事的時(shí)候，要把那些倔氣、脾氣和傲氣都收斂起來(lái)，這樣，你才會(huì)心平氣和。
兒子狠狠地對(duì)父親說(shuō)：“天天加班不加薪，我要離開(kāi)這家破公司，我恨這個(gè)公司！”
父親聽(tīng)后建議道：“我舉雙手贊成！不過(guò)，你現(xiàn)在離開(kāi)，還不是最好的時(shí)機(jī)。”
“為什么？”兒子很不解。
父親說(shuō)：“你應(yīng)該趁著在公司的機(jī)會(huì)，多為自己拉一些客戶(hù)，當(dāng)自己擁有大批客戶(hù)的時(shí)候，你就帶著這些客戶(hù)突然離開(kāi)公司，這樣，公司就會(huì)受到損失。”
兒子覺(jué)得父親說(shuō)得非常有理，于是開(kāi)始努力工作，半年后，他有了許多客戶(hù)。
這時(shí)，父親對(duì)兒子說(shuō)：“現(xiàn)在是時(shí)機(jī)了，你可以離開(kāi)你的公司了。”
兒子淡淡地道：“不用了，老總和我談過(guò)，準(zhǔn)備讓我做總經(jīng)理，我不離開(kāi)了。”
生氣是不滿(mǎn)的一種發(fā)泄方式，但是這種方式只會(huì)害人害己。生活中不如意的事十有八九，我們常常被一些令人氣憤的事所困擾，所以“氣死我了”成了好多人的口頭禪，但是你有沒(méi)有想過(guò)，生氣除了給自己增添煩惱，影響自己的心情外，又有什么好處呢？
有些人非常喜歡生氣。在上班的公交車(chē)上被人踩了一腳，很生氣；去餐館吃飯，等了很久還沒(méi)上菜，很生氣；開(kāi)車(chē)，前面的車(chē)開(kāi)得很慢，很生氣……很多人都是這樣重復(fù)地過(guò)著每一天，于是，沒(méi)有一天是心情舒暢的，生活布滿(mǎn)了烏云。喜歡生氣的人不但自己的心情常常不好，還會(huì)影響周?chē)说男那椤?br/> 詹姆士早晨起床后發(fā)現(xiàn)上班要遲到了，就急急忙忙地開(kāi)車(chē)往公司趕。為了趕時(shí)間，詹姆士超速了，警察將他攔了下來(lái)，并給他開(kāi)了張100美元的罰單。
詹姆士很生氣，到了辦公室之后，看著桌上還放著昨天就該寄出的信件，他更是生氣。他把秘書(shū)卡利叫了進(jìn)來(lái)，狠狠地將她罵了一通。
卡利被罵得莫名其妙，她拿著未寄出的信件，來(lái)到總機(jī)小姐的座位前，責(zé)怪總機(jī)小姐沒(méi)有提醒她寄信。
總機(jī)小姐覺(jué)得很冤枉，心情惡劣至極。這時(shí)，她看到公司里職位最低的清潔工沒(méi)有將昨天的垃圾清理干凈，就借題發(fā)揮，對(duì)清潔工沒(méi)頭沒(méi)腦地指責(zé)了一番。清潔工職位最低，沒(méi)有人可以再罵，她只得憋著一肚子怨氣。
清潔工下班回到家，見(jiàn)到讀小學(xué)的兒子把衣服、書(shū)包、零食等丟得滿(mǎn)地都是，便把兒子狠狠地責(zé)罵了一頓。
兒子憤憤地回到自己的臥室，見(jiàn)到家里的狗擋了自己的路，一時(shí)怒由心中起，狠狠地一腳，把狗給踢得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
狗慘叫著逃出門(mén)，一下子撞上一個(gè)人，被激怒的狗狠狠地抓了這個(gè)人一下。
這個(gè)人是誰(shuí)？他就是詹姆士。詹姆士更加生氣了，他覺(jué)得整個(gè)世界都在跟他作對(duì)，就連狗也跟他過(guò)不去。
很多時(shí)候，為一些小事計(jì)較，只會(huì)讓自己更加生氣。其實(shí)，惹詹姆士生氣的不是狗，而是詹姆士自己。詹姆士覺(jué)得整個(gè)世界都在跟他作對(duì)，他不清楚的是，一旦他生氣，他周?chē)囊磺卸疾粫?huì)讓他感到快樂(lè)。一個(gè)生性樂(lè)觀的人，能夠坦然地面對(duì)發(fā)生的一切，不輕易為一點(diǎn)小事生氣。
很多時(shí)候，被人踩了一腳，不妨笑笑就過(guò)去了，因?yàn)閾頂D的時(shí)候，你也會(huì)踩到別人��；等了很久菜也沒(méi)上來(lái)，你可以笑著催一下；有的人車(chē)開(kāi)得慢，你從旁邊繞過(guò)去就行了！生氣，是對(duì)自己生活質(zhì)量的一種摧殘，它會(huì)使人一味地生活在抱怨和苦惱中。仔細(xì)想來(lái)，生氣就是折磨自己，只能徒增自己的痛苦，只會(huì)讓自己墜落到更慘的深淵中去。因此，要心平氣和地面對(duì)一切不順的事，并積極地使自己做得更好，用自己的樂(lè)觀和智慧化解煩惱。也只有這樣，一個(gè)人才能積極進(jìn)步，每一天都過(guò)得充實(shí)而快樂(lè)。……
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