經(jīng)營(yíng)著世界訪(fǎng)問(wèn)量巨大的學(xué)習(xí)類(lèi)博客1年學(xué)習(xí)4年MIT33門(mén)課程繼《如何高效學(xué)習(xí)》之后，作者應(yīng)萬(wàn)千網(wǎng)友留言要求而創(chuàng)作超全面效率提升手冊(cè)斯科特·揚(yáng)，擁有驚人學(xué)習(xí)天賦的超級(jí)學(xué)霸，僅用1年時(shí)間就學(xué)完4年制MIT計(jì)算機(jī)科學(xué)課程，經(jīng)營(yíng)著世界訪(fǎng)問(wèn)量巨大的學(xué)習(xí)類(lèi)博客，并登上TEDx演講臺(tái)向世界宣講自己的超效率經(jīng)驗(yàn)。在《如何高效學(xué)習(xí)》出版之后，眾多網(wǎng)友向他留言討教時(shí)間管理的秘訣，于是他兩年磨一劍，創(chuàng)作了本書(shū)。他根據(jù)自己的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了99個(gè)提高生產(chǎn)率的方法，這些方法簡(jiǎn)單、易懂、更重要的是適合每一個(gè)人操作，且效果明顯。希望這本書(shū)能成為讀者學(xué)習(xí)和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活質(zhì)量，那就來(lái)讀這本書(shū)吧，它一定能讓你的工作和生活煥然一新。 本書(shū)共有7章，包含99個(gè)史上更全面的時(shí)間管理方法。既有操作簡(jiǎn)便的小竅門(mén)，也有思路清晰的理論法則，還有培養(yǎng)習(xí)慣的日常行為�！窳谐鲋�/日目標(biāo)●用活頁(yè)夾來(lái)記閱讀筆記●15分鐘法則●設(shè)定軟時(shí)限●信息節(jié)食這些都來(lái)源于斯科特·揚(yáng)的親身驗(yàn)證，他盡可能地為每一個(gè)方法都提供了理論依據(jù)和使用效果，讓讀者讀后清晰明了，更易操作。
作者簡(jiǎn)介：
斯科特•揚(yáng)ScottH.Young加拿大馬尼托巴大學(xué)商科畢業(yè)，如今經(jīng)營(yíng)著世界上最大的學(xué)習(xí)博客之一。從高中開(kāi)始，斯科特幾乎課下不學(xué)習(xí)，盡管如此，他還是以全班第2名的成績(jī)畢業(yè)。讀大學(xué)時(shí)，大考之前一般每天學(xué)習(xí)不過(guò)兩個(gè)小時(shí)。不過(guò)，4年來(lái)，他的平均成績(jī)總在A(yíng)和A之間。畢業(yè)后他又以超凡的速度，成為麻省理工大學(xué)歷史上最快畢業(yè)的人，并登上TEDx的演講臺(tái)，向全世界宣講自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，是不折不扣的超級(jí)學(xué)霸。
目錄：
簡(jiǎn)介
第1章
克服拖延癥
1.周/日目標(biāo)/002
2.限定時(shí)間/003
3.分解任務(wù)/004
4.短跑理論/005
5.日程校對(duì)/006
6.加強(qiáng)自律/007
7.使用咒語(yǔ)/008
8.根除潛在的絆腳石/009
9.動(dòng)力催化劑/010
10.攪拌/011
11.營(yíng)造一個(gè)不會(huì)分心的工作場(chǎng)所/012
12.拒絕“應(yīng)該”/013簡(jiǎn)介第1章克服拖延癥1.周/日目標(biāo) /0022.限定時(shí)間 /0033.分解任務(wù) /0044.短跑理論 /0055.日程校對(duì) /0066.加強(qiáng)自律 /0077.使用咒語(yǔ) /0088.根除潛在的絆腳石 /0099.動(dòng)力催化劑 /01010.攪拌 /01111.營(yíng)造一個(gè)不會(huì)分心的工作場(chǎng)所 /01212.拒絕“應(yīng)該” /01313.預(yù)備、射擊、瞄準(zhǔn) /01414.摒棄拖延惡習(xí) /015第2章做事更有條理15.條理性是一種技能 /01816.少點(diǎn)兒混亂，少點(diǎn)兒壓力 /01917.捕捉裝置 /02018.給所有東西規(guī)定放置的地方 /02119.簡(jiǎn)單的組織系統(tǒng) /02220.簡(jiǎn)單的組織系統(tǒng)：項(xiàng)目 /02321.簡(jiǎn)單的組織系統(tǒng)：任務(wù) /02422.簡(jiǎn)單的組織系統(tǒng)：活動(dòng) /02523.寫(xiě)出你的目標(biāo) /02624.分支法 /02725.通信記錄 /02826.做你承諾過(guò)的事 /02927.整齊VS有條理 /03028.閱讀筆記 /03129.數(shù)字條理性 /032第3章保持活力30.晨禮 /03431.休一天假 /03532.日常運(yùn)動(dòng) /03633.為體能進(jìn)食 /03734.讓你的時(shí)間頭重腳輕 /03835.按周期工作 /03936.關(guān)閉開(kāi)環(huán) /04037.多任務(wù)處理：第八宗罪 /04138.15分鐘法則 /04239.喝水 /04340.給你的動(dòng)力再次充電 /04441.保持敏銳 /04542.工作/娛樂(lè)時(shí)間表 /04643.平衡創(chuàng)造力 /047第4章把事情完成44.完成項(xiàng)目，而不是完成任務(wù) /05045.設(shè)定最后期限 /05146.每周回顧 /05247.避免硬時(shí)限 /05348.帕金森定律 /05449.霍夫施塔特定律 /05550.感激懶惰 /05651.框架規(guī)劃 /05752.不要重新發(fā)明輪子 /05853.快速樣品制作 /05954.別按照時(shí)間來(lái)獲得報(bào)酬 /06055.被逼出來(lái)的生產(chǎn)效率 /06156.每日標(biāo)記 /06257.制定一個(gè)出口策略 /063第5章讓你的日常工作自動(dòng)進(jìn)行58.注意：習(xí)慣的角色 /06659.30天試驗(yàn) /06760.日常VS非日常工作 /06861.觸發(fā)物 /06962.替換理論 /07063.操作性條件反射 /07164.一次培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣 /07265.始終如一 /07366.先投資自己 /07467.建立一個(gè)牢不可破的標(biāo)準(zhǔn) /07568.齒輪理論 /07669.建設(shè)性惡習(xí) /07770.互聯(lián)網(wǎng)儀式 /07871.用習(xí)慣做實(shí)驗(yàn) /079第6章生產(chǎn)效率黑洞72.外包 /08273.關(guān)閉自動(dòng)消息 /08374.雙流理論 /08475.批量處理 /08576.避免接觸懶惰的人 /08677.信息節(jié)食 /08778.習(xí)慣現(xiàn)在就做 /08879.尋找指數(shù)報(bào)酬 /08980.速讀 /09081.整體學(xué)習(xí) /09182.用書(shū)寫(xiě)來(lái)解決問(wèn)題 /09283.學(xué)習(xí)清單 /09384.忠言逆耳 /09485.感官剝奪 /095第7章做對(duì)的工作86.六步走 /09887.知道你想要什么 /09988.將計(jì)劃和實(shí)施分開(kāi) /10089.測(cè)量 /10190.實(shí)驗(yàn) /10291.日程記錄 /10392.帕累托定律 /10493.停止清單 /10594.迅速失敗 /10695.條理VS成就 /10796.做一只刺猬 /10897.努力工作并不重要 /10998.計(jì)算你的附加值 /11099.有目的地提高生產(chǎn)效率 /111關(guān)于作者 /112前言這本手冊(cè)有很多好方法—事實(shí)上有99個(gè)。這7個(gè)章節(jié)中的99個(gè)方法能幫你在更短的時(shí)間內(nèi)做更多的事。這本指南收錄了我偶然發(fā)現(xiàn)的關(guān)于生產(chǎn)效率的最好方法。有一些很尋常，但其余的在我用過(guò)之后使生產(chǎn)效率幾乎增加了一倍。為了讓你盡快開(kāi)始，你首先要做的是：為自己找到一個(gè)高效率的理由。想一想，如果有足夠的時(shí)間和精力，你會(huì)做什么。你會(huì)嘗試一些有趣的項(xiàng)目嗎？你會(huì)躺在沙灘上讓自己的皮膚曬得黝黑嗎？如果你對(duì)自己節(jié)省下來(lái)的時(shí)間沒(méi)有設(shè)立清晰的規(guī)劃，那你一定會(huì)感到生活沒(méi)有動(dòng)力。如果你很容易變得懶惰，那就列一些能讓自己有動(dòng)力保持高效率的事情。這些事情有些很簡(jiǎn)單，有些就需要自己動(dòng)手來(lái)做。明確你的動(dòng)力來(lái)源會(huì)讓你輕松搞定其余98個(gè)方法。人的一生兩個(gè)最大的財(cái)富是：你的才華和你的時(shí)間。如果一天天過(guò)去，我們的時(shí)間少了，而才華沒(méi)有增加，那就是虛度了時(shí)光。所以，我們必須節(jié)省時(shí)間，有效率地使用時(shí)間。——李開(kāi)復(fù)，創(chuàng)新工場(chǎng)CEO能夠客觀(guān)準(zhǔn)確地評(píng)估自己在某段時(shí)間的工作潛能對(duì)于時(shí)間管理是有很大幫助的。不要高估或低估自己的能力，從而使得工作量過(guò)多或太少，這都會(huì)影響工作效率。——陶哲軒，唯一榮獲數(shù)學(xué)最高榮譽(yù)“菲爾茨獎(jiǎng)”的澳籍華人數(shù)學(xué)教授
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