或許你會在書中看到你的影子。通過感悟他人面臨的挑戰(zhàn)和渴望，從不同視角發(fā)現(xiàn)自身的問題。有時(shí)，我們可以吸取別人的經(jīng)驗(yàn)，改變我們的生活。希望這本書可以使你意識到，你，同樣擁有改變自我的力量，依靠自身解決問題——去尋找“來自你內(nèi)心”的答案。 這個(gè)世界并沒有虧待你一本使用的治愈系心靈讀物讓讀者內(nèi)心平靜、從容淡定生命的重建（心靈導(dǎo)師路易絲.海的成名代表作，獻(xiàn)給你的改變生命之書�！都~約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜50周第1名，譯成25種文字，全球銷量2000萬冊�。�
本書簡介：
《生命的重建·問答篇》是作者的專欄結(jié)集。這本書是露易絲·海與遭遇各種困惑的人們的心靈溝通，分類結(jié)集了她與成千上萬讀者進(jìn)行的往來信件中的精華，每一封回信都飽含深情，沒有強(qiáng)勢且沉悶的說教，只有娓娓道來。
本書按照作者最新版本著作的內(nèi)容進(jìn)行更新和修訂，并收錄了近期露易絲·海與讀者的往來新信件以及她的人生哲學(xué)思考。隨手翻開任何一頁，你都可以開啟一段心的旅程。在她溫柔字句的引導(dǎo)下，去體會深藏于內(nèi)心的智慧如涓涓流水般流淌過身體每個(gè)角落的溫暖。
作者簡介：
美國最負(fù)盛名的心理咨詢專家、杰出的心靈導(dǎo)師�！渡闹亟ā罚╕ouCanHealYourLife）、《生命的重建?問答篇》（LetterstoLouise）等眾多暢銷書的作者。她的著作被翻譯成26種不同的語言，在35個(gè)國家發(fā)行銷售，總銷量近5000萬冊。
她是全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運(yùn)動”的締造者。她揭示了追求身心和諧的心理模式，認(rèn)為每個(gè)人都有能力采取積極的思維方式，實(shí)現(xiàn)身體、精神和心靈的整體健康。
露易絲·海的著作將深刻的哲理、科學(xué)的精神以及博大的愛，結(jié)合自己坎坷的親身經(jīng)歷，用淺顯生動的語言娓娓道來，如清泉般滋潤每一個(gè)讀者的心田。幫助千千萬萬人改變了生活觀念，提升了生命質(zhì)量。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“最接近圣人的人”。
目錄：
第一章內(nèi)心的小孩
關(guān)心照顧內(nèi)心小孩的宣言
保持良好健康的宣言
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的宣言
第四章友誼
增進(jìn)友誼的宣言
創(chuàng)造健康浪漫關(guān)系的宣言
情感健康宣言
保持精神安寧的宣言
有助于事業(yè)成長的宣言
戰(zhàn)勝疾病的宣言
贏得財(cái)富的宣言
給父母的宣言
告別恐懼的宣言
創(chuàng)造和諧的家庭關(guān)系的宣言第一章內(nèi)心的小孩
關(guān)心照顧內(nèi)心小孩的宣言第二章健康
保持良好健康的宣言第三章教育
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的宣言
第四章友誼
增進(jìn)友誼的宣言第五章浪漫的愛情
創(chuàng)造健康浪漫關(guān)系的宣言第六章情感問題
情感健康宣言第七章精神安寧
保持精神安寧的宣言第八章事業(yè)
有助于事業(yè)成長的宣言第九章疾病
戰(zhàn)勝疾病的宣言第十章財(cái)富
贏得財(cái)富的宣言第十一章為人父母/為人子女
給父母的宣言第十二章恐懼及恐懼癥
告別恐懼的宣言第十三章家庭關(guān)系
創(chuàng)造和諧的家庭關(guān)系的宣言
第十四章家庭暴力
戰(zhàn)勝家庭暴力的宣言第十五章上癮
克服上癮的宣言第十六章有關(guān)同性戀
關(guān)于性的宣言
第十七章女性
送給女性的宣言第十八章衰老
欣賞生命的宣言第十九章死亡和痛苦
接受死亡，走出悲傷的宣言第二十章其他
送給所有朋友的宣言寫給露易絲·海的新信件
露易絲·海的人生哲學(xué)前言出版者的話
美國暢銷書作家戴夫·布朗曾經(jīng)說過，“假如我不幸被拋棄在一個(gè)荒涼的孤島上，而命中注定只能攜帶一本書，我會毫不遲疑地選擇露易絲·海的這本偉大的著作”。這本偉大的著作就是《生命的重建》，一本幫助我們找到自尊和自愛，重建自己美好生活的偉大著作。
在《生命的重建》得到廣大讀者的喜愛之后，中國宇航出版社又引進(jìn)了它的姊妹篇——《生命的重建·問答篇》，同樣深受讀者喜愛。
《生命的重建·問答篇》是作者的專欄結(jié)集。這本書是露易絲·海與遭遇各種困惑的人們的心靈溝通，分類結(jié)集了她與成千上萬讀者進(jìn)行的往來信件中的精華，每一封回信都飽含深情，沒有強(qiáng)勢且沉悶的說教，只有娓娓道來。
本書按照作者最新版本著作的內(nèi)容進(jìn)行更新和修訂，并收錄了近期露易絲·海與讀者的往來新信件以及她的人生哲學(xué)思考。隨手翻開任何一頁，你都可以開啟一段心的旅程。在她溫柔字句的引導(dǎo)下，去體會深藏于內(nèi)心的智慧如涓涓流水般流淌過身體每個(gè)角落的溫暖。
或許你會在書中看到你的影子。通過感悟他人面臨的挑戰(zhàn)和渴望，從不同視角發(fā)現(xiàn)自身的問題。有時(shí)，我們可以吸取別人的經(jīng)驗(yàn)，改變我們的生活。希望這本書可以使你意 出版者的話
美國暢銷書作家戴夫·布朗曾經(jīng)說過，“假如我不幸被拋棄在一個(gè)荒涼的孤島上，而命中注定只能攜帶一本書，我會毫不遲疑地選擇露易絲·海的這本偉大的著作”。這本偉大的著作就是《生命的重建》，一本幫助我們找到自尊和自愛，重建自己美好生活的偉大著作。
在《生命的重建》得到廣大讀者的喜愛之后，中國宇航出版社又引進(jìn)了它的姊妹篇——《生命的重建·問答篇》，同樣深受讀者喜愛。
《生命的重建·問答篇》是作者的專欄結(jié)集。這本書是露易絲·海與遭遇各種困惑的人們的心靈溝通，分類結(jié)集了她與成千上萬讀者進(jìn)行的往來信件中的精華，每一封回信都飽含深情，沒有強(qiáng)勢且沉悶的說教，只有娓娓道來。
本書按照作者最新版本著作的內(nèi)容進(jìn)行更新和修訂，并收錄了近期露易絲·海與讀者的往來新信件以及她的人生哲學(xué)思考。隨手翻開任何一頁，你都可以開啟一段心的旅程。在她溫柔字句的引導(dǎo)下，去體會深藏于內(nèi)心的智慧如涓涓流水般流淌過身體每個(gè)角落的溫暖。
或許你會在書中看到你的影子。通過感悟他人面臨的挑戰(zhàn)和渴望，從不同視角發(fā)現(xiàn)自身的問題。有時(shí)，我們可以吸取別人的經(jīng)驗(yàn)，改變我們的生活。希望這本書可以使你意識到，你，同樣擁有改變自我的力量，依靠自身解決問題——去尋找“來自你內(nèi)心”的答案。
露易絲告訴我們，“生活很簡單，我們付出什么就收獲什么；我們的潛意識對我們所選擇的信念是全盤接受的；孩提時(shí)代，我們了解自我、感受生活的途徑是身邊大人們的種種反應(yīng)；長大后，我們傾向于重現(xiàn)童年時(shí)期的情緒環(huán)境；我們確實(shí)選擇了我們的思想；‘當(dāng)下’永遠(yuǎn)是力量的源泉……”
在深入閱讀本書之前，我們有必要對一些“術(shù)語”進(jìn)行一點(diǎn)解釋，以便你讀起來更易理解。
“宣言”——當(dāng)我們談?wù)摗鞍l(fā)表”宣言時(shí)，意思是我們對生活中想要改變的事情作一段積極的陳述。很重要的一點(diǎn)是要表述現(xiàn)在的狀況，比如“我是……”或“我有……”。宣言不是否定過去，而是展望未來。你若讓它滲透到你的意識里，它就會變得越來越可信，直到最后成為現(xiàn)實(shí)。
“視覺化”——用想象力實(shí)現(xiàn)期望結(jié)果的過程。簡而言之，就是在理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)之前想象出它的模樣。有些人說自己不會想象，那請他們描述一下自己家的花園，在他們正說著的時(shí)候，告訴他們：“這就是視覺化”。
“內(nèi)心的小孩”——無論一個(gè)人多大年齡，內(nèi)心深處都會有一個(gè)需要關(guān)愛和信任的小孩。如果你是個(gè)女人，無論你多么自強(qiáng)自立，內(nèi)心深處都有一個(gè)溫柔的、需要幫助的小女孩。如果你是個(gè)男人，無論你多么具有男子漢氣概，內(nèi)心深處都會有一個(gè)渴求溫暖、渴求愛的小男孩。假如我們靜心聆聽內(nèi)心的對話，一定可以聽得到父母給孩子講哪些事做得對或哪些事怎么還沒做好。我們需要讓父母給孩子更多的照顧。我們與內(nèi)心深處的小孩一起努力最有助于治愈舊日留下的傷痕。
講了這么多，我想你已經(jīng)迫不及待地想翻開閱讀它了，記住，現(xiàn)在立即開始自我贊同和自我接受，這是使我們的生活發(fā)生積極改變的關(guān)鍵所在。
愛自己，接受自己，找到生命的價(jià)值�！奥兑捉z的書是上帝送給這個(gè)煩惱世界最好的禮物。”
——戴夫·布朗，名著《自我實(shí)現(xiàn)的冒險(xiǎn)》作者
路易絲·海是史上最暢銷的作家，沒有任何一位女性作家超過她，也沒有任何一位女性作家的魅力是如此讓人著迷。她是這個(gè)時(shí)代偉大的女性，3500萬讀者的選擇是不會錯(cuò)的，讀者選擇她而非所謂的“學(xué)院派”，就是因?yàn)樗星袑?shí)實(shí)地幫助到了每一個(gè)人。
紐約時(shí)報(bào)在《新時(shí)代的女皇》的評論欣賞生命的宣言
在生命的每一個(gè)階段我都年輕、美麗。
我愿意經(jīng)歷生命賦予我的一切。
我用奉獻(xiàn)回報(bào)生活。
我的財(cái)富、健康和未來，都掌握在我自己的手中。
我尊重生活中遇到的兒童和青年，我衷心地為他們感到驕傲。
我的家人愛我，我更愛我的家人。
凡與我接觸的人，都會尊重我。
我尊重身邊的老年朋友，我為他們感到驕傲。
我與世界同在。
我的生活沒有邊界。
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