※ 《哈佛凌晨五點(diǎn)半》作者李雪傾心力作，主旨鮮明、文筆犀利、耐人尋味、發(fā)人深省�！� 哈佛人的修煉秘籍，哈佛大學(xué)的傳世寶典。八位美國總統(tǒng)，數(shù)十位諾貝爾、普利策獎獲得者，數(shù)以萬計(jì)的社會精英的成功捷徑！※不是人人都有機(jī)會去哈佛讀書，但是人人都可以像哈佛人那樣成長！終有一日，萬眾矚目；終有一日，轉(zhuǎn)身成功！※ 哈佛有個著名的兩小時論，即“人的差別在于業(yè)余時間，而一個人的命運(yùn)決定于晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)之間。此刻打盹，你將做夢；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢�！� 去充實(shí)自己的業(yè)余時間，就是充實(shí)你的人生，人生的模樣，是你自己的選擇。
本書簡介：
哈佛有個著名的兩小時論，即“人的差別在于業(yè)余時間，而一個人的命運(yùn)決定于晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)之間�！逼鋵�(shí)，這“兩小時”只不過是人業(yè)余時間的一個“縮影”罷了，這個理論真正的意思在于，只有善于將業(yè)余時間用于提升自我人生高度的人，善于將業(yè)余時間變成自己人生規(guī)劃和人生成長財(cái)富的人，才能成為一個出類拔萃之人。
作者簡介：
李雪，筆名東薛冰，廣西柳州人，廣西作家協(xié)會會員。2004年至今，在《人民日報(bào)》《中國教育報(bào)》等全國各大媒體發(fā)表作品300余篇，已出版《哈佛凌晨五點(diǎn)半》《女生成長的秘密》《男孩成長的絕密檔案》《幸福的婚姻靠自己贏取》等10余部個人專著，出版字?jǐn)?shù)超過150萬。2014年獲南寧市“優(yōu)秀綠城玫瑰”嘉獎。
目錄：
第一章了解自己，才能更好地規(guī)劃自己的人生
哈佛人從來都會很清楚地認(rèn)識自己，從來都知道自己想要什么。認(rèn)清了自己，才會明白自己需要什么；找準(zhǔn)自己的位置，才會越努力越幸運(yùn)！
1．認(rèn)清自我，才能走出屬于自己的人生／003
2．接受自己的不完美，才能努力讓自己變得更完美／008
3．學(xué)會欣賞自己，才能出色地發(fā)揮自己的才能／013
4．路是自己選的，每個人都有一條屬于自己的路／018
5．沒有做不到的事，只有不想做的事／023
6．沒有人能規(guī)劃你的人生，自己的命運(yùn)自己主宰／027
7．能力的高低你說了算，努力能夠改變能力／032
第二章調(diào)適心理，在不斷適應(yīng)和接受中成才
哈佛人說：“請享受無法回避的痛苦。”逃避不是解決問題的辦法，無論遇到什么事，都應(yīng)坦然面對。不管天氣怎樣,給自己的世界一片晴朗，不管季節(jié)變換，讓自己的內(nèi)心鳥語花香。
1．不怕被批評，只怕沒人理／039
2．改變不了既定的事實(shí)，那就改變自己的心情／044
3．跌倒了爬起來，又是一條好漢／049第一章 了解自己，才能更好地規(guī)劃自己的人生哈佛人從來都會很清楚地認(rèn)識自己，從來都知道自己想要什么。認(rèn)清了自己，才會明白自己需要什么 ；找準(zhǔn)自己的位置，才會越努力越幸運(yùn)！1．認(rèn)清自我，才能走出屬于自己的人生／ 0032．接受自己的不完美，才能努力讓自己變得更完美／ 0083．學(xué)會欣賞自己，才能出色地發(fā)揮自己的才能／ 0134．路是自己選的，每個人都有一條屬于自己的路／ 0185．沒有做不到的事，只有不想做的事／ 0236．沒有人能規(guī)劃你的人生，自己的命運(yùn)自己主宰／ 0277．能力的高低你說了算，努力能夠改變能力／ 032第二章 調(diào)適心理，在不斷適應(yīng)和接受中成才哈佛人說 ：“請享受無法回避的痛苦�！碧颖懿皇墙鉀Q問題的辦法，無論遇到什么事，都應(yīng)坦然面對。不管天氣怎樣, 給自己的世界一片晴朗，不管季節(jié)變換，讓自己的內(nèi)心鳥語花香。1．不怕被批評，只怕沒人理／ 0392．改變不了既定的事實(shí)，那就改變自己的心情／ 0443．跌倒了爬起來，又是一條好漢／ 0494．不公平之事處處有，不妨坦然接受努力改變／ 0535．平凡的人生，也有精彩的一面／ 0586．戰(zhàn)勝自我，才能更好地?fù)肀磥恚?nbsp;0627．自信是成功的起點(diǎn)，自卑是失敗的溫床／ 0678．與時俱進(jìn)，才能更好地立足于時代／ 071第三章 哈佛人從來都是從突破中創(chuàng)造奇跡的李嘉誠說 ：“雞蛋，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。人生亦如是，從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長。如果你等待別人從外打破你，那么你注定成為別人的食物 ；如果能自己從內(nèi)打破，那么你會發(fā)現(xiàn)自己的成長相當(dāng)于一種重生。”1．拆掉思維定勢的墻，走出人生的困境／ 0772．敢于冒險(xiǎn)，才能不斷向成功靠近／ 0823．別給自己設(shè)限，因?yàn)闈撃軣o極限／ 0864．做好人生規(guī)劃，別讓迷茫吞噬美麗年華／ 0905．大膽探索，成功才會垂青于你／ 0946．講究原則，但也要學(xué)會靈活變通／ 0987．正視自己，才能充分發(fā)揮自我的潛力／ 103第四章 掌控情緒，便掌握了你的命運(yùn)你愈想愈生氣。愈有氣，就愈沒有力氣去理會別的事情，許多該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被忽視被漠視被省略了。因?yàn)�，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費(fèi)。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣傷元?dú)�。所以，聰明的你，別讓情緒控制了你，當(dāng)你又要生氣之時，不妨輕聲地提醒自己一句 ：“別浪費(fèi)了�！�1．好心態(tài)是一種力量，能使人有自信、變豁達(dá)／ 1092．別計(jì)較太多，別讓自己陷入無盡的痛苦之中／ 1143．不要做情緒的奴隸，要做情緒的主人／ 1194．選擇放棄不是懦者所為，反而是為了得到更多／ 1245．凡事一笑而過，抱怨只會讓生活變得更糟／ 1286．勇于承受壓力，才能永遠(yuǎn)立于不敗之地／ 1327．走自己的路，讓別人說去吧�。� 1368．放下心靈的重負(fù)，才能使腳下的步伐變得輕盈／ 140第五章 哈佛人相信：氣質(zhì)和風(fēng)度是可以一眼看出來的人生是一場自我完善的修行，所有的經(jīng)歷，無論悲喜，都為塑造更完美的自己，待那時，即使青春不再，年華已逝，也終究會遇見最美的自己。1．佛靠金裝，人靠衣裝，人生品位從著裝開始／ 1472．結(jié)交有益的朋友，能夠幫助你成功／ 1523．好習(xí)慣助人成功，壞習(xí)慣使人失�。� 1554．別小看自己，要有絕對自信的人生境界／ 1595．昂首挺胸做人，踏踏實(shí)實(shí)做事／ 1636．時刻保持一定的自制力，才能擁有美好的人生／ 1687．擁有謙卑的姿態(tài)，才能成就一番大事業(yè)／ 1738．厚積薄發(fā)，一鳴驚人／ 177第六章 合理規(guī)劃，才能走好人生的每一步哈佛人從來都是最講究效率的，哈佛的圖書館中便有“勿將今天的事拖到明日”的警示語。合理地規(guī)劃你的每一天每一秒，用心地去一一完成，你會發(fā)現(xiàn)，你的人生已經(jīng)在不知不覺中發(fā)生改變。1．有理想才有追求，有追求的人生才會圓滿／ 1832．心動不如行動，再好的想法也要用行動來檢驗(yàn)／ 1873．零碎的時間，整合起來也是一筆很大的財(cái)富／ 1924．具有遠(yuǎn)見卓識，方能傲視群雄／ 1965．爭分奪秒，提高生命的效率／ 2006．規(guī)劃好清晨，人生才能時時充滿希望／ 2047．精確計(jì)算時間，才能把握人生存在的價值／ 207第七章 奮力拼搏，成功才會青睞于你哈佛人信仰拼搏，“誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力”，“只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味”。是的沒有奮斗，何來得到？沒有拼搏，何來成功？1．超越自己，才能獲得全面的勝利／ 2132．用勤勞的雙手去耕耘，人生才會更加閃亮精彩／ 2173．百尺之臺，起于壘土，堅(jiān)定信念一步步向成功邁進(jìn)／ 2224．成功是細(xì)節(jié)之子，細(xì)節(jié)決定著成�。� 2275．不為失敗找借口，只為成功找方法／ 2306．舍中求得，才會活得更精彩／ 2357．給自己鼓掌，才能獲得別人的喝彩／ 2398．釋放自己，才能更好地?fù)肀篮玫拿魈欤?nbsp;243哈佛大學(xué)經(jīng)典語錄
1．此刻打盹，你將做夢；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。
2．我荒廢的今日，正是昨日殉身之人祈求的明日。
3．覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。
4．勿將今天的事拖到明天。
5．狗一樣地學(xué)，紳士一樣地玩。
6．現(xiàn)在偷懶瞌睡流的口水，將成為明天的眼淚。
7．投資未來的人，是忠于現(xiàn)實(shí)的人。
8．今日不走，明天要跑。
9．學(xué)習(xí)時的苦痛是暫時的，未學(xué)到的痛苦是終生的。 哈佛大學(xué)經(jīng)典語錄
1．此刻打盹，你將做夢；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。
2．我荒廢的今日，正是昨日殉身之人祈求的明日。
3．覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。
4．勿將今天的事拖到明天。
5．狗一樣地學(xué)，紳士一樣地玩。
6．現(xiàn)在偷懶瞌睡流的口水，將成為明天的眼淚。
7．投資未來的人，是忠于現(xiàn)實(shí)的人。
8．今日不走，明天要跑。
9．學(xué)習(xí)時的苦痛是暫時的，未學(xué)到的痛苦是終生的。
10．學(xué)習(xí)這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。
11．幸�；蛟S不排名次，但成功必排名次。
12．學(xué)習(xí)并不是人生的全部。但，既然連人生的一部分學(xué)習(xí)也無法征服，還能做什么呢？
13．請享受無法回避的痛苦。
14．只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。
15．誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
16．時間在流逝。
17．教育程度代表收入。
18．一天過完，不會再來。
19．即使現(xiàn)在，對手也不停地翻動書頁。
20．沒有艱辛，便無所獲。前言哈佛有個著名的兩小時論 ：“人的差別在于業(yè)余時間，而一個人的命運(yùn)決定于晚上 8 點(diǎn)到 10 點(diǎn)之間�！逼鋵�(shí)，這里所說的“兩小時”只不過是業(yè)余時間的一個縮影罷了，這個理論真正的意思在于，只有善于將業(yè)余時間用于提升自我人生高度的人，善于將業(yè)余時間用于規(guī)劃自己的人生、不斷創(chuàng)造財(cái)富的人，才能成為一個出類拔萃的人。愛因斯坦曾說過 ：“人的差異在于業(yè)余時間。業(yè)余時間生產(chǎn)著人才，也生產(chǎn)著懶漢、酒鬼、牌迷、賭徒，由此不僅使工作業(yè)績有別，也區(qū)分出高低優(yōu)劣的人生境界。”也就是說，你的業(yè)余時間決定了你的人生價值，你的業(yè)余時間將如何度過，你的人生就將如何度過。有的人將業(yè)余時間用于享樂，沉醉在燈紅酒綠之中，那么他的這一生，將會渾渾噩噩地度過，終有一天會后悔，后悔自己沒有把握好自己的時光。有的人將業(yè)余時間用于發(fā)展自己的愛好，如寫作、畫畫、跳舞等，要知道，這些個人愛好可是不朽的生產(chǎn)力，他的一生，將會在鮮花和掌聲中度過，終有一天會成為耀眼的明星。有的人將業(yè)余時間用于創(chuàng)業(yè)，用于發(fā)展他的“第二產(chǎn)業(yè)”，那么他這一生，將會在激烈的商業(yè)競爭中度過，終有一天會成為巨額財(cái)富的主人。有人做過一個計(jì)算，以一個人能活到 72 歲為基點(diǎn)，那么他有 20 年的時間用于睡覺，6 年的時間用于吃飯，2 年的時間生病，8 年的時間用于參加文體活動，用于工作的有 14 年，那么剩下的 22 年時間則屬于他的“休閑時間”，也就是我們說的“業(yè)余時間”。如果他將這 22 年時間整合起來為成就自己的大事業(yè)而服務(wù)的話，那么他必定能夠作出令世人稱贊的成就，但是如果他任由這 22 年的時間東一點(diǎn)、西一點(diǎn)地浪費(fèi)掉的話，那么他就只能做一個默默無聞、碌碌無為的人。業(yè)余時間，是一筆有待開采的寶藏，它不僅可以成就一個人的人生高度，延伸一個人的人生寬度，同時還可以挖掘出一個人的人生深度。你若掌控了它，你便掌控了你廣闊的人生 ；你若規(guī)劃好了它，你就能成為利用好時間的智者 ；你若設(shè)計(jì)好了它，你便能成為時間的主人 ；你若能夠緊緊地握住它，那么你便能夠握住自己生命的脈搏。找到了“業(yè)余時間”這筆巨大的寶藏并緊緊地握住了它，在它的幫助和推動下成就自己一生的事業(yè)，行動起來吧，時間和未來都握在你的手中。
|
