投資樂商是一種*好的投資。那些看似由智商或情商所決定的命運也許只有通過樂商才能改變。和一般人相比，那些具有高樂商的人具有更良好的社會道德和更佳的社會適應(yīng)能力，他們能更輕松地面對壓力、逆境和損失，即使面臨*不利的社會環(huán)境，他們也能應(yīng)付自如。
本書簡介：
積極心理學(xué)是目前心理學(xué)研究的一個最熱門的領(lǐng)域，倡導(dǎo)人類要用積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，并以此來激發(fā)每個人自身所固有的某些實際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，從而使每個人都能順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税�。任俊先生對積極心理學(xué)研究成果進行了系統(tǒng)的整理和歸類，在中國首次提出了“樂商”的概念，并提供了充足的心理學(xué)實證證據(jù)。從本質(zhì)上說，樂商不僅僅指一個人樂觀水平的高低，它還指個體從所經(jīng)歷的消極事件中讀出積極以及影響、幫助、感染他人變樂觀的能力。從心理學(xué)研究來看，樂商越高，人的生活就越幸福，取得的事業(yè)成就也越大，如愛情更穩(wěn)固、收入更好、社會地位更高、生命更長壽、工作績效更優(yōu)良等。在一定程度上說，那些已經(jīng)由智商或情商所決定的命運也許只有通過樂商才能做出改變。
作者簡介：
任俊浙江師范大學(xué)心理學(xué)教授、博士，目前為國際積極心理學(xué)會（IPPA）執(zhí)委。曾先后在國際、國內(nèi)的ssci、sci、cssci等期刊發(fā)表論文40多篇，其論文Meditationpromotesinsightfulproblem-solvingbykeepingpeopleinamindfulandalertconsciousstate曾在中國科學(xué)院網(wǎng)站首頁有專門介紹。著有積極心理學(xué)權(quán)威著作《積極心理學(xué)》，翻譯有積極心理學(xué)之父塞利格曼的《認識自己，接納自己》。
目錄：
序言樂商：一個比智商和情商更能決定命運的因素/v
Part1習(xí)得性無助——傷了心也傷了幸福
第一節(jié)習(xí)得性無助的由來/3
第二節(jié)人有習(xí)得性無助嗎/13
第三節(jié)怎樣消除和預(yù)防習(xí)得性無助/19
Part2積極心理學(xué)——尋找失落的幸福
第一節(jié)從習(xí)得性無助到習(xí)得性樂觀/28
第二節(jié)從習(xí)得性樂觀到積極心理學(xué)/32
第三節(jié)積極心理學(xué)的發(fā)展/34
Part3樂商決定一個人的未來
第一節(jié)習(xí)得性無助可怕嗎/41
第二節(jié)人應(yīng)該提高自己的樂商/45
第三節(jié)樂商是一種解釋風(fēng)格/57
Part4做一個高樂商的人
第一節(jié)怎樣提高人的樂商/81序言 樂商：一個比智商和情商更能決定命運的因素 /vPart1習(xí)得性無助——傷了心也傷了幸福第一節(jié)習(xí)得性無助的由來/3第二節(jié)人有習(xí)得性無助嗎/13第三節(jié)怎樣消除和預(yù)防習(xí)得性無助/19Part2積極心理學(xué)——尋找失落的幸福第一節(jié)從習(xí)得性無助到習(xí)得性樂觀/28第二節(jié)從習(xí)得性樂觀到積極心理學(xué)/32第三節(jié)積極心理學(xué)的發(fā)展/34Part3樂商決定一個人的未來第一節(jié)習(xí)得性無助可怕嗎/41第二節(jié)人應(yīng)該提高自己的樂商/45第三節(jié)樂商是一種解釋風(fēng)格/57Part4做一個高樂商的人第一節(jié)怎樣提高人的樂商/81第二節(jié)關(guān)于人的改變/108第三節(jié)改變自己不快樂的技術(shù)/123第四節(jié)讓抑郁孩子變快樂的實踐/137Part5樂商的核心內(nèi)涵——積極品質(zhì)第一節(jié)樂商的內(nèi)涵——24種積極力量/161第二節(jié)運用積極力量來改變生活/174第三節(jié)道德情緒體驗與積極力量/202Part6基于提高樂商的積極教育第一節(jié)積極教育/216第二節(jié)學(xué)習(xí)是練習(xí)的結(jié)果嗎 /231第三節(jié)學(xué)習(xí)更可能是頓悟/239Part7積極情緒與心理資源第一節(jié)關(guān)于積極情緒/252第二節(jié)心理資源和積極情緒 /268第三節(jié)心理資源與情緒變化最近發(fā)展區(qū)/293附錄 積極心理學(xué)主要創(chuàng)始人馬丁·塞利格曼簡介 /31前言樂商：一個比智商和情商更能決定命運的因素在加拿大學(xué)者斯坦洛維奇(Keith E. Stanovich)《如何直面心理學(xué)》(How to Straight about Psychology)一書中，他認為樂商：一個比智商和情商更能決定命運的因素在加拿大學(xué)者斯坦洛維奇(KeithE.Stanovich)《如何直面心理學(xué)》(HowtoStraightaboutPsychology)一書中，他認為現(xiàn)在的書店主要擺放了三類心理學(xué)書籍：第一類是一些心理學(xué)名家所謂的經(jīng)典名著，特別是弗洛伊德、斯金納、弗洛姆、榮格、埃里克森、馬斯洛等人早期的作品。第二類是為偽科學(xué)心理學(xué)，主要研究一些特異現(xiàn)象，特別是研究氣功、超常感知能力等。第三類是是心理學(xué)自助讀物，包括勵志、開發(fā)潛能、猜測他人心理、減肥、提高性生活質(zhì)量，特別是一些所謂的特殊療法等。本人想把這本書寫成什么樣的呢？想寫一本有關(guān)快樂或幸福的真正心理學(xué)研究的書，即把科學(xué)心理學(xué)的東西用流行的方式表達出來，讓更多的人來了解真正的科學(xué)心理學(xué)在快樂幸福方面所取得的研究結(jié)果。這里有兩層意思：第一，體現(xiàn)科學(xué)心理學(xué)的特點�？茖W(xué)心理學(xué)有一個特點（也可以說是科學(xué)心理學(xué)的簡化標(biāo)準(zhǔn)），它對于所有的結(jié)論，都會用實驗來證明它，而不是用例子來說明它。從科學(xué)的角度上來說，再多的例子也夠不上一個實驗的證明力。真正的科學(xué)心理學(xué)所提出的結(jié)論是在嚴格控制的實驗條件下能被證明了的，它們中的絕大多數(shù)應(yīng)該是能被重復(fù)的（或接近重復(fù)，意即趨勢一致和大致相近）�；厥走@近三十萬字，本人正是照著這個方向去做的，所以感覺每個字都飽含了辛苦。第二，讓更多的人讀得懂。這意味著本書中的一些學(xué)術(shù)性的術(shù)語會被生活化地表達，同時簡化一些概念之間的嚴格區(qū)別，類似于把“若干蘿卜的組合”寫成“一堆蘿卜”。書是寫出來讓人讀的，而不是讓人放在書架上的，作者必須把功夫花在書里面，寫出一些讓人看了心動的東西。如果很厚的一本書，只剩下封面或標(biāo)題有自己的特色，那這樣的書還是不寫為好。本書提出了樂商這個概念，為什么要提出樂商這個概念呢？這是因為在今天這個以幸福為主題的社會，每個人都想獲得自己的快樂或幸福，但快樂或幸福又是一個極具個性化的東西，每個人有每個人自己的快樂或幸福，作者希望能用樂商這個概念把這些分散在每個人身上的快樂或幸福統(tǒng)合起來，從而尋找到一條提高快樂或幸福的有效途徑。記得多年前看過這樣一個內(nèi)容，有一次羅斯福家中遭竊了，丟失了很多東西，一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯�？戳酥�，給朋友寫了一封回信，他是這么說的：“親愛的朋友，謝謝你來安慰我，我現(xiàn)在很平安，感謝生活。因為，第一，賊偷去的是我的東西，而沒傷害我的生命；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我�！边@則小故事意味著對待同一件生活事件（尤其是負性事件）人們可以有不同的生活態(tài)度，那人們?yōu)槭裁床粚λ忠环N樂觀態(tài)度呢！當(dāng)別人悲觀失望，對生活失去激情的時候，我們總是習(xí)慣性地告訴他們一句：“要樂觀、要積極，要相信明天會更好……”等等�？墒�，當(dāng)事情發(fā)生在我們自己身上時，我們原先拿來勸解別人的道理似乎就沒那么管用了，這或許是因為我們沒有真正理解樂觀的內(nèi)涵、或許是因為我們沒有學(xué)會如何將樂觀轉(zhuǎn)化為一種戰(zhàn)勝生活挫敗與失望的武器、更或許是因為我們本來就不是一個樂觀的人，而這些實際上就構(gòu)成了樂商。樂商是一個心理學(xué)原理和機制層面的概念，它支撐了人快樂或幸福的大廈。有些人看了很多的自助讀物，深諳一些生活經(jīng)驗，但這些教條式的人生真理往往最終成為了他們自己的負擔(dān)，因為這些書在多數(shù)情況下習(xí)慣于用事后成功和所謂的幸福作為誘餌來抹殺自己原理或機制上的荒謬，這樣按圖索驥肯定找不到真正屬于自己的幸福。事實上，人們經(jīng)常在歡笑過后覺得空虛、花時間寒暄和關(guān)愛他人也并不總是那么有趣，而自己并不喜歡的活動卻意外地給自己帶來了喜悅。所以任何行為的塑造或?qū)W習(xí)都需要原理或機制層面的支持。今天人們所處的時代，科學(xué)技術(shù)日新月異，經(jīng)濟發(fā)展正在轉(zhuǎn)型，社會政治在不斷地革新，由此而帶來的一系列不穩(wěn)定和不可控因素可能使許多人感到有些茫然與無措，似乎對生活缺乏一種控制感，再加上新聞報紙上頻頻報道的各種負性事件使人們愈加悲觀。如果長期處于這種狀態(tài)，得不到調(diào)整和疏導(dǎo)，那么任何輕微的生活事件都有可能成為壓死駱駝的最后一根稻草。從積極心理學(xué)之父——塞利格曼教授大力倡導(dǎo)積極心理學(xué)運動以來，大家逐漸意識到，除了研究問題之外，發(fā)掘人的發(fā)展?jié)摿Γ诰蚺c培養(yǎng)人的積極力量也是心理學(xué)研究的一個重要課題，而這就涉及到提高人的樂商水平。樂商除了包括要積極應(yīng)對消極生活事件之外，它還包括擴建人已有的積極體驗。當(dāng)一個人面對一件快樂事件時，如何能讓這種快樂延長得更久呢？積極心理學(xué)認為，人要學(xué)會好好品味積極事件，品味快樂的技術(shù)也是樂商的一個重要組成部分。除此之外，樂商還包括影響他人變樂觀的能力，高樂商的人不僅能利用各種技術(shù)或辦法來有效提高自己的快樂水平，同時他也能有效提高自己周圍人的快樂水平。本書正是基于樂商的這三個層面的內(nèi)涵，從介紹什么是習(xí)得性無助到引導(dǎo)人們怎樣發(fā)掘自身的積極力量、利用自己的心理資源、學(xué)會樂觀地生活，最終做一個快樂的人，期望將單調(diào)晦澀的理論以一個個生動的生活事例而又不失科學(xué)嚴謹?shù)爻尸F(xiàn)給讀者，期望使讀者在輕松閱讀之余又獲得一些啟發(fā)。所以從這個角度來說，這本書可以算是一本學(xué)術(shù)著作，也可以算是一本科普讀物，它沒有傳統(tǒng)教科書那么濃重的“說教”色彩，而是在故事中、在生活真實發(fā)生的事件中，讓我們學(xué)會怎樣提高自己的樂商。在當(dāng)下，提高樂商對于大眾來說、對于中國傳統(tǒng)教育來說，它具有一種“補課”的效用，同時對于我們現(xiàn)在所提倡的構(gòu)建社會主義和諧社會以及提升民眾的幸福感也具有重要的現(xiàn)實意義。任俊2012-12-21日于麗澤花園
本書的價值在于幫助人們明白了教育的關(guān)鍵所在，即提高樂商是教育的核心價值。
——羅勁首都師范大學(xué)心理系教授
了解樂商對人發(fā)展的重要性并不重要，重要的是教育如何能有效發(fā)展學(xué)生的樂商，本書在這方面是一個亮點。
——葉浩生中國心理學(xué)會副會長、廣州大學(xué)心理系教授
有關(guān)樂商概念的提出是積極心理學(xué)研究在教育領(lǐng)域中的一個突破，這不僅體現(xiàn)在教育的可操作性方面，它更體現(xiàn)在教育的未來價值方面。
——郭建友中國科學(xué)院心理健康重點實驗室研究員
本書的價值在于幫助人們明白了教育的關(guān)鍵所在，即提高樂商是教育的核心價值�！_勁 首都師范大學(xué)心理系教授 了解樂商對人發(fā)展的重要性并不重要，重要的是教育如何能有效發(fā)展學(xué)生的樂商，本書在這方面是一個亮點。——葉浩生 中國心理學(xué)會副會長、廣州大學(xué)心理系教授 有關(guān)樂商概念的提出是積極心理學(xué)研究在教育領(lǐng)域中的一個突破，這不僅體現(xiàn)在教育的可操作性方面，它更體現(xiàn)在教育的未來價值方面�！ㄓ� 中國科學(xué)院心理健康重點實驗室研究員一、高樂商有利于個體的社會性發(fā)展所謂社會性發(fā)展是一個學(xué)術(shù)用語，在這里通俗一點說就是高樂商的人會掙更多的錢、獲得更好的社會地位、有更穩(wěn)定的婚姻關(guān)系等，即一個人會因為高樂商而使自己獲得一個相對更成功的社會生活。心理學(xué)是以實證數(shù)據(jù)來說話的，所以我們還是來看幾個具體的研究報告吧。1、“杜鄉(xiāng)微笑”（Duchennesmile）——高樂商的外在形式在提供高樂商有良好價值的證據(jù)之前，在這里有必要首先解釋一下心理學(xué)研究樂觀時常用的一個概念——“杜鄉(xiāng)微笑”（Duchennesmile）。所謂杜鄉(xiāng)微笑就是指人由衷發(fā)出的一種笑容。人主要是一種社會性動物，為了有效參與各種社會生活，人面部會有很多種表情，據(jù)心理學(xué)家們的研究發(fā)現(xiàn)，人面部的表情至少超過了20種，其中大部分是人在進化過程中而形成的。笑是面部常有的一種表情，但笑又有很多種，如傻笑、皮笑肉不笑、媚笑、奸笑、甜笑、似笑非笑、憨笑、狂笑、譏笑、竊笑、冷笑、苦笑等。對于這么多種笑，心理學(xué)為了研究的方便而對其進行了簡單的二分法：即一種是真笑，另一種是假笑。真笑是由衷地表現(xiàn)出的笑（笑與其內(nèi)心世界一致，笑意味著內(nèi)心快樂），而假笑則是因為迫于某種社會目的而假扮出的笑（笑與其內(nèi)心世界不一致，笑并不意味著快樂）。十九世紀法國神經(jīng)病學(xué)家吉爾瑪?杜鄉(xiāng)（GuillaumeDuchenne，1806-1875）首先對真笑和假笑做了區(qū)分，他發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個人真笑時，他面部有兩組肌肉都會有顯著運動（這兩組肌肉分別是zygomaticmajor肌肉和orbicularisoculi肌肉），而假笑時面部則只有后一組肌肉運動（即orbicularisoculi肌肉）。說得簡單一些，就是當(dāng)人真心快樂而笑時，其嘴巴周圍和兩只眼睛周圍的肌肉都會出現(xiàn)顯著性運動，而當(dāng)一個人假笑時則只有嘴巴四周的肌肉產(chǎn)生運動。由于這種微笑分類法是杜鄉(xiāng)首先提出的，因而人們習(xí)慣上就把真心的笑稱為杜鄉(xiāng)微笑，假笑則被稱為非杜鄉(xiāng)微笑或空姐微笑（飛機上的乘務(wù)員一般都習(xí)慣性地臉上掛著職業(yè)笑）。需要說明的是，這里絕沒有否定或貶低空姐的微笑，只是借用空姐這一職業(yè)微笑來說明一下問題。已有的研究更是發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們展現(xiàn)杜鄉(xiāng)微笑時，個體的大腦會產(chǎn)生讓心情更好的化學(xué)物質(zhì)，心理學(xué)家艾克曼和威斯康辛大學(xué)神經(jīng)學(xué)家理查得?戴維森利用大腦掃描發(fā)現(xiàn)，杜鄉(xiāng)微笑可引發(fā)大腦與滿足、快樂等相關(guān)的神經(jīng)活動顯著增強。他們甚至還發(fā)現(xiàn)，即使人有意去運動那兩組肌肉（zygomaticmajor肌肉和orbicularisoculi肌肉），人也會因此而產(chǎn)生快樂的感覺。這樣，心理學(xué)在自然狀態(tài)下要鑒別一個人是不是具有高樂商這一特征就只要看他是不是具有杜鄉(xiāng)微笑，如果有杜鄉(xiāng)微笑則證明他可能具有高樂商的特點；如果是假笑或干脆板著臉不笑，則預(yù)示著可能不具有高樂商特點，這種用杜鄉(xiāng)微笑來預(yù)測人是否具有高樂商特征的方法目前已經(jīng)得到了心理學(xué)的證明。不過在這里有一點一定要引起注意，即杜鄉(xiāng)微笑必須是在個體沒有自我控制的自然狀態(tài)下的表現(xiàn)。2、高樂商能獲得更幸福的婚姻現(xiàn)在我們來看心理學(xué)已經(jīng)做過的一些經(jīng)典研究，這些研究報告的結(jié)果也許會令你大吃一驚。加州大學(xué)伯克利分校（UniversityofCalifornia,Berkeley）的哈克（LeeAnneHarker）和凱納（DacherKeltner）做了一項有名的研究[Harker,L.,Keltner,D.(2001).Expressionsofpositiveemotioninwomen'scollegeyearbookpicturesandtheirrelationshiptopersonalityandlifeoutcomesacrossadulthood,JournalofPersonalityandSocialPsychology,80(1),112-124]，該研究報告于2001年發(fā)表在世界著名的心理學(xué)期刊《人格與社會心理學(xué)雜志》（JournalofPersonalityandSocialPsychology）上。兩位研究者搜集了一些大學(xué)1958年到1960年出版的學(xué)校年刊，并把這些年刊上所刊登的所有女性照片全部提取下來，然后對她們的表情進行仔細分析。研究者一共搜集到了114人，除了三個人之外，其他人拍在年刊上的照片都面對微笑。研究者對這111名女性的微笑進行了精心辨識和分類，其中61人的笑屬于空姐微笑，而另外50人的笑屬于杜鄉(xiāng)微笑。兩位研究者從上世紀90年代起開始系統(tǒng)調(diào)查這111位女性30多年以后的具體生活狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：那些在年刊上有杜氏微笑的女性，她們更喜歡結(jié)婚，婚姻關(guān)系也比較穩(wěn)定（離婚率顯著低于那些空姐式微笑的女性），而且這些人的身體健康狀況也顯著好于那些空姐式微笑的人。凱納和哈克在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，相比于那些空姐微笑的女性，那些具有杜鄉(xiāng)微笑的女性即使在生活中遇到一些不幸或傷心的事件，她們也能很快就從悲傷中走出來。相關(guān)的生理檢測更是表明，當(dāng)女性進行杜鄉(xiāng)微笑時，她身體內(nèi)會分泌大量的催產(chǎn)素激素，而催產(chǎn)素被稱為“擁抱荷爾蒙”，可以有效增進其夫妻的親密關(guān)系，從而導(dǎo)致良好穩(wěn)定的夫妻關(guān)系。有些讀者可能會質(zhì)疑容貌、動機等一些其他變量可能會對研究結(jié)果起作用，但如果是大樣本數(shù)據(jù)的話，這些無關(guān)變量的影響其實會被大樣本數(shù)量的被試中和或稀釋掉，而且在這個研究中，研究者還有意識地控制了容貌等變量，感興趣的讀者可以去看一下該研究報告的原文。同樣，海登斯頓（Hertenstein,M.J.）、哈塞爾（Hansel,C.A.）、布茨（Butts,A.M.）、希爾（Hile,S.N.）等人也于2009年在美國的《動機與情緒》雜志上發(fā)表了一個研究報告[Hertenstein,M.J.,Hansel,C.A.,Butts,A.M.,Hile,S.N.(2009).SmileIntensityinPhotographspredictsDivorcelaterinLife，MotivationandEmotion，33(2),99-105]，該研究報告像之前凱納和哈克2001年的研究一樣選擇了一些大學(xué)年刊上的照片(男女性都有)，同時又另外選擇了一些被試在未成年時的照片，然后分別對所有被試的微笑進行分類，然后再對這些被試在30多年后的生活狀態(tài)進行追蹤比較。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不管是年刊上的照片，還是畢業(yè)時拍的照片，那些具有杜鄉(xiāng)微笑的被試，其離婚率要顯著低于那些具有空姐微笑的被試。這些都證明高樂商（杜鄉(xiāng)微笑）的人具有更穩(wěn)定和幸福的婚姻。3、高樂商能掙更多的錢2011年有4位心理學(xué)家發(fā)表了一個研究報告[Rule,N.O.,Ambady,N.,Rule,N.,Ambady,N.(2011).JudgmentsofPowerFromCollegeYearbookPhotosandLaterCareerSuccess.SocialPsychologicalandPersonalityScience,2(2),154-158]，他們調(diào)查了美國最好的100家律師事務(wù)所的贏利狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些事務(wù)所的管理者在大學(xué)本科期間拍的照片如果具有高樂商的特征——即具有杜鄉(xiāng)微笑，其公司的贏利狀況要顯著好于那些具有空姐微笑的管理者，調(diào)查所涉及的時間跨度大概在這些人本科畢業(yè)之后的20至50年之間。這說明具有高樂商的人能掙更多的錢，目前的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)具有杜鄉(xiāng)微笑的人要比那些沒有杜鄉(xiāng)微笑的人多掙超過30%的錢（每年），每年約多掙15000美元左右。另外一項有關(guān)保險公司的研究也證明了高樂商具有良好的價值，從過去有關(guān)職業(yè)研究的實際情況來看，有兩種職業(yè)患抑郁癥的概率相對比較大一些，其中一種是保險推銷員，尤其是人壽保險推銷員。當(dāng)一個保險推銷員拿起電話給一個陌生人打電話時，他不僅在生理上會產(chǎn)生一些應(yīng)激反應(yīng)（如心跳加快、血壓升高等），而且其所打出的電話幾乎總是以獲得失敗結(jié)果而結(jié)束。有一個調(diào)查數(shù)據(jù)清楚地說明了這一狀況，一個保險推銷員打300個電話，其中只有一個人愿意靜下心來聽一聽保險推銷員介紹有關(guān)保險推銷的事（但還不一定會購買），其余299個電話要么是委婉拒絕，要么是斷然拒絕，有些甚至還是很不友好的口氣。所以保險推銷員每天都要經(jīng)歷大量的失敗，再加上他幾乎總是面對不了解任何情況的陌生人，其對賣保險成功與否的控制感就非常低，這就使得保險推銷員這一職業(yè)形成習(xí)得性無助的可能性大大增加。因此，保險公司常常就面臨兩個非常難解決的問題：第一是其員工患抑郁癥的概率較高，而且患抑郁癥的更可能是熟練工，這使得公司缺乏足夠的熟練工；第二是較高的培訓(xùn)費，一個新員工培訓(xùn)成為一個熟練員工一般大概要花費3萬美元，這樣高抑郁風(fēng)險所導(dǎo)致的員工高流動性就會使得公司運營成本居高不下。面對這一難題，美國著名的大都會保險公司希望有人能幫他們找到解決的辦法。塞里格曼領(lǐng)導(dǎo)的心理學(xué)團隊解決了這一問題，他們認為如果讓具有高樂商特點的人去賣保險，這些人在工作中患上習(xí)得性無助或抑郁的概率就會降低，同時其工作年限也會更長。塞里格曼就領(lǐng)導(dǎo)他的研究團隊開發(fā)出了一個歸因風(fēng)格測量量表，簡稱ASQ量表（ASQ量表可以測出正常人群中誰具有樂觀型解釋風(fēng)格），然后用這個量表來幫大都會保險公司篩選具有高樂商特征的人做員工。經(jīng)過5年多的追蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這種篩選取得了非常大的效果，那些被篩選出來具有高樂商特點的員工不僅工作年限更長，其患抑郁的概率也顯著下降，更重要的是這些員工的工作績效顯著好于其它員工。2012年11月19日出版的《美國國家科學(xué)院院報》上發(fā)表了一篇由英國學(xué)者揚·伊莫紐爾·德尼夫等人的研究報告，該報告重新仔細分析了美國一項著名的縱向研究“美國國家青少年健康縱向研究”所獲得的數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一個人如果年少時越樂觀（即樂商水平越高），則長大了就會越賺錢。“美國國家青少年健康縱向研究”是一項始于1994年的國家層面的大型研究，共記錄了約1萬5千多名青少年的樂觀水平的變化情況，這些數(shù)據(jù)在經(jīng)過分析之后，研究者發(fā)現(xiàn)那些16-18歲時樂商水平最低的被試，他們到了29歲時，其平均收入比這個群體的整體平均收入少30%；而16到18歲時樂商水平最高的群體到了29歲時，其收入則比整體的平均收入高了10%左右。在21歲（大概正好處于大學(xué)畢業(yè)時候）的樂商水平如果低1分，那29歲時的年收入會減少大約2000美元。年少時樂商水平最低的個體和那些樂商水平最高的個體相比，到了29歲時年收入會相差約8000美元。這一研究是在控制了性別、受教育程度、身體健康狀況、智商和社會經(jīng)濟背景等因素后取得的，這說明高樂商這一特征具有強烈的預(yù)測價值，既能預(yù)測人的婚姻幸福，也能預(yù)測人的經(jīng)濟價值。同時在這一個研究中，研究者還進一步分析了大約3000名同胞兄弟姐妹的數(shù)據(jù)，結(jié)果同樣發(fā)現(xiàn)，16-18歲時樂商水平高的個體要比他們的兄弟姐妹們在29歲時掙錢更多、社會表現(xiàn)更好。所以讓孩子有一個快樂的童年和少年是對他一生生活的一種最有效投資，想辦法提高孩子的樂商是一種最切實際的做法。目前的一些電視臺流行很多婚戀節(jié)目，人們都希望能找到一種好的方法來選到讓自己后半生幸福滿意的婚姻。其實結(jié)婚有點類似于買股票，你要是買到了一只績優(yōu)的股票，你的后半生就會很幸福；但如果你買到了一只垃圾股，那你的后半生就會有很多困苦和麻煩。從科學(xué)角度上來說，買股票更主要靠運氣，但婚姻其實并不完全靠運氣，人們可以通過一些技術(shù)來挑選出所謂的“潛力股”（即將來可能發(fā)展得比較好的人）�，F(xiàn)在可以告訴你，如果你在談戀愛時就把對方在高中、大學(xué)等階段的照片拿過來看看，如果這個人具有杜鄉(xiāng)微笑（即高樂商），那他成為績優(yōu)股的可能性就較大，反之則成為績優(yōu)股的可能性就相對小些。當(dāng)然，人是生活在感情海洋中的動物，戀愛和婚姻也許并不完全靠技術(shù)支撐。
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