科學(xué)的心智訓(xùn)練教程，教你如何喚醒心中的巨人。
本書(shū)簡(jiǎn)介：
本書(shū)是一本勵(lì)志類(lèi)讀本，以“挖掘自身潛能”為主旨，從人類(lèi)思維、性格、潛意識(shí)、語(yǔ)言、想象力等多個(gè)方面著手，揭示人類(lèi)潛在的巨大能量，歷數(shù)潛能對(duì)生活和工作的重要影響，在了解潛能的基礎(chǔ)上，具體講述開(kāi)始潛能的20種行之有效的方法，幫助讀者守住內(nèi)心的“本我”，收集潛意識(shí)的力量，提升勇氣，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
作者簡(jiǎn)介：
文震，新生代勵(lì)志青年，心理學(xué)研究者，專(zhuān)注于潛能開(kāi)發(fā)多年，作品深刻但不晦澀，輕松但不浮夸，平靜舒緩的筆調(diào)之下蘊(yùn)含著激動(dòng)人心的力量。
目錄：
第一堂課探尋靈魂之“本我”
第二堂課壯大“內(nèi)心的巨人”
第三堂課學(xué)會(huì)運(yùn)用精神力量
第四堂課發(fā)揮潛意識(shí)的奇妙力量
第五堂課訓(xùn)練積極的潛意識(shí)
第六堂課激發(fā)科學(xué)思維的巨大能量
第七堂課客觀思維喚醒潛能
第八堂課愛(ài)，讓我們變得更好
第九堂課激活思想的潛能
第十堂課 前言生活中總是有許多科學(xué)都無(wú)法解釋的不可思議的奇跡。
我們常聽(tīng)說(shuō)：某某家出現(xiàn)火災(zāi)，女主人突然出現(xiàn)神力，一個(gè)人抱起平時(shí)兩個(gè)人才抬得動(dòng)的冰箱往屋外跑出去。可當(dāng)火被撲滅以后，她便無(wú)法一個(gè)人將冰箱抱回屋內(nèi)了。
是不是很神奇？更神奇的還有呢！
1906年4月18日，美國(guó)舊金山發(fā)生大地震和火災(zāi)，所有健康的人都忙不迭地逃命。而在一家醫(yī)院內(nèi)，情況更是危急。因?yàn)檫@里收容了許多已在床上癱瘓數(shù)年的病人和殘疾人。可就在這命懸一線的緊急關(guān)頭，許多病人竟不可思議地從床上站起來(lái)，在醫(yī)護(hù)人員幫助下成功地逃脫了災(zāi)難。
科學(xué)已無(wú)法解釋這些神奇的事件，唯一的答案就是人體的潛能在“作怪”。那么到底什么是“潛能”呢？
顧名思義，潛能就是潛在的能量。這種潛在的能量則是以往遺留、沉淀、儲(chǔ)備的能量。能夠激發(fā)出人體潛在能量的最大動(dòng)力，則是人沖破險(xiǎn)阻，邁向成功的堅(jiān)定的信念。信念的力量甚至可以大到“當(dāng)我相信時(shí)，它就會(huì)發(fā)生”的地步。由此可見(jiàn)，改變自己，就要抱定成功的信念。但有了信念，又該如何激發(fā)潛能呢？
第一個(gè)方法，就是不斷地想象，改變自我內(nèi)在的一個(gè)影像和圖片；
第二個(gè)激發(fā)潛能的方法，也就是要不斷地自我暗示，或是所謂的自我確認(rèn)。每當(dāng)我們想要實(shí)現(xiàn)任何一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，就不斷重復(fù)地念著它。生活中總是有許多科學(xué)都無(wú)法解釋的不可思議的奇跡。
我們常聽(tīng)說(shuō)：某某家出現(xiàn)火災(zāi)，女主人突然出現(xiàn)神力，一個(gè)人抱起平時(shí)兩個(gè)人才抬得動(dòng)的冰箱往屋外跑出去�？僧�(dāng)火被撲滅以后，她便無(wú)法一個(gè)人將冰箱抱回屋內(nèi)了。
是不是很神奇？更神奇的還有呢！
1906年4月18日，美國(guó)舊金山發(fā)生大地震和火災(zāi)，所有健康的人都忙不迭地逃命。而在一家醫(yī)院內(nèi)，情況更是危急。因?yàn)檫@里收容了許多已在床上癱瘓數(shù)年的病人和殘疾人�？删驮谶@命懸一線的緊急關(guān)頭，許多病人竟不可思議地從床上站起來(lái)，在醫(yī)護(hù)人員幫助下成功地逃脫了災(zāi)難。
科學(xué)已無(wú)法解釋這些神奇的事件，唯一的答案就是人體的潛能在“作怪”。那么到底什么是“潛能”呢？
顧名思義，潛能就是潛在的能量。這種潛在的能量則是以往遺留、沉淀、儲(chǔ)備的能量。能夠激發(fā)出人體潛在能量的最大動(dòng)力，則是人沖破險(xiǎn)阻，邁向成功的堅(jiān)定的信念。信念的力量甚至可以大到“當(dāng)我相信時(shí)，它就會(huì)發(fā)生”的地步。由此可見(jiàn)，改變自己，就要抱定成功的信念。但有了信念，又該如何激發(fā)潛能呢？
第一個(gè)方法，就是不斷地想象，改變自我內(nèi)在的一個(gè)影像和圖片；
第二個(gè)激發(fā)潛能的方法，也就是要不斷地自我暗示，或是所謂的自我確認(rèn)。每當(dāng)我們想要實(shí)現(xiàn)任何一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，就不斷重復(fù)地念著它。
由此可見(jiàn)，看似神秘莫測(cè)的潛能也是可以訓(xùn)練的。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，普通人的一生只用到了10%的潛能，不過(guò)占潛能巨大力量的一成而已。要想開(kāi)發(fā)出其余的九成力量，請(qǐng)嘗試運(yùn)用本書(shū)所闡述的道理和規(guī)則吧！握住內(nèi)心的“本我”，收集潛意識(shí)的力量，發(fā)掘自身蘊(yùn)藏著的巨大潛能，總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)你真的找到了通往成功之門(mén)的敲門(mén)磚，更擁有了戰(zhàn)勝困難險(xiǎn)阻的無(wú)窮偉力，以及面對(duì)困難時(shí)舉重若輕的成熟心態(tài)，待到那時(shí)，你就真正地領(lǐng)悟到，原來(lái)潛能并不是什么神秘莫測(cè)的領(lǐng)域，而你自己真的比想象中更強(qiáng)大。 我們當(dāng)中的任何人樹(shù)立人生目標(biāo)，不能單單是為了實(shí)現(xiàn)眼前的目標(biāo)，還要繼續(xù)完善自身的力量才行。我們最高的力量就是自身的潛能，畢竟相較于其他力量，它成為了最為根本的力量，可以為其他力量提供表現(xiàn)形式。潛力是開(kāi)啟自身力量源泉的根本力量。要把握這最基本的力量，就要先從我們自身的思想和行動(dòng)入手。普通人之所以過(guò)著碌碌無(wú)為的生活，只因?yàn)樗麄儾⒉涣私庾陨淼臐摿Γ磺宄陨砩嬖诘恼鎸?shí)。他們表面上也下了很多功夫，但是卻始終沒(méi)有下功夫去挖掘自己潛在的巨大力量。于是他們的潛力被白白浪費(fèi)了，也沒(méi)有對(duì)他們的人生產(chǎn)生絲毫的影響。它們要真正蘇醒，只有依靠人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)并一步步完善。
普通人難以成功的根本就在于無(wú)法深刻地認(rèn)識(shí)到自己的人生，更無(wú)法從中挖掘出巨大的潛力。只要自身力量的源泉潛力被心靈挖掘出來(lái)，我們就能追求更高層次的發(fā)展，也不再會(huì)有對(duì)失敗的恐懼心理了，取而代之的是堅(jiān)信自己能成功的信念。哪怕是環(huán)境發(fā)生再大的變化，我們的心靈都會(huì)在潛力的作用下找到轉(zhuǎn)機(jī)，我們也不再為外界的一切所限制，最終實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，那就好比是探囊取物。開(kāi)拓了潛力的心靈足以發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)藏在生命最深處的奧秘所在，我們也能通過(guò)它來(lái)看到自己所到達(dá)的高峰，從而更為深入地挖掘出潛力來(lái)。隨著自我認(rèn)識(shí)的一步步加深，我們會(huì)看到人生無(wú)限的可能性。
自我生命的表面被自己看穿的時(shí)候，關(guān)于生命的奧秘就會(huì)一一呈現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)我們意識(shí)到一些東西的時(shí)候，我們就會(huì)很快用自己的方式將自己所看到的給表現(xiàn)出來(lái)。而蘊(yùn)含在我們體內(nèi)的巨大潛能也會(huì)因?yàn)槲覀兊陌l(fā)現(xiàn)而慢慢注入我們的體內(nèi)。到了那個(gè)時(shí)候，從前很難實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想也能一一實(shí)現(xiàn)了。
除了有表層的生活以外，人的生命中還有很多深刻的奧秘。我們要以此為人生的信條。一種思想要能轉(zhuǎn)化成我們行為的力量，最重要的一點(diǎn)就是要去堅(jiān)信這種思想。無(wú)論是生活還是工作，每時(shí)每刻都要提醒自己“我有更大的潛力”。時(shí)間一長(zhǎng)，我們就逐步完善了自身，還能因此獲得更為優(yōu)秀的才干。
一般人在遭遇失敗的時(shí)候，第一反應(yīng)就是怨天尤人，他們會(huì)先抱怨自己受到的待遇不夠公平。失敗之后的他們開(kāi)始隨遇而安，原來(lái)堅(jiān)持的夢(mèng)想也隨之放棄了。可是，如果他們能明白自己身上還有很多尚未開(kāi)發(fā)的潛力的時(shí)候，或許就不至于隨意放棄自己的夢(mèng)想，他會(huì)堅(jiān)持下去，即便是失敗也不會(huì)氣餒，而是在倒下的地方再站起來(lái)。很明顯，人們必須挖掘出自己的潛力，只有這樣才會(huì)在遭遇困難和挫折的時(shí)候，堅(jiān)信自己一定會(huì)成功。
潛力通常是不會(huì)在表面上表現(xiàn)出來(lái)的。發(fā)現(xiàn)自己潛力的人有做好所有事情的自信，他不相信還有做不成的事情存在。這一切只因?yàn)樗麑?duì)自己的潛力了如指掌。有了自信的支持，他不懼怕到來(lái)的所有困難，心中那最堅(jiān)強(qiáng)的力量能夠支撐他們的內(nèi)心世界和各種行動(dòng)。
請(qǐng)記住自己永遠(yuǎn)都有巨大的潛力存在，不管是生活中、思考中還是工作中，它幾乎不受任何外界事物的束縛，所以它足夠強(qiáng)大。試著讓自己的心靈和這股巨大的力量接觸吧，再學(xué)會(huì)慢慢去掌控它。由此我們的心靈就會(huì)向人類(lèi)財(cái)富和力量開(kāi)啟一扇大門(mén)。這股力量和我們的心靈之間會(huì)發(fā)生感應(yīng)現(xiàn)象，現(xiàn)代心理學(xué)研究認(rèn)為這力量是無(wú)限的，有無(wú)盡的可能性。
人類(lèi)之所以與其他動(dòng)物相比顯得更加神奇的原因在于，人類(lèi)非常偉大，而且這種偉大是可以為人所認(rèn)識(shí)到的。我們認(rèn)識(shí)、發(fā)展自身的法則正是如此。蘊(yùn)含在內(nèi)心深處的力量，我們需要去認(rèn)識(shí)并努力打破對(duì)它的束縛，這是一件對(duì)人對(duì)己都非常有益的事情。
現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，思維方式就好比是一條帶電的導(dǎo)線一般，只要是和它連接在一起的物體都會(huì)接收到從它那兒而來(lái)的電子傳導(dǎo)，因?yàn)樗灿邢嗨频男Ч�。偉大的�?nèi)在力量也可以比作這樣的一條導(dǎo)線，心靈和它相連接的時(shí)候，就會(huì)感受到力量的傳輸，并因此生機(jī)勃勃。此時(shí)，我們就有可能在生活中和工作中堅(jiān)信“我有著無(wú)窮的潛力”這樣的信條。所以只有當(dāng)心靈和偉大的內(nèi)在力量彼此連接的時(shí)候，它所發(fā)揮出的作用才能超出想象。
持續(xù)地相信這條原則，生命最深處的力量才能被開(kāi)發(fā)出來(lái)，畢竟在外在生命和內(nèi)在力量之間的那扇門(mén)是由意識(shí)開(kāi)啟的，所以我們要調(diào)動(dòng)意識(shí)來(lái)打開(kāi)這扇門(mén)。
一般人的資質(zhì)平庸，而且總表現(xiàn)出無(wú)力感，原因在于他們對(duì)自身潛力的認(rèn)識(shí)還不夠，至于最深層的生命價(jià)值就更沒(méi)有認(rèn)識(shí)到了，所以他們更不會(huì)去關(guān)注自己還有什么潛在的可能性了。
在生命表層生活的人是資質(zhì)平庸的人，因?yàn)樗麄兛床坏綕摿�，以為這個(gè)表層就是自己生命的全部，所以他們從來(lái)沒(méi)想過(guò)要去追求偉大的內(nèi)在潛力。他們的潛力被全部浪費(fèi)，盡管他們的潛力始終都存在著，但意識(shí)那扇門(mén)一直都沒(méi)有開(kāi)啟。
這是事實(shí)，平庸的人表現(xiàn)得十分軟弱，這是由他們自己的選擇造成的，要是能發(fā)掘自己的潛力，也就注定了他們選擇的是偉大，從此他們就會(huì)走上自己選擇的偉大道路。
人類(lèi)身上有著眾多不平凡的潛力，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。不同的人的潛力或許有大小之別，但是我們不能否認(rèn)每個(gè)人都有潛力存在，而且必須獲得合理的運(yùn)用和發(fā)展。對(duì)于個(gè)人或是一個(gè)民族來(lái)說(shuō)，總在原地踏步、故步自封的做法是錯(cuò)誤的，尤其是在自己還能表現(xiàn)得更好的時(shí)候，這么做更是錯(cuò)上加錯(cuò)。
因此，任何人、任何民族都要積極挑戰(zhàn)更高、更快、更強(qiáng)，挖掘自己的潛力才是上策。
……
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