★一本讓所有人不被選擇障礙困擾，在任何時(shí)候都能智慧選擇正確道路的書(shū)�！锸裁礃拥娜诵枰喿x本書(shū)：
面對(duì)選擇總是能拖就拖，總是等到*后一刻才下決心，結(jié)果卻總是不如人意；
一作選擇就拉幫結(jié)派，依賴(lài)別人幫你拿主意，卻總是為別人做嫁衣；
面對(duì)選擇猶豫不定，想要魚(yú)又放不下熊掌，常常撿了芝麻丟了西瓜；
對(duì)未來(lái)迷茫，不知道該怎么選擇未來(lái)的方向，而只能每天糊涂度日；
常常作了選擇，*后卻發(fā)現(xiàn)你選的正是你*不想要的；
……
★書(shū)中的經(jīng)典故事與案例讓你了解面對(duì)選擇時(shí)不斷糾結(jié)的危害，不念過(guò)去，不畏將來(lái)，活在今天。觀點(diǎn)和方法能給當(dāng)下的年輕人帶來(lái)正能量，比泛泛而談的長(zhǎng)篇大論更有實(shí)用價(jià)值。
★“魚(yú)與熊掌”是我們的生命歷程中經(jīng)常遇到的兩難選擇。之所以難，難在舍不得，難在不可兼得的東西都是“我所欲也”，這就是兩難中的糾結(jié)。
如果一個(gè)人每次都選擇成功，那么他所得到的將是永遠(yuǎn)的失敗。
一個(gè)人只有知道自己需要什么，才能果斷做出選擇，否則就像沒(méi)有目標(biāo)的神槍手，即使身懷絕技，也無(wú)法在比賽中取得勝利。
生活對(duì)每個(gè)人都是公平的，沒(méi)有誰(shuí)可以擁有完美的人生，所以放下過(guò)去的悔恨糾結(jié)，享受快樂(lè)才是*明智的選擇。
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《寂寞是毒，也是解藥》《你要好好愛(ài)自己》《你要學(xué)著自己強(qiáng)大》《所有的相見(jiàn)恨晚都是恰逢其時(shí)》
本書(shū)簡(jiǎn)介：
在繁忙的日常生活中，糾結(jié)的問(wèn)題滲透在各行各業(yè)，幾乎影響到每一個(gè)人。雖然糾結(jié)總是大多表現(xiàn)在各種小事上，但日積月累，對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響很大。本書(shū)從生活的各個(gè)角度解讀了糾結(jié)者在面對(duì)選擇時(shí)的種種心態(tài)，讓讀者明白了選擇永遠(yuǎn)比努力重要，從中學(xué)到如何平衡內(nèi)心的得失，不計(jì)較，不強(qiáng)求；如何丟掉抱怨，保持樂(lè)觀向上的態(tài)度；如何克服內(nèi)心的貪婪，享受生活的平凡與恬淡。
作者簡(jiǎn)介：
梁文浩，資深心理咨詢(xún)師。畢業(yè)于美國(guó)羅切斯特大學(xué)，取得了心理學(xué)博士學(xué)位，曾擔(dān)任心理咨詢(xún)師多年。以專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)和豐富的演說(shuō)經(jīng)驗(yàn)為大眾解決職場(chǎng)、愛(ài)情、婚姻和家庭中的問(wèn)題，幫助大家提升心理素質(zhì)。
目錄：
第1章糾結(jié)的人難成大事
1.自我否定：心理暗示/2
2.選擇恐懼癥：魚(yú)和熊掌兼得/4
3.激進(jìn)主義：社會(huì)公平論/10
第2章糾結(jié)心理的成因
1.拖延心理——勇敢前進(jìn)，不要讓人生充滿(mǎn)遺憾/18
認(rèn)識(shí)“拖延”/19
拖延者的類(lèi)型/19
克服拖延心理/21
2.抱怨心理——成功從不抱怨開(kāi)始/23
抱怨是什么/23
抱怨形成的原因/24
停止抱怨/26
3.貪婪心理——拒絕攀比，知足才能常樂(lè)/33
貪婪是什么/33第1章糾結(jié)的人難成大事
1.自我否定：心理暗示/2
2.選擇恐懼癥：魚(yú)和熊掌兼得/4
3.激進(jìn)主義：社會(huì)公平論/10
第2章糾結(jié)心理的成因
1.拖延心理——勇敢前進(jìn)，不要讓人生充滿(mǎn)遺憾/18
認(rèn)識(shí)“拖延”/19
拖延者的類(lèi)型/19
克服拖延心理/21
2.抱怨心理——成功從不抱怨開(kāi)始/23
抱怨是什么/23
抱怨形成的原因/24
停止抱怨/26
3.貪婪心理——拒絕攀比，知足才能常樂(lè)/33
貪婪是什么/33
貪婪的成因/34
克服貪婪之心/36
4.強(qiáng)求心理——寬容對(duì)人，大度對(duì)事/48
人為什么會(huì)強(qiáng)求/48
如何“莫強(qiáng)求”/49
第3章不糾結(jié)的人擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心
1.自信點(diǎn)亮人生/62
做獨(dú)一無(wú)二的自己/63
不斷超越自己/66
2.信任是最好的伙伴/69
信任別人是一種能力/70
被人信任是一種幸福/73
3.堅(jiān)持勇敢，道路才能平坦/79
厄運(yùn)也是幸運(yùn)/79
失敗是成功之母/82
丟掉包袱，學(xué)會(huì)從容/86
4.心理平衡，人生才能平衡/91
“完美主義”要不得/91
懂得安慰自己/94
始終相信美好/96
第4章克服糾結(jié)心理，做一個(gè)行事果斷的人
1.急功近利——人心不足蛇吞象/100
莫做金錢(qián)的奴隸/100
人生有“舍”，才有“得”/104
“吃虧”是一門(mén)學(xué)問(wèn)/109
2.抱怨于事無(wú)補(bǔ)——心中存善，嘴上積德/116
抱怨的背后是逃避/116
滿(mǎn)腹牢騷不如滿(mǎn)腹經(jīng)綸/121
善于反省/125
沉默是金/129
3.強(qiáng)扭的瓜不甜——拿得起放得下/132
“溝通”是幸福的不二法門(mén)/135
隨緣是一種態(tài)度/139
男人要大度/143
女人要大氣/146
4.躲得了初一，躲不了十五——終結(jié)悔恨/149
今日事，今日畢/150
趁一切還來(lái)得及/152
第5章靈活變通，做一個(gè)不糾結(jié)的人
1.人情世故得精通/158
拒絕也是一種禮貌/158
“以退為進(jìn)”的哲學(xué)/162
宰相肚里能撐船/164
該低頭時(shí)要低頭/167
2.該出手時(shí)要出手/169
機(jī)會(huì)需要自己創(chuàng)造/169
能者多勞/172
好事需多磨/174
居安要思危/177
3.欣賞別人是種美德/181
人人都需要贊美/181
“馬屁”也要拍得精/184
眼里要能“容沙”/188
4.利人利己是良策/192
予人玫瑰，手有余香/192
寬容是人生的“通行證”/195
人生要時(shí)刻心懷感恩/199
第6章善待自己，做擅長(zhǎng)的事，人生才能不糾結(jié)
1.找準(zhǔn)人生坐標(biāo)/206
目標(biāo)需要專(zhuān)注和堅(jiān)持/207
目標(biāo)要立足實(shí)際/210
目標(biāo)需要被分解/212
2.堅(jiān)持信念才能勇往直前/217
告別迷茫/217
夢(mèng)想的力量/222
信念是一座燈塔/226
3.微笑面對(duì)生活/229
微笑生活，善待自己/229
生活需要幸福的心態(tài)/232
前言不糾結(jié)，方得自在
在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)尤其激烈的今天，我們身處在多元而混亂的價(jià)值體系中，人人都想要追求更多表面的榮光和自由，卻因?yàn)樯罟?jié)奏越來(lái)越快，壓力的不斷增加而變得漸漸力不從心，膨脹的欲望和復(fù)雜的人際關(guān)系讓人們變得越來(lái)越糾結(jié)。比如糾結(jié)工作時(shí)遇到各種各樣的困難，糾結(jié)生活的狀態(tài)不如人意，糾結(jié)人際關(guān)系的復(fù)雜和多變，糾結(jié)金錢(qián)的多寡……總之，糾結(jié)在我們的生活中無(wú)處不在。
雖然糾結(jié)是現(xiàn)代生活中十分常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，但是無(wú)論從哪個(gè)角度來(lái)看，它都是一種不健康的心理狀態(tài)。糾結(jié)產(chǎn)生的消極心理會(huì)嚴(yán)重影響人們的正常生活，它讓人在面對(duì)困難和挫折時(shí)猶豫不決、顧此失彼，產(chǎn)生抱怨、逃避的心態(tài)。過(guò)多的糾結(jié)，會(huì)讓人迷失生活的方向，沉迷在不切實(shí)際的幻想中，最終一生碌碌無(wú)為。其實(shí)，歸根結(jié)底，所有糾結(jié)的根
源都在我們的內(nèi)心，所有問(wèn)題的答案也在我們的內(nèi)心。
人生從來(lái)都不是一帆風(fēng)順的，如果我們?cè)诿鎸?duì)不同的人生狀態(tài)時(shí)，能做到不糾結(jié)于生活的瑣事，也不糾結(jié)于短暫的得失，那么就不會(huì)過(guò)分執(zhí)著，也不會(huì)拘泥于環(huán)境的限制，而不糾結(jié)，方得自在
在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)尤其激烈的今天，我們身處在多元而混亂的價(jià)值體系中，人人都想要追求更多表面的榮光和自由，卻因?yàn)樯罟?jié)奏越來(lái)越快，壓力的不斷增加而變得漸漸力不從心，膨脹的欲望和復(fù)雜的人際關(guān)系讓人們變得越來(lái)越糾結(jié)。比如糾結(jié)工作時(shí)遇到各種各樣的困難，糾結(jié)生活的狀態(tài)不如人意，糾結(jié)人際關(guān)系的復(fù)雜和多變，糾結(jié)金錢(qián)的多寡……總之，糾結(jié)在我們的生活中無(wú)處不在。
雖然糾結(jié)是現(xiàn)代生活中十分常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，但是無(wú)論從哪個(gè)角度來(lái)看，它都是一種不健康的心理狀態(tài)。糾結(jié)產(chǎn)生的消極心理會(huì)嚴(yán)重影響人們的正常生活，它讓人在面對(duì)困難和挫折時(shí)猶豫不決、顧此失彼，產(chǎn)生抱怨、逃避的心態(tài)。過(guò)多的糾結(jié)，會(huì)讓人迷失生活的方向，沉迷在不切實(shí)際的幻想中，最終一生碌碌無(wú)為。其實(shí)，歸根結(jié)底，所有糾結(jié)的根
源都在我們的內(nèi)心，所有問(wèn)題的答案也在我們的內(nèi)心。
人生從來(lái)都不是一帆風(fēng)順的，如果我們?cè)诿鎸?duì)不同的人生狀態(tài)時(shí)，能做到不糾結(jié)于生活的瑣事，也不糾結(jié)于短暫的得失，那么就不會(huì)過(guò)分執(zhí)著，也不會(huì)拘泥于環(huán)境的限制，而是根據(jù)環(huán)境不斷改變自己，讓內(nèi)心逐漸變得強(qiáng)大；只有不糾結(jié)過(guò)去和未來(lái)，才能把握當(dāng)下，從內(nèi)心了解自己的真正需求，控制自己的欲望，調(diào)節(jié)自己的情緒，把握做事的分寸，這樣才能變得自信從容、榮辱不驚、寬容淡定。
例如曾國(guó)藩，他可以說(shuō)是清朝“齊家、治國(guó)、平天下”的全才。在官場(chǎng)，他奉行“在其位，謀其政”的原則，是清朝升官最快而且榮寵不衰的大臣；在用人上，他采用“看透人之后再用人”的方法，所以手下能人輩出；在人際交往中，他堅(jiān)持“以誠(chéng)待人、就事論事”的準(zhǔn)則，朋友遍天下；在家庭中，他注重“精神境界、道德修養(yǎng)”的人格培養(yǎng)，因
此曾家代代有英才。像曾國(guó)藩這樣的人生贏家，能取得如此大的成就很大程度上取決于他果敢、不糾結(jié)性格。
這本書(shū)我想告訴人們糾結(jié)是什么以及生活中各種糾結(jié)產(chǎn)生的原因。在研究各種“糾結(jié)”心態(tài)的同時(shí)，我選了不同的實(shí)例與故事，幫助大家切身體會(huì)現(xiàn)代人在糾結(jié)中的掙扎和痛苦。后面幾章還介紹了一些化解糾結(jié)的辦法，希望能讓糾結(jié)的人們找到新的出路。
我寫(xiě)這本書(shū)是想讓人們清楚意識(shí)到糾結(jié)是如何影響我們生活的，然后通過(guò)不斷思考、不斷嘗試、不斷適應(yīng)去改變糾結(jié)的現(xiàn)狀。同時(shí)，從中看到曾經(jīng)迷茫無(wú)助的自己，看到在現(xiàn)實(shí)的殘酷中歷經(jīng)磨難的自己，也看
到經(jīng)歷現(xiàn)實(shí)的不斷打磨而日漸強(qiáng)大的自己，更從中看到一種對(duì)自己的期盼，這種期盼會(huì)鼓勵(lì)我們不斷發(fā)掘自我、超越自我，在追求美好的路上始終堅(jiān)持自己的方向，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
最后希望這本書(shū)能讓大家走出糾結(jié)的怪圈，重拾往日的風(fēng)采。沒(méi)有糾結(jié)的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你越是努力往前走，生活向你展現(xiàn)的可能性越多。只要你勇敢邁出第一步，并堅(jiān)定地走下去，你就會(huì)變成你想成為的樣子，未來(lái)的美好也會(huì)超出你的想象。愿努力生活的你，每一天都坦然無(wú)悔！
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