畫家拿起畫筆，勾勒內(nèi)心的美景；音樂家撥動琴弦，展現(xiàn)內(nèi)心的旋律；作家奮筆疾書，書寫內(nèi)心的故事——他們的生命就流淌在繪畫、演奏和書寫的瞬間里，他們的快樂在于專注投入、渾然忘我的體驗。
《專注的快樂:我們?nèi)绾瓮度氲鼗睢肥状翁岢隽恕靶牧鳌钡母拍�。當完全專注于一件事時，你會渾然忘我、心無旁騖，全然忘卻周遭其他事物和時間的存在，整個身心都發(fā)揮到極致——這就是“心流”狀態(tài)。在身心合一、專注投入的情況下，不論做什么事都會價值百倍，而且生活本身就會成為目標所在。作者從分析一般人日常的生活結構開始，幫你掌握那些美妙的心流時刻，讓生命與志趣融合無間，收獲更美好的人生體驗�？鞓菲鋵嵑芎唵�，只要專注，就能快樂。
作者簡介
米哈里?契克森米哈賴，芝加哥大學心理系教授，著有暢銷書《當下的幸�！�、《自我演化》、《創(chuàng)造力》等。前美國心理協(xié)會會長馬丁?塞利格曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物”。
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