◆《秘密》圓滿實踐版，繼《秘密》后又一部心靈巨著
◆《秘密》作者朗達拜恩推崇備至的成功法則
◆比爾蓋茨、奧普拉、老虎伍茲、斯瓦辛格、卡爾劉易斯、奧運會冠軍、賴利金鼎力擁護
◆愛迪生、貝爾、萊特兄弟等偉大的發(fā)明家都運用的強大秘訣
◆全球熱賣超600萬冊30多種版本風(fēng)靡世界
◆美國“阿波羅太空計劃”秘而不宣的機密
◆五屆奧運會冠軍斯蒂夫雷德格雷夫成功的秘訣
◆田徑超級巨星卡爾劉易斯常勝的法寶
◆全球優(yōu)秀運動員積極使用的強效方法
◆影響化妝品王國皇后靳羽西命運的十本書之一
◆美國眾多學(xué)院機構(gòu)和公司內(nèi)訓(xùn)教材
◆你想擁有的，都在冥想中
本書簡介：
徹底改變3600萬人命運的世界級巔峰巨作！
全球1%最頂尖成功人物都在運用的最強大心靈力量：冥想！這也是超級暢銷書《秘密》中最強效的工具。
幾個世紀(jì)以來，所有偉大的導(dǎo)師和杰出人物：伽利略、貝多芬、愛迪生、拿破侖希爾、卡耐基、愛因斯坦，以及許多非凡的發(fā)明家、卓越的科學(xué)家、偉大的思想家，都因為懂得運用這個宇宙間強大的心靈力量而成功。
現(xiàn)今，“冥想”風(fēng)靡全球，改變世界！它已成為全球政界、商界、體育界、娛樂界金字塔尖人物的必勝成功法則！比爾蓋茨、奧普拉、老虎伍茲、斯瓦辛格、劉易斯、奧運會冠軍，就是這個最強勢成功秘訣的堅定實踐者和獲益者。美國政府甚至秘密將這個方法運用在“阿波羅計劃”和“奧林匹克計劃”中，一度列為高度機密，秘而不宣。
但是這一次，在本書里，這些成功者的根本秘訣首次完全揭露。本書所告訴你的，正是如何有意識地控制和運用我們與生俱來的冥想能力，如何將它作為一種常規(guī)的技巧和工具，為你獲得財富、幸福、快樂、健康、真愛，以及徹底改變命運。
通過本書，你將會徹底諳熟這個你可以掌控，卻隱藏、忽略了很久的力量。當(dāng)你開始運用它時，會驚訝于它為你的人生帶來的喜悅和轉(zhuǎn)變。
融洽的人際關(guān)系，充分的自我表現(xiàn)，樂在其中的工作，內(nèi)心的平靜與和諧……生活中方方面面的美好與富足，冥想都可以帶給你！
作者簡介：
莎克蒂高文（ShakitGawain）是個人心靈成長領(lǐng)域的先驅(qū)和開創(chuàng)者，在過去的25年里，她是享有世界聲譽的心靈意識導(dǎo)師，以及眾多國際暢銷書的作者，一直活躍在在世界各地，領(lǐng)導(dǎo)心靈主題方面的研討機構(gòu)。經(jīng)常出現(xiàn)在奧普拉Show、賴利金Show、早安美國等當(dāng)紅電視節(jié)目中，以及《時代》雜志等主流媒體的封面人物。
她的成名作，《冥想》一書，全球熱銷超過600萬冊，發(fā)行30多個版本，風(fēng)靡世界。這是一本開風(fēng)氣之先的暢銷書和常銷書，在第一次出版時就促發(fā)了一場個人成長領(lǐng)域的新風(fēng)潮。
這本經(jīng)典的指導(dǎo)手冊囊括了很多幫助你運用自身冥想力的靜修、練習(xí)和技巧，在創(chuàng)造嶄新生活、改變負面習(xí)性、提升自尊自信、達成事業(yè)目標(biāo)、促成美滿如意、開發(fā)創(chuàng)造能力、增強生命活力、改善健康狀況、體驗深度放松等很多方面都有非常好的效果。
目錄：
出版前言
修訂版序言
致讀者
什么是冥想
冥想是如何運作的
冥想的簡單練習(xí)
放松很重要
如何冥想
冥想的四個基本步驟
冥想只能用于善事
肯定陳述
一個靈修“悖論”
讓冥想成為你生活的一部分
存在，運作，擁有
三項必要元素出版前言
修訂版序言
致讀者
第一部分冥想的基礎(chǔ)
什么是冥想
冥想是如何運作的
冥想的簡單練習(xí)
放松很重要
如何冥想
冥想的四個基本步驟
冥想只能用于善事
肯定陳述
一個靈修“悖論”
第二部分運用冥想
讓冥想成為你生活的一部分
存在，運作，擁有
三項必要元素
接觸更高的自我
順其自然
豐盛
接受你的好
自我欣賞冥想
回流
療愈
第三部分冥想與肯定
接地和能量流通
打開能量中心
創(chuàng)造你的心靈幽靜處
結(jié)識你的向?qū)?br/> 粉色泡泡技巧
療愈性冥想
祈求
運用肯定的多種方式
第四部分專用技巧
記載冥想的筆記本
清理
書面肯定
設(shè)定目標(biāo)
理想場景
寶圖
健康與美貌
團體中的冥想
人際關(guān)系中的冥想
第五部分生生不息的創(chuàng)造力
創(chuàng)新性意識
找到我們更高的目的
生活就是你的藝術(shù)作品
致謝◎一個人，一本書，將“CreativeVisualization冥想”運動普及西方
◎奧普拉Show、賴利金Show、早安美國、《時代》雜志等眾多主流媒體傾力推薦
◎一部適用于健康、教育、商業(yè)、體育、藝術(shù)創(chuàng)作等領(lǐng)域的萬能之書
我確實相信冥想行之有效，因為它已經(jīng)在我自己的生活中得到了驗證。
——奧普拉溫芙萊（美國著名脫口秀主持人）
閱讀此書，可學(xué)到如何運用想象力使你心想事成�！鹞鳎ɑ瘖y品王國皇后）
每個人都在冥想，不論他是否知曉。冥想，是成功的大秘密。
——吉納維夫白漢德（潛能開發(fā)師）
莎克蒂高文為我們提供了許多如何成就自己、如何改變生活的方法。
——《母親》雜志◎一個人，一本書，將“CreativeVisualization冥想”運動普及西方
◎奧普拉Show、賴利金Show、早安美國、《時代》雜志等眾多主流媒體傾力推薦
◎一部適用于健康、教育、商業(yè)、體育、藝術(shù)創(chuàng)作等領(lǐng)域的萬能之書
每個人都擁有冥想的力量！——朗達拜恩（《秘密》作者）
我確實相信冥想行之有效，因為它已經(jīng)在我自己的生活中得到了驗證。
——奧普拉溫芙萊（美國著名脫口秀主持人）
閱讀此書，可學(xué)到如何運用想象力使你心想事成�！鹞鳎ɑ瘖y品王國皇后）
每個人都在冥想，不論他是否知曉。冥想，是成功的大秘密。
——吉納維夫白漢德（潛能開發(fā)師）
莎克蒂高文為我們提供了許多如何成就自己、如何改變生活的方法。
——《母親》雜志
閱讀此書，你只需帶著一個開放的頭腦和心靈，以及一個極大豐富自己生活的愿望——準(zhǔn)備好，結(jié)果相當(dāng)神奇，一定會讓你喜出望外。
——《新時代》雜志
◆創(chuàng)造你想要的生活
真是難以置信，《冥想》出版至今已經(jīng)過去了這么多年。
當(dāng)年我才30歲，正處于尋找人生方向的路途中。多少年來，我一直是一個積極的追尋者，將自己獻身于探索東方哲學(xué)與西方心理學(xué)，企圖從中發(fā)現(xiàn)我生活的深層意義與目的。事實上，我所學(xué)到的某些思想和技巧也確實對我的意識與生活方式產(chǎn)生了深遠的影響。
我屬于這樣一種人：一旦發(fā)現(xiàn)某些有價值的事情，就會迫不及待地告訴每一個愿意傾聽的人。結(jié)果我發(fā)現(xiàn)自己漸漸開始從事咨詢以及引導(dǎo)小團體和工作坊方面的工作，將那些曾經(jīng)幫助我解決個人難題、拓展意識領(lǐng)域的觀念和練習(xí)傳授給其他人。
對我而言，將這些事情寫成一本小書并提供給我的學(xué)生是一個不錯的主意。寫作本書期間，我經(jīng)歷了創(chuàng)造熱情和自我懷疑交替出現(xiàn)的困境，當(dāng)時我想：“我有什么資格寫這樣一本書，告訴人們怎樣找到生活中更大的快樂與滿足？我肯定不是這方面的專家。我自己的生活也并不完美�！�
我的朋友馬克艾倫幫助我走出了這些困難時期，他鼓勵我不必擔(dān)心這樣的問題，而要將注意力集中于我的創(chuàng)造性過程上。我們決定自費出版這本書，雖然我們對出版行業(yè)所知甚少，對金錢方面的事情更是毫無概念。不管怎樣，我們還是設(shè)法讓書在一些書店上架。
這本書創(chuàng)造了一段歷史。人們似乎很喜歡這本書，憑著口耳相傳，在接下來的幾年中它漸漸地成為一本暢銷書，并持續(xù)在世界各地?zé)徜N至今。我覺得它熱銷的其中一個原因就是它短小、簡潔、實用，而且其中的一些技巧讀者可以馬上加以有效地運用。
我收到過成千上萬封讀者來信，告訴我這本書是如何幫助他們解決了一些特殊的、有時候是相當(dāng)嚴重的問題，這真是非常令人欣慰的一件事。我對自己有機會以這種方式給予他人幫助而感恩在心。
我的工作和事業(yè)也隨著這本書而日益興旺。許多年來我一直在世界各地帶領(lǐng)工作坊，并撰寫和出版了另外幾本書。就像它幫助其他人找到了他們的生活之路一樣，《冥想》也幫助我找到了生活的方向。
該到了做一個新的修訂版的時候了。我稍做了一些修改，對一些觀點做了梳理，對一些定義進行了深化，在總體上也做了相應(yīng)的更新。
如果你早就看過第一版，我希望你從這些修訂中找到樂趣。如果你是第一次閱讀本書，祝愿它能幫助你創(chuàng)造出你所向往的一切。
◆什么是“冥想”
冥想是運用想象創(chuàng)造你所想要的生活的一項技術(shù)。冥想一點也不新鮮，也沒什么不同尋常，你早就在日常生活中運用它了。事實上，你每分每秒都在這樣做。它是想象的自然力量，也是你無時無刻不在運用的宇宙基本的創(chuàng)造能量。而你自己是否意識到這一點，那是另一回事。
過去我們許多人都在不自覺地運用冥想的力量。由于我們對生活根深蒂固的負面觀念，我們一直都在不自覺地、無意識地預(yù)設(shè)和想象種種匱乏、困難和問題，認為命定如此。從某種程度而言，正是我們自己創(chuàng)造了這樣的生活。
本書講的就是如何更有意識地運用你與生俱來的冥想能力，如何將它作為一種技巧，創(chuàng)造你內(nèi)心所真正向往的——愛、充實
|
