做女人難，做漂亮女人更難，但過好這一生并不難
★不再是男人身邊的小透明訣別任何狀況下的灰頭土臉
★切記，美麗優(yōu)雅的女人才有更多的機(jī)會(huì)、更愛她的男人、更愜意的人生
★外貌與魅力、愛情與婚姻、事業(yè)與金錢
★這是一本幫助女人擺正人生態(tài)度、提升素質(zhì)水平，進(jìn)而贏得優(yōu)雅而幸福人生的書。
本書簡(jiǎn)介：
每個(gè)女人都希望自己成為一個(gè)美麗并且有魅力的人，也都非�？释麚碛袧M意的事業(yè)和和諧的家庭。本書是專門寫給廣大女性讀者的魅力教科書，它展示了作者對(duì)于如何成為一個(gè)充滿魅力的優(yōu)秀女性的觀點(diǎn)和見解。書中有針對(duì)性地分析了女性修煉自我、提升自身魅力的秘密所在；指出了女性提升自我的要點(diǎn)和獲得成功事業(yè)的基本原則；揭示了獲得美滿愛情和和諧家庭婚姻的關(guān)鍵。本書將幫助所有女性朋友走出平庸，走向自信，變身成為優(yōu)雅美麗的優(yōu)秀女人。
作者簡(jiǎn)介：
杜玉珍，女性心理學(xué)專家，多年來關(guān)注女性心理健康理論與實(shí)踐研究。曾經(jīng)從事雜志編輯、圖書編輯等職業(yè)，后開設(shè)女性健康發(fā)展工作室，發(fā)表多部女性心理勵(lì)志類作品，她以多年行業(yè)經(jīng)驗(yàn)及對(duì)人性的深刻洞察，總結(jié)出提升女性魅力的技能，幫助廣大女性朋友重新找回自我、獲得幸福和成功。
目錄：
前言：女人生命的三個(gè)境界
PART1你若盛開，蝴蝶自來——做個(gè)好性情的女人
情商比智商更重要
1、保持樂觀，心態(tài)決定女人的命運(yùn)
2、生活不易，高情商才有戰(zhàn)斗力
3、摒棄自卑，自信才是一切美好的起點(diǎn)
4、拋棄虛榮，成熟就是做自己
5、不背炸藥包，好脾氣才有好運(yùn)氣
6、累了就停下，學(xué)會(huì)對(duì)完美說“不”
7、藏起憤怒，不生閑氣
8、不要太晚，時(shí)間都去哪兒了
9、遠(yuǎn)離陰郁，做個(gè)小資女
你的優(yōu)雅價(jià)值百萬
1、勤學(xué)苦練，氣質(zhì)也要靠后天
2、善待自己，做永遠(yuǎn)的貴族前言：女人生命的三個(gè)境界
PART1你若盛開，蝴蝶自來——做個(gè)好性情的女人
情商比智商更重要
1、保持樂觀，心態(tài)決定女人的命運(yùn)
2、生活不易，高情商才有戰(zhàn)斗力
3、摒棄自卑，自信才是一切美好的起點(diǎn)
4、拋棄虛榮，成熟就是做自己
5、不背炸藥包，好脾氣才有好運(yùn)氣
6、累了就停下，學(xué)會(huì)對(duì)完美說“不”
7、藏起憤怒，不生閑氣
8、不要太晚，時(shí)間都去哪兒了
9、遠(yuǎn)離陰郁，做個(gè)小資女
你的優(yōu)雅價(jià)值百萬
1、勤學(xué)苦練，氣質(zhì)也要靠后天
2、善待自己，做永遠(yuǎn)的貴族
3、健康體魄，才能永葆青春
4、精致追求，沒什么也別沒情調(diào)
5、多才多藝，讓生活多一些精彩
6、品讀好書，做個(gè)智慧女人
PART２長(zhǎng)得漂亮，活得更漂亮——做個(gè)有資本的女人
永遠(yuǎn)不要找別人要安全感
1、自強(qiáng)獨(dú)立，事業(yè)才能伴自己一生
2、認(rèn)清自己，及早做職業(yè)規(guī)劃
3、拒絕弱勢(shì)，塑造職場(chǎng)強(qiáng)者形象
4、充電不斷，才能站穩(wěn)腳跟
5、敢想敢干，用行動(dòng)爭(zhēng)取好運(yùn)氣
6、公私分明，職場(chǎng)交往要注意分寸
聰明女人會(huì)交際會(huì)說話會(huì)處世
1、不再苦惱，學(xué)會(huì)與人相處的技巧
2、提升口才，在溝通中釋放魅力
3、祛除羞怯，落落大方才能成就自己
4、得不償失，面子是女人最大的麻煩
5、有點(diǎn)主見，不能總是吃暗虧
6、讓人三分，處世智慧在于有度
7、得失取舍，做好人生的選擇題
8、夸人助人，在生活的點(diǎn)滴中積累人情
PART3因?yàn)閺娜�，所以幸福——做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女人
愛是一生的修行
1、尋尋覓覓，女人要選對(duì)自己的他
2、時(shí)不我待，愛他就要說出來
3、保持獨(dú)立，不做男人的附屬品
4、不愛就不愛，女人不能心太軟
5、學(xué)會(huì)吃醋，這是門欲迎還拒的藝術(shù)
6、知己知彼，學(xué)點(diǎn)愛的擒拿術(shù)
7、果斷放棄，“搖擺男”不值得留戀
婚姻是經(jīng)營(yíng)出來的
1、我愛我家，把快樂帶給愛的人
2、結(jié)婚這么久，你夸過丈夫多少回
3、結(jié)婚這么久，你管住自己的嘴巴有多少回
4、保持距離，給愛一點(diǎn)私人空間
5、相處有道，女人要誘人而不纏人
6、制造驚喜，讓平凡的日子不平庸
7、扮靚人生，不要做個(gè)黃臉婆
8、經(jīng)營(yíng)婚姻，讓愛情歷久彌新
生活不易，高情商才有戰(zhàn)斗力
當(dāng)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活不易，不僅僅是男人，女人們也感受到了來自生活的壓力，所以要想活得精彩，活得愉快，就必須得提高自己的情商。
據(jù)觀察，高情商的女人大都有以下特點(diǎn)。
1、行動(dòng)起來才是硬道理
“千里之行，始于足下”。人沒有一步登天的，想要成功就必須一步一步地摸索努力。不屑于平凡小事的人，即使他的理想再壯麗，也只能是一個(gè)五彩斑斕的肥皂泡。真正高情商的女人始終認(rèn)為，在那些你想有所改變或有所創(chuàng)新的領(lǐng)域中，行動(dòng)起來是取得成功的關(guān)鍵。
高情商女人都有這樣的特征：她們不管個(gè)人情緒如何，總是堅(jiān)持正常的工作，她們努力培養(yǎng)“在其位謀其政”的能力，使自己置身于一個(gè)最可能取得成功的環(huán)境之中。她們只要有一個(gè)不完備的計(jì)劃、一個(gè)粗糙的想法、一個(gè)剛萌生的念頭，就會(huì)著手去做，然后在做的過程中不斷加以改進(jìn)。真正重要的是，她們懂得不去嘗試就永遠(yuǎn)實(shí)現(xiàn)不了自己的目標(biāo)。
2、堅(jiān)持是關(guān)鍵
目標(biāo)是一點(diǎn)一點(diǎn)、一步一步達(dá)到的，它需要時(shí)間，高情商的女人都明白這一點(diǎn)。當(dāng)她們?yōu)槌晒Χ鴬^斗時(shí)，她們懂得即時(shí)滿足是不現(xiàn)實(shí)的，既要抓住機(jī)遇行動(dòng)起來，又要不懈地堅(jiān)持下去。
對(duì)于年輕的女人來說，重要的是要明白，那些功成名就的女人們通常都是從底層干起來的！她們?cè)诠ぷ鲘徫簧蠄?jiān)持不懈地努力，慢慢地提升，就像是一分一分地存錢，隨著知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的日益豐富，她們才成了學(xué)識(shí)廣博的成功女人。
高情商的女人懂得學(xué)習(xí)需要時(shí)間，知道不可能在一日之內(nèi)就攀上自己理想的巔峰。在各種挫折面前，她們始終堅(jiān)持不懈地努力，她們視失敗為益友，積極吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，有股不達(dá)目的不罷休的韌勁。
3、全身心地投入
成功是一個(gè)緩慢的積累過程，它需要實(shí)際行動(dòng)。成功女人之所以成功，是因?yàn)樗齻兎e極地與著名的成功者相比較，把他們當(dāng)成楷模，在別人說她不具備條件時(shí)，也絕不放棄希望和努力，相信只有行動(dòng)才能把人生引向成功，即使有點(diǎn)灰心，她們也絕不后退。
高情商的女人是創(chuàng)造者，是社會(huì)生活的推動(dòng)者。她們懂得只有工作才能把人生的羅盤撥向成功的一面。高情商女人專心致力于那些有可能完成的事情，對(duì)自己面臨的每一個(gè)挑戰(zhàn)，都全力以赴甚至背水一戰(zhàn)。全身心地投入，是許多成功女性最感人的剪影，也是高情商女人的獨(dú)有品質(zhì)。
4、貫穿始終的積極心態(tài)
高情商女人心態(tài)積極，善于把自己的思路和言談都引導(dǎo)到振奮人心的、鼓舞人的觀念上去；她們善于體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)中的一切美好事物，認(rèn)為過去是一個(gè)可供借鑒的信息庫(kù)，而未來是一片快樂的、前途無限的、引人入勝的樂園；她們積極地解決問題，把環(huán)境中的消極方面壓縮到最小限度，竭力找出積極的東西，并百般呵護(hù)它，使它成長(zhǎng)壯大。
她們經(jīng)常對(duì)別人微笑，對(duì)經(jīng)歷過的活動(dòng)總是給予積極的評(píng)論，并總是熱情洋溢地回憶自己與人共處的時(shí)光。惱火或不愉快時(shí)，就動(dòng)手扭轉(zhuǎn)處境，她們懂得活得快樂是自己的責(zé)任所在。高情商女人喜歡用這樣一些詞語(yǔ)：很好、好的、我喜歡、了不起等等。高情商的女人總是保持一種積極向上的樂觀態(tài)度。同一件事，常�？梢员徽f成“好的”或“壞的”、“快樂的”或“痛苦的”；高情商的女人只堅(jiān)信“好的”“快樂的”，她們摒棄“壞的”“痛苦的”。
5、遠(yuǎn)離無謂的爭(zhēng)論
高情商的女人對(duì)別人的幫助總是充滿感激和由衷的感謝，而極少說消極的話，她們致力于維護(hù)互相關(guān)心的友好氣氛。失敗時(shí)，她們勇于承擔(dān)責(zé)任而避免任何沖突，能很快地改變別人的戒備態(tài)度，去投入眼下的工作。她們真誠(chéng)地肯定對(duì)方并且說：“請(qǐng)告訴我你的觀點(diǎn)�！比缓笞⒁鈨A聽，不去爭(zhēng)論也不作辯解。
即便是沾一點(diǎn)兒邊的幫助，高情商的女人都真心誠(chéng)意地給予回報(bào)。她們理解別人發(fā)火可能是由于內(nèi)心的恐懼，而心平氣和地和對(duì)方商討問題，同時(shí)糾正針對(duì)自己的消極評(píng)論，不讓矛盾在唇槍舌劍中升級(jí)。
6、誠(chéng)實(shí)第一
露珠雖然晶瑩可愛，但它經(jīng)受不住陽(yáng)光的照射；謊言雖然美妙動(dòng)聽，但它經(jīng)受不住時(shí)間的考驗(yàn)。誠(chéng)實(shí)是做人之本，二十幾歲的女人要想做個(gè)成功的人，就要直截了當(dāng)?shù)刂v真話。當(dāng)你真誠(chéng)、坦白地把自己的情況告訴大家時(shí)，會(huì)贏得大家的信任。你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)她們會(huì)效仿你，邀請(qǐng)你進(jìn)入她們自己的內(nèi)心世界。誠(chéng)實(shí)、坦率并承認(rèn)自己沒做好某些事，這些會(huì)使你受到別人的贊美。
高情商女人都具有誠(chéng)實(shí)的特征，她們告訴別人自己在想什么或需要什么。如果有不同的意見，她們就會(huì)面對(duì)面地、溫和而直截了當(dāng)?shù)亟忉屆靼住Ｋ齻兩钪\(chéng)實(shí)比說謊和偽裝要更輕松和更舒服。高情商女人在初次與人交往時(shí)也不會(huì)掩飾自己。由于她們的坦誠(chéng)，別人信任她們，愿意進(jìn)一步了解她們。她們通過使別人了解自己的辦法，而不靠專挑別人的錯(cuò)誤和問題來表明自己的真誠(chéng)，她們重視別人的感受�？傊�，她們表現(xiàn)出自己的本來面目，而不去投其所好、弄虛作假。
7、笑對(duì)逆境
人如果善于在逆境中達(dá)觀，學(xué)會(huì)在得意時(shí)靜氣，保持在前進(jìn)中警覺，立志在挫折中奮進(jìn)，就沒有闖不過的險(xiǎn)阻，沒有不成功的事業(yè)。高情商的女人在逆境中，不會(huì)只顧著低頭嘆息，而是有一套能把困難和挫折變成前進(jìn)動(dòng)力的技能。壓力越大，她們的干勁和熱情就越高，她們會(huì)一心一意投入事業(yè)里，笑對(duì)一切困難。
正如氣質(zhì)需要后天的勤學(xué)苦練，情商的培養(yǎng)可以從幾個(gè)方面進(jìn)行。
首先，從自身而言，要有培養(yǎng)情商的意識(shí)。這樣才能在日常的細(xì)小之處，待人接物的各種情景中，投入心力去觀察、體會(huì)，并融入自己的意識(shí)中。
其次，體察和控制自己的情感。能夠知道自己的情感感受，情緒上的波動(dòng)并控制好自己的情緒，在一定的場(chǎng)合表現(xiàn)出適合該場(chǎng)合的情緒，不能讓一些所謂的“事情”來左右自己。重點(diǎn)是在控制兩字上，這需要日積月累地不斷訓(xùn)練才能比較嫻熟地掌握。
所以，聰明的女人要充分意識(shí)到自己的情緒變化，控制好自己的情緒。如果總是背著沉重的情緒包袱，不斷地焦躁、憤懣、后悔，那只會(huì)白白耗費(fèi)眼前的大好時(shí)光，也就等于放棄了現(xiàn)在和未來。
再次，腹有詩(shī)書氣自華。一名女性要培養(yǎng)自己的情商，當(dāng)然要有一些人文的沉淀：要知書達(dá)禮、落落大方、處處散發(fā)出知性的光彩。
最后，如何獲取情商？一定是通過實(shí)踐。書籍、網(wǎng)絡(luò)、雜志等形式可以給女性帶來思想上的覺醒，但要真正提高自己，仍然必須在日常的交流和交往中注意并控制自己的情感，使自己盡快成熟。
|
