本書(shū)簡(jiǎn)介：
《*強(qiáng)大腦》舞臺(tái)上選手們令人望塵莫及的震撼表演，其背后到底是驚人的天賦還是后天訓(xùn)練的成果？翻開(kāi)這本書(shū)你就可以找到答案！本書(shū)對(duì)記憶學(xué)領(lǐng)域中*核心的訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)講解，包括連鎖故事法、圖像定位法、數(shù)字密碼、記憶宮殿等，并對(duì)各種記憶術(shù)在生活中的具體運(yùn)用也作了舉例說(shuō)明，甚至還有世界腦力錦標(biāo)賽的訓(xùn)練內(nèi)幕和《*強(qiáng)大腦》的幕后故事。作者通過(guò)他的親身實(shí)踐，以平實(shí)的語(yǔ)言，將大師們神乎其技的高難記憶技巧深入淺出地娓娓道來(lái)，為讀者打造了一套自我訓(xùn)練、自我提高的實(shí)戰(zhàn)技法，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的教學(xué)案例證明這套方法簡(jiǎn)潔而有效！只要按照世界記憶冠軍蔣卓鎯老師的悉心指導(dǎo)勤加練習(xí)，你一定能成為擁有*強(qiáng)大腦的記憶高手。
作者簡(jiǎn)介：
蔣卓鎯，廣西桂林人。2011年12月在第20屆世界腦力錦標(biāo)賽上，以1小時(shí)正確記憶2060個(gè)數(shù)字，1小時(shí)正確記憶26副打亂的撲克牌，為中國(guó)隊(duì)奪得一枚金牌，并榮獲“世界記憶大師”稱號(hào)，被譽(yù)為*有潛力的世界記憶冠軍。2014年，入選“中國(guó)超級(jí)大腦人才庫(kù)”，受聘于上海交通大學(xué)Bio-X腦力研究中心。2014年底，加入上海摩英教育，擔(dān)任“摩天全腦開(kāi)發(fā)聯(lián)合”創(chuàng)辦人、金牌講師。
目錄：
記憶真相001
第一天離奇故事
第1節(jié)影響大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)的四大隱形殺手
第2節(jié)三個(gè)獵人的奇事
第二天走進(jìn)記憶之門
第1節(jié)記憶本質(zhì)
第2節(jié)記憶之謎
第3節(jié)記憶兩大體系
第4節(jié)驚人之路
第5節(jié)化抽象的秘訣
第三天抗擊遺忘
第1節(jié)遺忘的秘密
第2節(jié)如何運(yùn)用遺忘規(guī)律
第四天破譯記憶大師們神技背后的數(shù)字密碼
第1節(jié)數(shù)字密碼的強(qiáng)悍威力記憶真相 001
第一天離奇故事
第1節(jié)影響大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)的四大隱形殺手
第2節(jié)三個(gè)獵人的奇事
第二天走進(jìn)記憶之門
第1節(jié)記憶本質(zhì)
第2節(jié)記憶之謎
第3節(jié)記憶兩大體系
第4節(jié)驚人之路
第5節(jié)化抽象的秘訣
第三天抗擊遺忘
第1節(jié)遺忘的秘密
第2節(jié)如何運(yùn)用遺忘規(guī)律
第四天破譯記憶大師們神技背后的數(shù)字密碼
第1節(jié)數(shù)字密碼的強(qiáng)悍威力
第2節(jié)數(shù)字密碼的神秘面紗層層揭開(kāi)
第3節(jié)數(shù)字密碼初顯神威
第五天追溯那神秘而古老的記憶宮殿之來(lái)龍去脈
第六天透露記憶大師的必殺絕技之神速撲克
第1節(jié)記憶大師必經(jīng)之路與科學(xué)魔咒
第2節(jié)***的絕密訓(xùn)練方法
第七天英語(yǔ)單詞屠龍記
第1節(jié)攻殺單詞啟示錄
第2節(jié)摩天團(tuán)隊(duì)為你打造單詞記憶超系統(tǒng)
第3節(jié)攻殺海量單詞的五大黃金策略
第八天揭秘超級(jí)記憶法的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
第九天邁向世界腦力錦標(biāo)賽的登天之路
第1節(jié)世界腦力賽之一分鐘宏觀大論
第2節(jié)世界腦力賽之比賽軍規(guī)條條分明
第3節(jié)世界腦力賽之部分神秘試卷
第4節(jié)世界腦力賽之一個(gè)征戰(zhàn)世界賽場(chǎng)的故事
第5節(jié)世界腦力賽之英雄信念
第十天揭開(kāi)《*強(qiáng)大腦》的神秘內(nèi)幕
第1節(jié)《*強(qiáng)大腦》之新人絕配
第2節(jié)《*強(qiáng)大腦》之天文老者
第3節(jié)《*強(qiáng)大腦》之特種神兵
第4節(jié)《*強(qiáng)大腦》之包裹銷煙
第十一天玩轉(zhuǎn)如飛的華氏魔方悄悄告密
前言一位世界冠軍幕后的成長(zhǎng)故事
每位頭頂光環(huán)的英雄背后都有一段不為人知的故事！很多人都想知道我背后到底發(fā)生過(guò)什么，在這里我跟讀者分享一些我的成長(zhǎng)經(jīng)歷，希望能對(duì)讀者有幫助。篇幅所限，僅列3個(gè)故事。
我出生在廣西，那里有個(gè)人間仙境般的地方——桂林！
不錯(cuò)，令人想起了那句享譽(yù)世界的千古名言——桂林山水甲天下！
那里山水如畫(huà)，錦繡繁華，游人如織，美如天界……然而上天只是挑選了*貧瘠的一個(gè)角落，沒(méi)經(jīng)過(guò)我同意，就讓我在一戶普通得不能再普通的人家中呱呱降生了，于是注定了我在泥土中鑄煉奮斗的翅膀……
你可能無(wú)法想象，學(xué)生時(shí)代，我是怎樣一個(gè)極度自卑、性格內(nèi)向、膽小和孤僻的人，因?yàn)殚L(zhǎng)得黑瘦，深陷眼窩，卷曲黃發(fā)，被人嘲笑為“洋娃娃”，再加上學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，死記硬背，悶頭苦干，造成了嚴(yán)重的抑郁癥，那是人生中*黑暗*痛苦的歲月，沒(méi)有人可以體會(huì)……
高考的時(shí)候，我的英語(yǔ)和語(yǔ)文考得一塌糊涂，簡(jiǎn)直不堪入目！一位世界冠軍幕后的成長(zhǎng)故事
每位頭頂光環(huán)的英雄背后都有一段不為人知的故事！很多人都想知道我背后到底發(fā)生過(guò)什么，在這里我跟讀者分享一些我的成長(zhǎng)經(jīng)歷，希望能對(duì)讀者有幫助。篇幅所限，僅列3個(gè)故事。
我出生在廣西，那里有個(gè)人間仙境般的地方——桂林！
不錯(cuò)，令人想起了那句享譽(yù)世界的千古名言——桂林山水甲天下！
那里山水如畫(huà)，錦繡繁華，游人如織，美如天界……然而上天只是挑選了*貧瘠的一個(gè)角落，沒(méi)經(jīng)過(guò)我同意，就讓我在一戶普通得不能再普通的人家中呱呱降生了，于是注定了我在泥土中鑄煉奮斗的翅膀……
你可能無(wú)法想象，學(xué)生時(shí)代，我是怎樣一個(gè)極度自卑、性格內(nèi)向、膽小和孤僻的人，因?yàn)殚L(zhǎng)得黑瘦，深陷眼窩，卷曲黃發(fā)，被人嘲笑為“洋娃娃”，再加上學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，死記硬背，悶頭苦干，造成了嚴(yán)重的抑郁癥，那是人生中*黑暗*痛苦的歲月，沒(méi)有人可以體會(huì)……
高考的時(shí)候，我的英語(yǔ)和語(yǔ)文考得一塌糊涂，簡(jiǎn)直不堪入目！
我還記得那個(gè)高考作文，當(dāng)時(shí)實(shí)在想不出一個(gè)好題目，磨嘰了半天竟鬼使神差地打了個(gè)大大的“？”作為題目，還自以為別出心裁，結(jié)果……
那一年也曾郁郁孤悶，那一年也曾年少輕狂！
我寫(xiě)了一本書(shū)，印了1000冊(cè)拉到學(xué)校去炒賣，非常轟動(dòng)！結(jié)果被學(xué)校連人帶書(shū)抬出大門。
我委屈淚下，沖進(jìn)暴雨中，就有了接下來(lái)的……
**個(gè)故事
“一場(chǎng)史無(wú)前例的遠(yuǎn)征，
孤身斬棘，
穿越茫茫未知的萬(wàn)水千山，
從廣西桂林徒步上北京去尋找那遙不可及的夢(mèng)想�！�
也許你不敢相信，說(shuō)真的，連我自己都不敢相信，想想就如夢(mèng)一樣！
但這是真的！
當(dāng)家人得知我決定要徒步上北京時(shí)，都以為我瘋掉了，不過(guò)我還是背著行囊沖破一切阻力，毅然決然地出發(fā)了！
為了自己的夢(mèng)想，為了這一生不甘平庸！
那一天清晨，霧氣很大，太陽(yáng)在霧中紅撲撲的。我出發(fā)了，母親隨后也沖了出來(lái)，但阻擋不了我前進(jìn)的決心。后來(lái)我才知道，一走之后杳無(wú)音信的那段日子是多么讓她寢食難安……
“……風(fēng)蕭蕭兮路漫漫，
執(zhí)著夢(mèng)想向前闖……”
也許是初生牛犢不怕虎，正因?yàn)闊o(wú)知，所以才無(wú)懼！抱著那種極為天真的想法，*后我真的走到了北京！
現(xiàn)在想想都不可思議……
**天晚上我就棲息在一座山尖上，與鳥(niǎo)獸山露為伴！
還有一次，我迷失在江西九江市的茫茫群山之中，那天傍晚山中濕霧重重，夜色襲來(lái)，已看不到一個(gè)人影，我走進(jìn)了一間黑暗的木屋之中……
不要以為這是驚險(xiǎn)小說(shuō)，這一切都真實(shí)地記錄在我的《奇幻日志》中！
后來(lái)我回到家鄉(xiāng)，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)名聲在外！
萬(wàn)里長(zhǎng)征——這件事讓我全村聞名！
但好戲緊接著又開(kāi)始了……
第二個(gè)故事
奇人！怪人！狂人！瘋子！
請(qǐng)你別笑！
2年之后，我回到了家鄉(xiāng)，除了拖回一大包世界名著，我兩手空空！
這一年是我生命中*瘋狂的歲月！我瘋狂地愛(ài)上了意大利詩(shī)人但丁的長(zhǎng)詩(shī)《神曲》，每天都狂讀不已——爬到房頂上去狂讀！
我家在村頭，地勢(shì)**，屋后是一片山川田野，屋側(cè)是一條大馬路，每逢三六九都有成群結(jié)隊(duì)的人從這路上去趕集。
不管三七二十一，我在房頂上只管踱來(lái)踱去，狂讀大誦，歇斯底里，聲嘶力竭，如雄獅吼岳，如萬(wàn)馬奔騰，聲音那個(gè)洪亮啊，響及山川田野，路人皆驚，全村皆聞，房屋震動(dòng)，日月失光……
讀完之后，爽快至極，我仰天哈哈大笑，猶如武林大會(huì)上的絕世高手在群英中豪放不羈！
此舉影響甚眾，模仿者甚多，下至懷里銜乳的嬰兒，上至拄杖白發(fā)的老人，無(wú)不哈哈大笑。一時(shí)之間，我成了他們的飯后談資，有的調(diào)皮小鬼，老遠(yuǎn)見(jiàn)了我就哈哈大笑，那神情動(dòng)作學(xué)得活靈活現(xiàn)……
有時(shí)太陽(yáng)烈的時(shí)候我索性脫掉上衣在烈日下暴曬，下雨天我就戴個(gè)大斗笠，蓬頭散發(fā)，裝扮成怪人！無(wú)數(shù)人指指戳戳，議論紛紛，家人也極力反對(duì)，惡語(yǔ)相罵！
我頂住重重壓力，繼續(xù)上去瘋！
連續(xù)瘋了幾個(gè)月，別說(shuō)我自己和所有的人們，就連我們家的豬啊、貓貓狗狗、雞雞鴨鴨的，都習(xí)慣了，見(jiàn)怪不怪，習(xí)以為常！只怪我瘋得太有規(guī)律！
每天我都是11:45上去，12:15下來(lái)，人們摸出了我活動(dòng)的規(guī)律，出門竟然不戴表，因?yàn)闆](méi)有比我報(bào)時(shí)更準(zhǔn)的，知道等我一瘋完回家做飯剛剛好！
結(jié)果，笑話來(lái)了……
有一天我意外沒(méi)上去喊，第二天繼續(xù)喊的時(shí)候，竟跑來(lái)一位鄰居大嬸沖我大喊：
“啊歪耶，蔣卓鎯耶，你昨天沒(méi)喊，害得人家兩點(diǎn)多才回來(lái)……”
當(dāng)時(shí)我的媽媽和弟妹在門前的葡萄園里勞作，一聽(tīng)都笑翻了！
一傳十，十傳百，方圓百里皆知此事！
啊，請(qǐng)饒恕我吧！
瘋狂《神曲》——這件事讓我全鎮(zhèn)聞名！
不過(guò)，還有更精彩的……
第三個(gè)故事
“無(wú)知無(wú)畏!
冒險(xiǎn)精神……驚懸迭生……
奮勇奪冠……為國(guó)爭(zhēng)光……”
2011年，一場(chǎng)***的腦力大賽登陸華夏大地！
湖北武漢精英薈萃、高手云集！
各路豪杰摩拳擦掌，狹路相逢，在風(fēng)起云涌中拉開(kāi)了決戰(zhàn)的大幕……
我懵懵懂懂地也殺入陣中，從一開(kāi)始的門外漢，三個(gè)月后卻挫敗了那些來(lái)自全國(guó)各地*有才華的腦力戰(zhàn)將！
驚險(xiǎn)入圍世界賽！
這場(chǎng)世界大賽對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就如世界大戰(zhàn)一樣，驚心動(dòng)魄，險(xiǎn)象環(huán)生……因?yàn)槲业墓亲永飰褐撇蛔∫还蔁o(wú)畏的冒險(xiǎn)家精神——就如亡命徒狂奔！
*終我以超人的心態(tài)、非凡的實(shí)力，奮勇拼殺，挫敗了來(lái)自全世界實(shí)力強(qiáng)勁的腦力大師們，甚至一不小心小小超越了我的***老師們一把，為我們中國(guó)隊(duì)奪得一枚金牌。
圖左為世界大腦先生托尼博贊。
這張照片彌足珍貴，且意義非凡！
西方權(quán)威托尼博贊：
哥倫布讓我們發(fā)現(xiàn)了新大陸，
霍金讓我們認(rèn)識(shí)了新宇宙，
而博贊先生讓我們洞穿了大腦！
博贊先生親自為我頒發(fā)了獎(jiǎng)?wù)潞妥C書(shū)，并授予“世界記憶大師”終生榮譽(yù)稱號(hào)！
在隆重的頒獎(jiǎng)盛典上，作為***的明星，許多人搶著跟托尼博贊先生合影，當(dāng)他得知我的成績(jī)后，他卻推開(kāi)眾人向我走來(lái)，面帶微笑，強(qiáng)而有力地握著我的手，說(shuō)道：
“祝賀你，蔣卓鎯先生，不可思議，世界腦力賽舉辦20屆以來(lái)，你是我見(jiàn)過(guò)進(jìn)步*神速的選手！這些參賽選手有的已經(jīng)訓(xùn)練了十幾年都沒(méi)有比過(guò)你訓(xùn)練3個(gè)月！你所創(chuàng)造的成績(jī)將被收錄到我們的官方網(wǎng)站上，成為后人的典范……”
聽(tīng)到這里，一股豪情油然而生，不知不覺(jué)間我挺起了胸膛！
這是一個(gè)中國(guó)人的驕傲！
奮勇奪冠——這件事讓我在世界的賽場(chǎng)上留下自己的名字！
我相信，在人類挑戰(zhàn)大腦極限的征程上，“蔣卓鎯”這三個(gè)字將會(huì)激勵(lì)無(wú)數(shù)的后來(lái)者！
謝謝你們！
我是一個(gè)懂得感恩的人。
感恩生命中能有這樣一段歲月！
感恩這段歲月中能遇到這樣一群人，老師、兄弟、朋友、并肩作戰(zhàn)的隊(duì)友、支持和幫助過(guò)我的所有人，謝謝你們！
這段歲月、這些人，我一直心存感激，多少年后我都不會(huì)忘記！
我的老師們都非常優(yōu)秀，給了我很多指導(dǎo)和關(guān)懷，我從他們那里獲得過(guò)力量。對(duì)他們的感激難以言表，臨行前敬送一面錦旗表達(dá)謝意！
一來(lái)表達(dá)自己的感激之情，二來(lái)祝愿他們繼續(xù)開(kāi)創(chuàng)豐功偉業(yè)！
我也會(huì)像他們一樣，給別人帶去溫暖和力量，去幫助那些值得幫助的人！
比賽結(jié)束之后，我受到了各界的盛情邀請(qǐng)去講學(xué)，足跡踏涉北京、天津、上海、安徽、山東、湖北、東北，遍及國(guó)內(nèi)大江南北，也到過(guò)清華大學(xué)、北京大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)、中央民族大學(xué)一系列高等名校，所到之處，場(chǎng)面火爆，反響強(qiáng)烈，皆刮起一股浪潮！
我熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生命，熱愛(ài)我所擁有的一切！
愿我的存在，能為這個(gè)國(guó)家這個(gè)民族貢獻(xiàn)一點(diǎn)光和熱！
2015年8月于上海蔣卓鎯老師是我見(jiàn)過(guò)*不可思議的記憶大師，能和這樣一位世界冠軍共事是一份莫大的榮幸。他每天都在激勵(lì)摩英團(tuán)隊(duì)去挑戰(zhàn)自己的潛能，不斷強(qiáng)大自己。這本書(shū)是他堅(jiān)實(shí)的力作，循著他的足跡你就可以打開(kāi)記憶之門，發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的世界！——摩英教育創(chuàng)始人、青少年潛能訓(xùn)練導(dǎo)師龔海
在大腦開(kāi)發(fā)領(lǐng)域，蔣卓鎯是讓我感覺(jué)*特立獨(dú)行的一位世界記憶冠軍。他是一個(gè)遇到困難善于尋找方法突破，面對(duì)挑戰(zhàn)敢于大膽冒險(xiǎn)的選手，同時(shí)也是一個(gè)想象力極其豐富的浪漫主義詩(shī)人，這在記憶界非常少見(jiàn)，這本書(shū)也打下了他的獨(dú)特烙印，將帶給你一份獨(dú)特的感受，幫助你成為記憶高手！——*強(qiáng)大腦金牌教練、暢銷書(shū)《記憶魔法師》作者、中國(guó)*年輕**影響力的記憶屆領(lǐng)軍人物袁文魁
向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)才能得到你想要的結(jié)果！這個(gè)世界上真理永遠(yuǎn)只掌握在極少數(shù)的**人士手里！想成為第1名就要向第1名學(xué)習(xí)！蔣卓鎯老師將會(huì)用他的親身經(jīng)驗(yàn)告訴你如何才能成為真正的記憶高手！這本書(shū)中已透露了他成為第1名的秘訣和具體的步驟！——世界記憶大師、*強(qiáng)大腦空間游俠人氣選手劉健
在第20屆世界腦力錦標(biāo)賽，我的朋友蔣卓鎯1小時(shí)正確記憶26副撲克，以遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越世界腦力大賽標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)異戰(zhàn)績(jī)，為中國(guó)隊(duì)奪得一枚金牌！這是我們中國(guó)人在這個(gè)項(xiàng)目上保持蔣卓鎯老師是我見(jiàn)過(guò)*不可思議的記憶大師，能和這樣一位世界冠軍共事是一份莫大的榮幸。他每天都在激勵(lì)摩英團(tuán)隊(duì)去挑戰(zhàn)自己的潛能，不斷強(qiáng)大自己。這本書(shū)是他堅(jiān)實(shí)的力作，循著他的足跡你就可以打開(kāi)記憶之門，發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的世界！——摩英教育創(chuàng)始人、青少年潛能訓(xùn)練導(dǎo)師龔海
在大腦開(kāi)發(fā)領(lǐng)域，蔣卓鎯是讓我感覺(jué)*特立獨(dú)行的一位世界記憶冠軍。他是一個(gè)遇到困難善于尋找方法突破，面對(duì)挑戰(zhàn)敢于大膽冒險(xiǎn)的選手，同時(shí)也是一個(gè)想象力極其豐富的浪漫主義詩(shī)人，這在記憶界非常少見(jiàn)，這本書(shū)也打下了他的獨(dú)特烙印，將帶給你一份獨(dú)特的感受，幫助你成為記憶高手！——*強(qiáng)大腦金牌教練、暢銷書(shū)《記憶魔法師》作者、中國(guó)*年輕**影響力的記憶屆領(lǐng)軍人物袁文魁
向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)才能得到你想要的結(jié)果！這個(gè)世界上真理永遠(yuǎn)只掌握在極少數(shù)的**人士手里！想成為第1名就要向第1名學(xué)習(xí)！蔣卓鎯老師將會(huì)用他的親身經(jīng)驗(yàn)告訴你如何才能成為真正的記憶高手！這本書(shū)中已透露了他成為第1名的秘訣和具體的步驟！——世界記憶大師、*強(qiáng)大腦空間游俠人氣選手劉健
在第20屆世界腦力錦標(biāo)賽，我的朋友蔣卓鎯1小時(shí)正確記憶26副撲克，以遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越世界腦力大賽標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)異戰(zhàn)績(jī)，為中國(guó)隊(duì)奪得一枚金牌！這是我們中國(guó)人在這個(gè)項(xiàng)目上保持的**紀(jì)錄！能取得這樣的成功，除了努力也離不開(kāi)特別的方法和技巧。各位讀者如果能夠從書(shū)中得到真道并且觸類旁通必定獲益匪淺！——全球首位20歲以下世界記憶大師、*強(qiáng)大腦魔方墻人氣選手
鄭才千第1節(jié)記憶本質(zhì)
在學(xué)習(xí)科學(xué)的記憶之前，首先要對(duì)大腦進(jìn)行科學(xué)的認(rèn)識(shí)。先來(lái)看一幅大腦的分工原理圖。
從這幅大腦的分工原理圖上，我們只要看出*重要的一點(diǎn)就好了，那就是：圖像！圖像！圖像！
圖像是開(kāi)發(fā)大腦的*重要的手段！
一幅圖勝過(guò)10000字！所以，從現(xiàn)在開(kāi)始你必須掌握這種威力強(qiáng)大的圖像思維，并養(yǎng)成習(xí)慣！
把看到的、聽(tīng)到的、想到的、聞到的、摸到的、嘗到的都迅速變成圖像！聲音、氣味、觸感等任何東西都是可以轉(zhuǎn)換成圖像的！
聽(tīng)到打鳴聲，你一定能想出背后有一只公雞；聽(tīng)到嗚嗚叫，你知道一定有一趟火車來(lái)了；一回家就聞到滿屋飄香，你知道肯定是老媽又做出佳肴了；你閉著眼摸到毛茸茸的一團(tuán)，那你肯定是抓住你家調(diào)皮的小狗了，如果碰到很扎手的一團(tuán)，哈，對(duì)不起，有可能是你碰到刺猬或是仙人掌了……這些就是轉(zhuǎn)換成圖像的效果！
我在給學(xué)員上課的時(shí)候，*先要訓(xùn)練他們的圖像能力！
想出的圖像越清晰越好，要綜合你五官的感受，能看到它的樣子，聽(tīng)到它的聲音，聞到它的氣味，摸到它的感覺(jué)！當(dāng)你能把想出來(lái)的圖像跟真的一模一樣的時(shí)候，那你的境界就非常高了！
想圖像**要有足夠多的細(xì)節(jié)來(lái)幫助你記憶！
舉例：你閉上眼來(lái)想一個(gè)蘿卜，要想清楚這個(gè)蘿卜是什么顏色的，帶不帶葉子，是紅色的還是白色的，葉子是青色的還是黃色的，要看清葉子上白色的細(xì)毛毛，還要看清楚是否有根須，根須上是干凈的還是帶著泥沙，等等，要把這些細(xì)節(jié)想清楚。
我經(jīng)常會(huì)給學(xué)員們做下面一組詞的訓(xùn)練：
蝴蝶
蘿卜
貓
楊梅
你也可以跟著我的引導(dǎo)來(lái)做個(gè)訓(xùn)練：請(qǐng)做三次深呼吸，然后放松全身，閉上眼來(lái)想。
現(xiàn)在想象你的眼前有一塊屏幕，上面出現(xiàn)了一群五顏六色的蝴蝶，有一只離你*近，你能看清它飛翔的每一個(gè)動(dòng)作，然后這只蝴蝶飛過(guò)來(lái)輕輕落在你的鼻尖上，你能感覺(jué)到自己的鼻尖上癢癢的，還有它翅膀扇出來(lái)的一股股微風(fēng)，現(xiàn)在你要看清它的觸須、眼睛，還有它那身帶著粉末的漂亮花衣裳，這些都能看到嗎？很好，現(xiàn)在這只蝴蝶飛走了。
屏幕上出現(xiàn)了一個(gè)蘿卜，這個(gè)蘿卜是什么顏色的，帶不帶葉子，葉子又是什么顏色，蘿卜表面是否光滑，是否有根須和泥沙，這些都要想清楚。
好，現(xiàn)在蘿卜消失了，你的眼前出現(xiàn)了一只貓，要想清楚這只貓是什么顏色的，是白色的還是黑色的還是花色的，它出現(xiàn)在哪里，是在草叢中呢還是在爬樹(shù)，是在噴泉旁還是在墻頭上，現(xiàn)在要看清貓的眼睛，并且數(shù)一數(shù)它有幾根小胡須，嗯，現(xiàn)在你聽(tīng)到一聲貓叫，它就躥進(jìn)花叢里不見(jiàn)了。
接著你的面前出現(xiàn)了一籃子楊梅，半生不熟的，那個(gè)酸啊，現(xiàn)在你的嘴里已經(jīng)開(kāi)始在咽口水了……
經(jīng)過(guò)這樣短暫的預(yù)熱訓(xùn)練，你的右腦被激活了。
我記得有一次給學(xué)員做訓(xùn)練的時(shí)候，時(shí)間是在晚上，當(dāng)我說(shuō)到要看清這只貓的眼睛的時(shí)候，有一位女同學(xué)渾身顫抖了一下！這位同學(xué)是學(xué)畫(huà)畫(huà)的，圖像思維非常好，所以想得非常逼真！我相信那兩只貓的眼睛一定給她留下了深刻的記憶！后來(lái)她學(xué)習(xí)非常棒，是我**秀的學(xué)員之一。
要點(diǎn)：注意力=記憶力
你的注意力越集中，你記憶的效果就會(huì)越好！平時(shí)你擺一本書(shū)在面前，看似認(rèn)真努力，實(shí)際上眼前一片模糊，注意力渙散，花了時(shí)間和精力卻什么也沒(méi)記��！
那么，如何才能提高注意力？
非常簡(jiǎn)單，提高注意力的秘訣就是：想象出圖像！
圖像是有力量的，它能夠產(chǎn)生吸力和斥力！
如果把意念排導(dǎo)在手心，手心馬上就會(huì)發(fā)熱，這就是力量。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你做白日夢(mèng)或者浮想聯(lián)翩的時(shí)候，通常是沉浸在一些美妙的畫(huà)面之中，在里面游山玩水逍遙自在、甜言蜜語(yǔ)海誓山盟之類，這是正面的想象，產(chǎn)生吸力；而當(dāng)你噩夢(mèng)連篇或是走夜路的時(shí)候，你會(huì)看到很多恐怖的畫(huà)面，為之懼怕，這是負(fù)面的想象，產(chǎn)生斥力！
所以，你要做積極美好正面的想象！你就會(huì)愿意待在里面，并被深深地吸引！
生活是美好的！哪怕眼前困難重重，我們依然要堅(jiān)信生活是美好的，依然充滿希望！這也是一種生活和人生的態(tài)度！在我們想象的世界里更容易實(shí)現(xiàn)！
第2節(jié)記憶之謎
接下來(lái)，我要為你逐步揭開(kāi)記憶的面紗了！那么記憶的秘訣到底是什么呢？
經(jīng)過(guò)大量的研究之后，我們終于得出了結(jié)論：記憶即聯(lián)想！
通俗來(lái)講，你想記住什么東西只要跟你熟悉的東西聯(lián)系在一起就可以了。
現(xiàn)在我來(lái)舉一個(gè)例子：草原上有一頭**非常兇猛，跑得非�？�，如果我們?cè)诘厣洗蛏弦桓緲�，然后用一根鐵鏈把**的后腿給拴住，那么不論這頭**多么兇猛彪悍，它都休想再跑掉。
好，這頭**就相當(dāng)于我們要記憶的新知識(shí)，這根樁子就相當(dāng)于我們熟悉的東西，而這根鐵鏈?zhǔn)鞘裁茨�？就是�?lián)想，需要發(fā)揮我們強(qiáng)大的聯(lián)想能力！
一棟大樓要想建得非常高，什么*重要？對(duì)了，當(dāng)然是基石！在記憶學(xué)領(lǐng)域，聯(lián)想就是記憶這座大廈的基石！你的聯(lián)想力有多強(qiáng)，你的記憶就會(huì)有多快！換句話說(shuō)，你的記憶力取決于你的聯(lián)想力！
從這里我們可以看出，過(guò)去的一切經(jīng)驗(yàn)，不論成功失敗都將是一筆寶貴的財(cái)富，都可以派上用場(chǎng)，讓你不再出現(xiàn)知識(shí)的斷層！所以，要善于挖掘你的過(guò)去！
現(xiàn)在我們來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)，當(dāng)你看到“西游記”這三個(gè)字的時(shí)候會(huì)聯(lián)想到什么？很好，你會(huì)想到孫悟空、豬八戒、唐僧、沙和尚、白龍馬、花果山、白骨精、紅孩兒、老烏龜、人參果、觀音、如來(lái)、五指山……
當(dāng)你看到
你會(huì)聯(lián)想到什么？你可能會(huì)想到太陽(yáng)、月亮、所有星體、呼啦圈、眼睛、頭、西瓜、車輪……
這就是聯(lián)想的威力！
第3節(jié)記憶兩大體系
下面，我將為你介紹中文記憶的兩大體系，歸納所有的記憶方法不外乎兩種：連鎖故事法和圖像定位法。
我先來(lái)介紹**種方法，進(jìn)一步打開(kāi)你的想象力。你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)自己的天賦及巨大的潛能，并做到一些不可思議的事情。但是請(qǐng)不要激動(dòng)，慢慢往下看，并認(rèn)真完成書(shū)中的每一項(xiàng)練習(xí)，*后你一定會(huì)為自己吃驚！
其規(guī)則是：
�。�1）具體圖像
�。�2）圖像兩兩相連并接觸
�。�3）動(dòng)漫化、趣味化
�。�4）夸張、離奇
這種方法非常簡(jiǎn)單，**步把要記的資料想象出圖像，然后用夸張的想象力把它們串起來(lái)。
在課堂上我經(jīng)常會(huì)問(wèn)我的學(xué)生2個(gè)問(wèn)題：
輪胎——蛇
請(qǐng)問(wèn)這兩樣事物之間有什么關(guān)系？
小學(xué)生們會(huì)興致盎然，冒出各種各樣的答案，而成人們會(huì)覺(jué)得莫名其妙、百思不得其解，認(rèn)為這兩個(gè)東西之間風(fēng)馬牛不相及，實(shí)在沒(méi)辦法才擠出幾個(gè)干巴巴、毫無(wú)生命力的答案！
好，現(xiàn)在你來(lái)思考一下這個(gè)問(wèn)題看看會(huì)有什么結(jié)果，給你2分鐘時(shí)間……
有的人會(huì)說(shuō)，老師，輪胎的皮跟蛇的皮很像，嗯，還有，蛇盤起來(lái)像輪胎，嗯，還有了，一個(gè)有生命一個(gè)沒(méi)有生命，嗯，還有了……呵呵，看來(lái)智窮力竭了。很快我就會(huì)問(wèn)到他啞口無(wú)言。其實(shí)我告訴你，這兩個(gè)東西之間根本沒(méi)有任何聯(lián)系！
但是，它們之間卻又有千萬(wàn)種聯(lián)系！只要你的想象力足夠豐富！
你可以想一個(gè)巨大的輪胎攆過(guò)來(lái)把蛇給搟成了面；蛇吞云吐霧吐出一個(gè)個(gè)著火的大輪胎；蛇耍雜技穿過(guò)一串著火的輪胎；蛇扭著輪胎當(dāng)呼啦圈瘦身；蛇趴在輪胎上旋著尾巴過(guò)海……其實(shí)無(wú)窮無(wú)盡呢。
我相信你找到感覺(jué)了。好，我們?cè)賮?lái)一個(gè)，
請(qǐng)問(wèn)西瓜——可樂(lè)這兩個(gè)事物之間有什么關(guān)系嗎？
你可以想切開(kāi)西瓜發(fā)現(xiàn)里面是一瓶可樂(lè)；西瓜藤上結(jié)出的不是西瓜而是可樂(lè)；把一個(gè)可樂(lè)吹成西瓜型；一個(gè)巨大的西瓜來(lái)勢(shì)迅猛撞翻了一瓶摩天大樓那么大的可樂(lè)……
不要小看這兩個(gè)例子，其實(shí)里面具有非常深刻的東西！
首先，它開(kāi)拓了你的思維，打開(kāi)了你的想象力，愛(ài)因斯坦說(shuō)想象力比知識(shí)更重要；
更重要的是，它里面蘊(yùn)藏著一個(gè)原理，叫作聯(lián)結(jié)，下次當(dāng)你一看到輪胎你腦海中馬上就會(huì)想到蛇，一看到西瓜會(huì)立馬想到可樂(lè)！
所以輪胎和西瓜就像兩根柱子，牢牢地綁定了后面的蛇和可樂(lè)。那么把這個(gè)原理演化拓展推而廣之就是：用我們熟悉的東西去綁定陌生的東西！這將指導(dǎo)我們后面所有的學(xué)習(xí)！
要記憶中國(guó)省份和對(duì)應(yīng)的省會(huì)城市，運(yùn)用這個(gè)方法就非常簡(jiǎn)單！
而我在中學(xué)時(shí)代經(jīng)常記不住，還會(huì)記錯(cuò)！
比如：黑龍江→哈爾濱吉林→長(zhǎng)春遼寧→沈陽(yáng)
想象1：一條黑色的龍?jiān)诮吂艘豢跉饩徒Y(jié)成了耳朵形狀的冰；
想象2：吉林因?yàn)殚L(zhǎng)了很多吉祥的樹(shù)林，所以經(jīng)常是春天；
想象3：遼寧出了個(gè)小沈陽(yáng)，小沈陽(yáng)不就是遼寧那旮旯的嘛！
練習(xí)：
很簡(jiǎn)單吧！檢驗(yàn)一下：
接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解下有關(guān)記憶中*重要的核心概念：
當(dāng)我們掌握了上面一些基本的原理和方法之后，就可以開(kāi)啟屬于自己的驚人之路了！……
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