作品介紹

克服孤獨(dú)——心理治療與自助叢書(shū)

作者：〔德〕多麗斯·沃爾夫整理日期：2017-04-02 07:31:39

　　《克服孤獨(dú)》專門探討了孤獨(dú)的本質(zhì)與特征，并認(rèn)為現(xiàn)實(shí)中感到孤獨(dú)的人數(shù)非常多，作者并認(rèn)為，孤獨(dú)與單身獨(dú)處沒(méi)有必然聯(lián)系，從而肯定了單身獨(dú)處的人的生活價(jià)值。作者通過(guò)大量的實(shí)例，運(yùn)用情感ABC理論解釋了孤獨(dú)感與思想的關(guān)系，認(rèn)為人的思想決定了人的情感，孤獨(dú)感源于人的消極思想。因此，重要的就在于解決掉自己的消極思想，而不是自己的情感。對(duì)于那些陷于孤獨(dú)中的人，作者分別從與自己的聯(lián)系和與他人的聯(lián)系兩個(gè)方面給出了具體的改變消極思想的方法。
　　多麗斯?沃爾夫：德國(guó)著名的心理治療專家，在曼海姆開(kāi)設(shè)診所，著有許多種心理自助書(shū)，因具有極強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性而在德國(guó)擁有大批讀者，有些著作已再版十幾次，《克服孤寂》也已第七次再版。
　　

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