《我的七爸周恩來》分為《周氏家世》、《愛寶與七爸七媽》、《建國風(fēng)云》、《文革歲月》、《永遠(yuǎn)的懷念》、《史實(shí)的訂補(bǔ)與澄清》、《秉承遺訓(xùn)》等七個(gè)部分。周爾鎏從家族歷史和自身經(jīng)歷的角度，對周恩來行止、為人、思想、境界、影響力進(jìn)行嚴(yán)肅謹(jǐn)慎的記錄�！袄蠈�(shí)”是周恩來當(dāng)年對“愛寶（周爾鎏乳名）”的評價(jià)，“實(shí)在”是周爾鎏心中沉甸甸的詞匯。《我的七爸周恩來》老老實(shí)實(shí)地回憶，陳列忠實(shí)可靠的證據(jù)，擺事實(shí)不講大道理，不添油加醋，不道聽途說，也不把史書中涉及周恩來的內(nèi)容大段地摘錄。首次公布了諸多獨(dú)家史料，包括周恩來曾留學(xué)英國、顧順章叛變后周恩來躲避在哪里等等。《我的七爸周恩來》的另一亮點(diǎn)是：用專門的插頁來展示周爾鎏珍藏的家族文物和七爸七媽書信。這些書信都是首次全文公開發(fā)表。心香一辦權(quán)作“序”高秋福
前言
第一編周氏家世
小引七爸退休后想寫一本名為《房》的長篇小說
一周氏淵源考
二五世世系
1．五世相繼
2.家族親情
三從始祖周敦頤到同宗魯迅
四家風(fēng)祖訓(xùn)
五周元棠《海巢書屋詩稿》
1．“當(dāng)作奇男子”
2．《留侯》詩情
六七爸的二伯父調(diào)之公
七世傳職業(yè)“紹興師爺”
八“逼上梁山”
家族文物和七爸七媽書信（一）
1．先祖墓碑
2．七爸旅歐留學(xué)文物
3．七爸寄自英國倫敦的信（1921年）
4．七爸寄自法國巴黎的明信片（1922年）
第二編愛寶與七爸七媽
小引愛寶身世之謎
一秘密庇護(hù)所：虹口“周公館”
二與七爺爺在一起的日子
三“孤兒留孤島”
四高郵遭遇
五回滬尋七爸
六三赴“周公館”
七刺刀頂在脊背上
八隨“二野”進(jìn)軍大西南
九劉、鄧首長的兩次報(bào)告
十糧食局代理局長
十一考入南開大學(xué)，“關(guān)系”暴露
十二周爾鎏名字趣解
家族文物和七爸七媽書信（二）
1．七爸寄自重慶的信（1939年）
2．七爸自渝返寧前夕的來信（1946年）
3．七爸寄自南京的信（1946年）
第三編建國風(fēng)云
小引七爸“求同存異”
……
第四編“文革”歲月
第五編永遠(yuǎn)的懷念
第六編史實(shí)的訂補(bǔ)與澄清
第七編秉承遺訓(xùn)
結(jié)束語
附：筆者近年來為傳承和發(fā)揚(yáng)周恩來精神所做的些許工作
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