王啟富編著的《雜禪人生》由多篇短文組成，著重針對當(dāng)前改革發(fā)展、全面轉(zhuǎn)型、機(jī)遇多多、浮躁多多的社會現(xiàn)實(shí)，通過對眾多人生困惑的微型研究，探討如何讓人生過得健康、積極、踏實(shí)、快樂、有意義。主要以通俗易懂的語言和簡潔明怏的文風(fēng)，宣揚(yáng)社會主義核心價值觀，傳播人生正能量，促進(jìn)人與社會、人與自然的和諧相處。
作者簡介：
王啟富，男，山東昌邑人，1954年12月出生，1972年12月入伍，1997年9月轉(zhuǎn)業(yè)。曾先后就讀于解放軍西安政治學(xué)院、海軍政治學(xué)院。歷任海軍東海艦隊航空兵政治部組織處處長、中共寧波市委宣傳部宣傳處處長、寧波市社科院副院長、寧波市社科聯(lián)副主席等職。1982年4月加入寧波市作家協(xié)會。出版《轉(zhuǎn)型與提升：寧波社會建設(shè)前瞻研究》《關(guān)注社會：研究與思考》《歲月無悔》等書。
目錄：
自序：人生需要正能量
感悟政治
學(xué)會與煩惱相處
做人，還是寬容點(diǎn)好
人為什么活得累
從中醫(yī)“治未病想到的
感恩與擔(dān)當(dāng)
善于修剪自己
難舍軍人情懷
做人要有責(zé)任心
控制欲望
爭來爭去與順其自然
把握平衡
與人相交
夫妻之間自序：人生需要正能量
感悟政治
學(xué)會與煩惱相處
做人，還是寬容點(diǎn)好
人為什么活得累
從中醫(yī)“治未病想到的
感恩與擔(dān)當(dāng)
善于修剪自己
難舍軍人情懷
做人要有責(zé)任心
控制欲望
爭來爭去與順其自然
把握平衡
與人相交
夫妻之間
做人與做事
為官當(dāng)慎
關(guān)于金錢
容忍失敗
從吃飯睡覺說起
不妨換個角度想
生活的味道要靠自己調(diào)
上山與下山
最難說服是自己
智商與情商
秋日唱答
家國情深
城市，應(yīng)有更多的心靈歸屬感
修性求悟
首先做好你最應(yīng)該做好的事情
讓晚霞更絢麗
漫議成功之道
學(xué)會愛自己
自尊與自信
人生如旅
提高“健商”
享受學(xué)習(xí)
語言形象與講話智慧
說雅量
健康與智慧
新年說“委屈
加減之道
善處人我關(guān)系
追求心安
讀書求樂
由大道至簡想到的
選擇交友
人到中年
女人的黃金期
幸福的三個基本要素
做人當(dāng)講究品位
讓希望永在
保持好心態(tài)
男兒當(dāng)自強(qiáng)
營造好家庭
做個有品位的網(wǎng)友
學(xué)會欣賞
女人如畫
家的隨想
男人的魅力
關(guān)愛男人
我看網(wǎng)絡(luò)情緣
做真正的男人
享受過程
男人與女人
人活著的意義
朋友之間
祝你快樂
命運(yùn)雜議
崇尚大氣
講究品格
人生須有度
生命與生活
傳承信仰
再談學(xué)會欣賞
欣賞自己
呼喚骨氣
保持靜氣
慧眼看人生
簡單與復(fù)雜
再談男人與女人
救世當(dāng)從自救始
讓心安詳
淺議樸素
找回從容
珍惜自己
期待
與人為善
喜歡安靜
不妨隨緣
再談朋友
做有品位的男人
女人的惠與媚
善良是金
人生如茶
善于承受
留點(diǎn)朦朧
三分與七分
順境與逆境
崇拜與寵愛
有修養(yǎng)才能高尚
人生之悟
溫柔讓女人更美麗
又是一年
漫談酒色財氣
新春說飲酒
人上五十
積極對待每一天
活法與留白
人生沒有草稿
保持樂觀好心態(tài)
從博客看人品
網(wǎng)友
男人、女人與情欲
人生再悟
真正的朋友
挺住才精彩
踏入網(wǎng)絡(luò)
情與錢
壞男人與好男人
女人如酒
人生三看
學(xué)會讓生活悠閑一點(diǎn)
男人的品位在女人
心靈的境界
人生當(dāng)如水
呼喚真誠
早點(diǎn)聰明
男人的深度
男人的風(fēng)景
生命的主題
對自己的人生負(fù)責(zé)
欣賞低調(diào)
漫談得與失
交往的距離
再談做人與做事
追求淡定
中秋說家
做人的學(xué)問
做人要隨和
天生其才
痛苦、成功及其他
養(yǎng)成好習(xí)慣
幸福與零
聰明與糊涂
活出“自我
夫妻與家
心之盼
過的是心情
讓心窗經(jīng)常看到美景
莫忘為心靈卸妝
因為你曾經(jīng)來過
看了你會爽
人生如棋
好心情是最重要的財富
學(xué)會放下你的累
品行：一個人的內(nèi)涵
想想我們老的時候
人生三天
學(xué)會做人
做人無需太復(fù)雜
歲月與女人
好處要和別人分享
讀懂人情世故
淡看世態(tài)炎涼
切忌鋒芒太露
認(rèn)識自己
學(xué)會為自己的錯誤買單
遠(yuǎn)離抱怨
瀟灑與豁達(dá)
如果與假設(shè)
尋找好心情
遺憾人生
走自己的路
知己的味道
歲月與人生
人生的選擇
人生真如水
耐得住寂寞
讓思想和心態(tài)延續(xù)美麗
留住善良
男女春秋
糊涂之智
盡量真實(shí)
風(fēng)雨與陽光
自己的命運(yùn)自己承擔(dān)
做人，貴在有容
可靠與可愛
戲說酒局
不要太嚼瑟
國慶說愛國
人生的路上
再談人生的路上
快樂與否由自己決定
自尊、自律及敬人
靈魂、眼睛及其他
希望與信心
有傷有痛是人生
新年話“歸零
多一點(diǎn)幽默
珍惜我們該珍惜的人
人生的路要靠自己走
溫暖別人與溫暖自己
再談做人無需太復(fù)雜
人在做，天在看
讀人與讀己
笑對人生
能力與道德
人到耳順
后記做人，還是寬容點(diǎn)好中國早就有嚴(yán)于律己、寬以待人的古訓(xùn)。所謂寬以待人，講的就是寬容。實(shí)際上，寬容是一種修養(yǎng)，是一種境界，是一種美德，是一種氣度。做人，還是寬容一點(diǎn)好！我們講的寬容，實(shí)際上是指對人、對事物的包容和接納�？梢哉f，寬容既是對別人的釋懷，也是對自己的善待。從本質(zhì)上說，寬容是智者的一種生存智慧和生活藝術(shù)，是一種參透了社會人生以后所獲得的那份從容、淡定和自信。只有具有寬容心態(tài)和氣質(zhì)的人，才能真正得到別人的尊重，才能讓人樂于相處并難以忘懷！當(dāng)然，寬容也不是沒有界限的。因為寬容不是妥協(xié)，雖然寬容有時需要妥協(xié)；寬容不是忍讓，雖然寬容有時需要忍讓；寬容不是遷就，雖然寬容有時需要遷就。實(shí)際上，寬容更多的是愛，是理解，是善意，是尊重，是博大。總之，寬容就是與人為善！只有符合與人為善的，才算真正的寬容；否則，就不算真正的寬容！寬容對我們自己來說，并不會失去什么，反而可以從中獲得快樂，獲得成功；寬容會給人間增添多一些快樂和溫情，能體現(xiàn)出一個人良好的修養(yǎng)和氣度；寬容的背后有著心與心之間永久的理解和承諾。只有善于寬容地面對生活，面對人生，面對他人，才會使自己擁有一個平靜而從容的生活，才能使自己活得更輕松、更灑脫。我們多一點(diǎn)對別人的寬容，我們的生命中就多了一點(diǎn)空間，我們的社會就多了一份和諧，我們的生活就多了一份美好！親愛的朋友，我們何樂而不為？人為什么活得累經(jīng)常聽到有人感嘆：活得真累！并且這些喊累的人中，下至普通百姓，上至官員、富豪。好像沒有多少人認(rèn)為自己活得輕松的。這究竟是為什么？平心而論，現(xiàn)在確有一些基層群眾活得不輕松。
他們或下崗，或失業(yè)，或有�。皇杖氲�，負(fù)擔(dān)重，常常要為老人的醫(yī)藥費(fèi)和孩子的學(xué)雜費(fèi)發(fā)愁。這些人活得確實(shí)很累，很需要社會的關(guān)愛和同情。如何讓這些困難群體過得輕松一些，不再活得太累，是我們各級政府和社會各界共同的責(zé)任！至于官員和富豪們的累，大概也有兩種：一種是責(zé)任心和事業(yè)心使然。比如一些官員，為官一任，造福一方，心里時刻裝著百姓，全心全意為人民服務(wù)。
那一定是很累的。再比如一些企業(yè)家，一心要把企業(yè)做強(qiáng)做大，殫精竭慮，歷盡風(fēng)險，那也一定是很累的。他們的這種累，老百姓會看在眼里，記在心里，會在心底永遠(yuǎn)真誠地感謝他們。
而還有一些則完全不同了，他們恐怕主要是為欲所累！比如，有的人過于看重位子，總在思謀著如何往上爬；有的人過于看重票子，總在思謀著如何多撈快撈；有的人過于看重名利，總在思謀著如何找捷徑出名得利；有的人過于看重情欲，整天熱衷于燈紅酒綠聲色犬馬；等等。這些累，既累了自己，又毒害了社會風(fēng)氣，可以說有百害而無一利！此外，還有一種累可能算是中國傳統(tǒng)，就是過于為后代著想，想了兒子想孫子，包了女兒包女婿，恨不得把兒孫的大情小事都要在自己手里辦完！豈不知這既累了自己，又無意中減弱了子女們自身發(fā)展的能力！這雖然是出于好心，但實(shí)在也是不小的失誤！看來，人為什么活得累？應(yīng)該各有各的原因。不過，現(xiàn)在到了該考慮如何讓人們不再活得太累的時候了！當(dāng)然，這是個大題目，需要我們所有感到活得太累的人共同參與，才能完成。讓我們共同努力！從中醫(yī)“治末病”想到的據(jù)說，我國古代名醫(yī)扁鵲曾對稱贊他醫(yī)術(shù)高明的人說過，他的醫(yī)術(shù)實(shí)際上還沒有他哥哥高明，他的哥哥善于“治未病”。這說明，“治未病”的思想自古就已明確提出�！端貑枴に臍庹{(diào)神大論篇》說：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂�！睆闹嗅t(yī)學(xué)的角度來說，“治未病”思想主要包括三個方面：一是未病先防，指防病于未然，強(qiáng)調(diào)攝生，預(yù)防疾病的發(fā)生；二是既病防變，強(qiáng)調(diào)早期診斷和早期治療；三是愈后防復(fù)，指疾病愈后防止其復(fù)發(fā)及治愈后遺癥。
中醫(yī)“治未病”的要訣主要有四條：一是順應(yīng)自然。就是要求人們順應(yīng)四時的動態(tài)變化，調(diào)節(jié)起居規(guī)律。二是調(diào)節(jié)情緒。中醫(yī)很早就提出了“七情致病”的理論。七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒。強(qiáng)調(diào)精神情志活動與人體的生理、病理變化有密切的關(guān)系。三是合理飲食。飲食既不能缺少，也不能太過。規(guī)律飲食，可以保證人體消化吸收過程有節(jié)奏地進(jìn)行，腸胃之氣上下暢通，加上飲食的合理搭配，才能保證人體的健康之需。四是顧護(hù)正氣�！罢龤獯鎯�(nèi)，邪不可干。”“邪之所湊，其氣必虛�！币虼耍跋加谖凑住�，“濟(jì)贏劣以獲安”。中醫(yī)認(rèn)為，通過這些手段，可以達(dá)到“陰平陽秘，精神乃治”的狀態(tài)，使人類遠(yuǎn)離亞健康的困擾，達(dá)到治未病的目的。
由中醫(yī)的“治未病”想到我們當(dāng)下的社會治理，覺得很值得我們各級領(lǐng)導(dǎo)借鑒�，F(xiàn)在有不少領(lǐng)導(dǎo)平時光看到社會的歌舞升平，不肯花工夫去研究和解決那些潛在的矛盾和問題，而只能在問題爆發(fā)出來后，被動地去當(dāng)消防隊長，致使各種社會問題一波未平，一波又起，領(lǐng)導(dǎo)也是疲于應(yīng)付、捉襟見肘。我想，假如我們的各級領(lǐng)導(dǎo)也能學(xué)學(xué)中醫(yī)，把主要精力多放一些在“治未病”上，我們的社會是不是會更穩(wěn)定、更太平、更和諧一些呢？我們期待著！……P3－5
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