你為什么總是在意別人的臉色，在乎別人的想法？你為什么總是想東想西、患得患失？過(guò)于敏感是一個(gè)重要的原因。 伴隨著快節(jié)奏的生活，無(wú)論是成年人還是孩子*會(huì)有不同程度的心理壓力。而天生敏感的人會(huì)放大這種壓力，他們每天*可能生活在別人的陰影中、作繭自縛。其實(shí)，我們完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因?yàn)樗鼈冇械氖莿e人的無(wú)心之過(guò)，有的則只是我們自己的主觀臆測(cè)而已�！∏榫w過(guò)敏會(huì)讓你變得脆弱，而鈍感是一種力量，能讓你更加有韌性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出擺脫情緒敏感的四種方法，及時(shí)給敏感的你一�！扒榫w*膠囊”，教你控制情緒、療愈心情、重塑自我。
你為什么總是在意別人的臉色? 你為什么總是在乎別人的想法? 你為什么總是東想西想、患得患失? 過(guò)于敏感是一個(gè)重要的原因。伴隨著快節(jié)奏的生活, 無(wú)論是成年人還是孩子都會(huì)有不同程度的心理壓力。而天生敏感的人會(huì)放大這種壓力, 他們每天都可能生活在別人的陰影中、作繭自縛。其實(shí), 我們完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”, 因?yàn)樗鼈冇械氖莿e人的無(wú)心之過(guò), 有的則只是自己的主觀臆測(cè)而已。情緒過(guò)敏會(huì)讓你變得脆弱, 而頓感是一種力量, 能讓你更加有韌性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因, 提出擺脫情緒敏感的四個(gè)方法, 及時(shí)給敏感的你一顆“情緒脫敏膠囊”, 教你控制情緒、放松心情、改變命運(yùn)、重塑自我。
|
