有饒恕大使之稱的科恩德博士從人的靈魂深處出發(fā)，透徹分析了什么是不該背負的假罪疚，什么又是必須直面的真罪疚；指出了人不能饒恕自己的癥結(jié)所在，引導(dǎo)人走出認知誤區(qū)，既不“自以為義”，也不用自艾自憐來懲罰自己；并把完全饒恕他人的原理應(yīng)用到深度的自我饒恕中，教導(dǎo)人識別和拒絕內(nèi)心謊言的控告，憑信心全然接納自己的過去，與自己和好，喜樂油代替悲哀，贊美衣代替憂傷的靈，活在神所應(yīng)許的榮耀大光中。
本書是《寬�、瘢吼埶『瓦z忘的藝術(shù)》的續(xù)篇。饒恕他人固然不易，但還有另一個人也需要恩典的觸摸，而我們對這個人往往更嚴(yán)苛，那個人就是你自己。即使知道連上帝都已饒恕了你，你卻還是無法接納自己，隨時都在厭棄自己、射殺自己。
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