《青少年柔道運(yùn)動從入門到精通（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》由現(xiàn)國家女子柔道隊主教練劉玉香親自進(jìn)行內(nèi)容講解和動作演示。《青少年柔道運(yùn)動從入門到精通（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》共分為4章，章介紹了柔道的道場、道服、禮儀規(guī)范、熱身和體能訓(xùn)練等基本知識；第2章介紹了基本身體姿勢、抓手位置、基本步法和受身練習(xí)等柔道基本動作；第3章和第4章對柔道基本技術(shù)進(jìn)行了詳細(xì)講解，包括手技、腰技、足技和舍身技等立技技術(shù)，以及固技、絞技、關(guān)節(jié)技等寢技技術(shù)�！肚嗌倌耆岬肋\(yùn)動從入門到精通（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》以圖文結(jié)合的方式對書中所有的動作技術(shù)進(jìn)行了分步展示，對關(guān)鍵要領(lǐng)進(jìn)行了詳細(xì)指導(dǎo)，并配有51段免費(fèi)教學(xué)視頻，以幫助青少年柔道練習(xí)者從零入門、快速進(jìn)階。
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