《柔軟的刺猬 自我療愈的內(nèi)在力量》是一本能帶給你無限勇氣和治愈力量并且能夠有效減輕壓力的超暖心繪本。作者從自己曾罹患抑郁癥的親身經(jīng)歷為背景，在每個章節(jié)中分別以自己與每個現(xiàn)代人都時常面臨的焦慮和抑郁、喪失信心、沮喪、恐懼、絕望、孤獨的心境為主題，給出了能夠有效緩解這些負面情緒的溫暖建議，還有包括超過130幅由作者親手繪制的可愛小動物，這些看似簡單的畫作中潛藏著巨大的治愈力量，而它們將在每一個孤獨和黑暗的時刻陪伴在你左右，讓你感覺無比溫暖，幫助你對抗頭腦中的抑郁和焦慮等負面情緒，走出陰霾，擺脫孤獨，重拾起對生活的信心。此外，《柔軟的刺猬 自我療愈的內(nèi)在力量》也是當(dāng)代缺乏安全感、追求與眾不同、尋求關(guān)注、倍感孤獨的年輕人的解壓指南，無論你正在經(jīng)歷多么艱難的時刻，一切終將會過去，而你并不孤獨。
超人氣暖心治愈解壓之作；亞馬遜自助新書分類中排名第1；中英雙語，值得反復(fù)閱讀的治愈系繪本；精美的插畫和暖心的話語將鼓勵讀者面對任何困難； 130多幅治愈系畫作，以及結(jié)合正念有效緩解焦慮、抑郁、孤獨、沮喪等負面情緒的溫暖建議將幫助你重拾起對生活的信心，并在每一個孤獨和黑暗的時刻陪伴在你左右�！�
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