每個(gè)人都想擁有健康好身材。然后在現(xiàn)代社會(huì)，合理控制體重成了許多人生活中的難題。為什么我們想要吃得更少、更健康，卻往往事與愿違？為什么減肥那么具有挑戰(zhàn)性，而且效果往往無(wú)法持續(xù)？在《饑餓的大腦》一書中，作者根據(jù)其對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)和肥胖問(wèn)題的多年研究成果，結(jié)合了相關(guān)領(lǐng)域*前沿的知識(shí)，向讀者揭示：要想知道怎樣才能獲得好身材，首先要了解影響身體的大腦系統(tǒng)。書中由此展現(xiàn)了人類大腦的運(yùn)作方式，以及大腦的雙重思維過(guò)程如何控制我們的飲食，如何戰(zhàn)勝不利于健康的原始本能�！�通過(guò)閱讀此書，讀者可以從腦科學(xué)的新穎角度了解肥胖問(wèn)題，以及與健康飲食相關(guān)的科學(xué)知識(shí)。作者還依據(jù)相關(guān)學(xué)術(shù)研究成果，特意為讀者提煉總結(jié)出了通俗易懂、可有效執(zhí)行的策略，幫助讀者更輕松地控制體重，養(yǎng)成健康的生活方式。
每個(gè)人都想擁有健康好身材。然后在現(xiàn)代社會(huì)，合理控制體重成了許多人生活中的難題。為什么我們想要吃得更少、更健康，卻往往事與愿違？為什么減肥那么具有挑戰(zhàn)性，而且效果往往無(wú)法持續(xù)？在《饑餓的大腦》一書中，作者根據(jù)其對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)和肥胖問(wèn)題的多年研究成果，結(jié)合了相關(guān)領(lǐng)域很前沿的知識(shí)，向讀者揭示：要想知道怎樣才能獲得好身材，首先要了解影響身體的大腦系統(tǒng)。書中由此展現(xiàn)了人類大腦的運(yùn)作方式，以及大腦的雙重思維過(guò)程如何控制我們的飲食，如何戰(zhàn)勝不利于健康的原始本能�！⊥ㄟ^(guò)閱讀此書，讀者可以從腦科學(xué)的新穎角度了解肥胖問(wèn)題，以及與健康飲食相關(guān)的科學(xué)知識(shí)。作者還依據(jù)相關(guān)學(xué)術(shù)研究成果，特意為讀者提煉總結(jié)出了通俗易懂、可有效執(zhí)行的策略，幫助讀者更輕松地控制體重，養(yǎng)成健康的生活方式。
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