◆本書寫給深受焦慮困擾的人，是一本治愈之書。
◆焦慮的另一面，是超強的預(yù)判力、專注力和執(zhí)行力！
◆許多讓人焦慮的心理問題，如脆弱、敏感、內(nèi)向、創(chuàng)傷等，其實都有好的一面！
◆作者尹依依，倫敦大學(xué)心理咨詢博士，英國心理協(xié)會注冊心理學(xué)家，英國健康及護理專業(yè)協(xié)會認(rèn)證心理咨詢師，一萬小時臨床經(jīng)驗，主治抑郁、焦慮及創(chuàng)傷后遺癥。
◆全書都是作者接觸過的真實案例，好看、實用。
人人都焦慮，人人都厭惡焦慮。但是，焦慮也有好的一面！常見的心理問題，如脆弱、敏感、內(nèi)向、創(chuàng)傷等，會引起焦慮，但這些焦慮中也都蘊含能量，對個人成長有著非凡的意義。作者以臨床心理咨詢師的身份，剖析真實個案，揭示焦慮也能使人具備超強的預(yù)判力、專注力和執(zhí)行力，給讀者支持和力量、舒適和自由。本書寫給深受焦慮困擾的人，是一本治愈之書。
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