作品介紹

如何使大腦保持持續(xù)敏銳

作者：埃蒙斯整理日期：2018-11-12 11:07:59

　　《如何使大腦保持持敏銳》提供了一種讓所有人找到大腦活力的方法。你已經(jīng)開(kāi)始記不住事兒了嗎？大腦從25歲開(kāi)始衰老嗎？右腦比左腦老得快嗎？樂(lè)觀的人能夠更專注嗎？人類大腦具備終身學(xué)習(xí)的條件嗎？放棄內(nèi)心夢(mèng)想會(huì)讓人變遲鈍嗎？無(wú)論處在什么年齡，有效地訓(xùn)練大腦，才是保持敏銳，提升整體活力的關(guān)鍵，也是提高生活質(zhì)量和幸福感的關(guān)鍵。
　　一種改變大腦年齡的活力訓(xùn)練法身體/思維/心靈三個(gè)方面，提高記憶力/恢復(fù)力/專注力/反應(yīng)力敏銳才是大腦是否年輕的重要評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，與年齡無(wú)關(guān)

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