現(xiàn)代社會(huì)，我們面對(duì)著復(fù)雜的人際關(guān)系，擁有良好的心理素質(zhì)是必需的。一個(gè)輕易被情緒控制的人，心緒不夠穩(wěn)、負(fù)面情緒多的人，是很難從容應(yīng)對(duì)社交中的磕絆的�！ 缎睦韺W(xué)與情緒調(diào)控》從心理學(xué)的角度出發(fā)，詳細(xì)闡述了情緒掌控的方法，并引用中外聞名的事例進(jìn)行形象的說明，使讀者能夠認(rèn)知自己的情緒，運(yùn)用控制情緒的技巧，消除負(fù)面心態(tài)，積極樂觀地生活，從而獲得充滿陽光的人生。
情緒影響人的一生，誰能不受情緒的支配，疏導(dǎo)和駕馭情緒，誰就能積極主動(dòng)地掌控自己的人生�！缎睦韺W(xué)與情緒調(diào)控》教您學(xué)會(huì)正確地駕馭情緒，用積極的心態(tài)去面對(duì)生活的各種狀態(tài)和突發(fā)情況，收獲暖心的幸福。
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