世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全世界抑郁癥患者達(dá)3.5億人。預(yù)計(jì)到2020年，抑郁癥將躍至全球第二大疾病。目前而言，中國(guó)人對(duì)這個(gè)疾病的認(rèn)識(shí)仍處在萌芽的階段，很多人不快樂(lè)，是因?yàn)閮?nèi)心的抑郁。自己不承認(rèn)，外人不理解�！∽鳛橐钟舭Y或者潛在的抑郁癥人群，應(yīng)該怎么辦呢？放任自流，讓自己成為抑郁癥的奴隸，還是自救，做自己生命的主人？通過(guò)這本書(shū)，每個(gè)人都可以成為自己的心靈導(dǎo)師，通過(guò)自身的表現(xiàn)和癥結(jié)，不斷地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，走出抑郁的泥潭，從此做個(gè)快樂(lè)的人。
作為抑郁癥或者潛在的抑郁癥人群, 應(yīng)該怎么辦呢? 放任自流, 讓自己成為抑郁癥的奴隸, 還是自救, 做自己生命的主人? 通過(guò)這本書(shū), 每個(gè)人都可以成為自己的心靈醫(yī)生, 通過(guò)自身的表現(xiàn)和癥結(jié), 不斷地進(jìn)行自我治療, 走出抑郁的泥潭, 從此做個(gè)快樂(lè)的人。
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