日本超人氣心理學(xué)家岡田尊司又一力作《把不安當(dāng)作朋友：如何直面我們內(nèi)心的沖突》。繼《奇葩心理學(xué)》《怪癖心理學(xué)》后，教你走出回避型人格的困境。解讀隱藏的心理真相：不安、孤獨(dú)、逃避、自我放棄……接納并活出內(nèi)在自我，這本書將帶你重建生活信心。逃避從來不是救贖，我們所能做的是與自己和解。
逃避從來不是救贖，我們所能做的是與自己和解。這是一本看透現(xiàn)代人內(nèi)心世界的心理學(xué)著作，它是一面鏡子，每個人都會在書中發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心沖突：為什么缺少安全感？為什么總是想要逃避？為什么會心累？為什么感到活著很麻煩？為什么受傷的總是我？為什么道理都懂卻做不到？為什么感到孤單卻不想與他人建立親密關(guān)系？……日本知名心理專家、精神科醫(yī)生、作家岡田尊司，在幾十年的臨床治療和調(diào)查研究中，為無數(shù)年輕人解決了情緒問題和精神危機(jī)。這本書從各種各樣的人生中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，用地道的心理學(xué)解讀不安的精神狀態(tài)背后的心理成因，教你如何認(rèn)識自我，接納自我，修復(fù)自我，找到與他人、外界相處的勇氣，以及適合自己的生活方式。
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