本書主要寫的是赴美留學(xué)生在留學(xué)過程中產(chǎn)生的一系列心理困境以及應(yīng)對措施。全書共分四個部分。一是從眾多具體留學(xué)事務(wù)中*需要的時間管理、壓力管理等技能開篇，引導(dǎo)讀者思考留學(xué)這一重大人生決定對留學(xué)生自身的要求；二是講述留學(xué)生依賴、親密的“大后方”——家庭在整個留學(xué)過程中經(jīng)常面臨哪些境況和問題，并相對應(yīng)地提出可行的建議；三是關(guān)注留學(xué)生在美國期間必定會經(jīng)歷的文化沖擊現(xiàn)象，提醒留學(xué)生在與學(xué)校、寄宿家庭、戀人等關(guān)系中必須作好的心理準(zhǔn)備和需要警惕的一些嚴(yán)重后果；四是講述留學(xué)生如何面對各種選擇，并且如何在一次次地選擇中持續(xù)、深入地完成自我探尋。
本書共分四個部分: diyi部分引導(dǎo)讀者思考留學(xué)對留學(xué)生自身的要求 ; 第二部分講述家庭在整個留學(xué)過程中經(jīng)常面臨哪些境況和問題 ; 第三部分關(guān)注留學(xué)生在美國期間必定會經(jīng)歷的文化沖擊現(xiàn)象 ; 第四部分講述留學(xué)生如何面對各種選擇等。
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