隨著我國經濟快速發(fā)展、社會急劇轉型，有關心理健康與幸福感的話題愈發(fā)火熱。心理健康不僅是個體生存質量的關鍵，也是社會和諧發(fā)展的基礎。北京大學幸福學堂是2014年啟動的北京大學教職工心理健康支持計劃，通過系列培訓引導教職工提高心理健康意識、豐富心理健康知識，更好地建設幸福、傳遞幸福。本書精選北京大學幸福學堂的部分課程實錄，集結來自北京大學精神衛(wèi)生研究所、心理與認知科學學院、心理健康教育與咨詢中心、心理咨詢治療中心的15位專家，內容涵蓋工作、家庭和社會生活的多個層面，使北大的優(yōu)質教育資源惠及更多民眾、溫暖更多家庭。
“幸福學堂”是2014年由北大校內多家單位協作開辦的“教職工心理健康支持計劃”，旨在通過系列培訓引導教職工提高心理健康意識，豐富心理健康知識，更好地建設幸福、傳遞幸福。為了擴大“幸福學堂”的影響力，我們以家庭關系、親子溝通、情緒管理、積極心理學以及網絡時代的心理健康等內容為主題，從三期培訓的35節(jié)輔導課程中精選15講集結成冊，希望借助這種形式，能使北大的優(yōu)質教育資源惠及更多民眾、溫暖更多家庭。
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