精彩的人生由無(wú)數(shù)個(gè)大大小小的決策過(guò)程所組成。從事什么樣的工作，怎樣打理一宗生意，該和誰(shuí)結(jié)婚，怎樣將孩子撫養(yǎng)成人，要不要去競(jìng)爭(zhēng)更高一級(jí)的位置……這些決策往往需要人們深思熟慮才能得到較好的結(jié)果，但如果讓沖動(dòng)去支配這些決策結(jié)果會(huì)如何呢？培根說(shuō)：“沖動(dòng)，就像地雷，碰到任何東西都一同毀滅。“如果你不注意培養(yǎng)自己冷靜理智，心平氣和的性情，培養(yǎng)交往中必要的沉著，一旦碰到”導(dǎo)火線“就暴跳如雷，情緒失控。就會(huì)把你*好的人生全部炸掉，*后讓自己陷入自我的囹圄。本書旨在幫助人們認(rèn)識(shí)焦慮、緊張、憤怒等負(fù)面情緒，用6秒原理引導(dǎo)人們將心理產(chǎn)生的消極弱化，幫助人們調(diào)節(jié)情緒，走向成功人生。
本書共分為: 你為什么總是后悔 ; 原始和文明只隔6秒 ; 誰(shuí)動(dòng)了你的情緒 ; 消費(fèi)購(gòu)物沖動(dòng)心理 ; 別讓憤怒害了你 ; 冷靜6秒: 遇事不慌, 做人不忙 ; 理智6秒: 多一分理智, 少一分沖動(dòng)等。
|
